ヨガインストラクター資格 エアリアルヨガ資格の取得方法やメリットをご紹介！実際のインストラクター講座内容もチラ見せします！
エアリアルヨガ（ハンモック・空中ヨガ）のインストラクター資格の取得方法や費用、学ぶ内容を実際に体験を元に紹介しています。初心者や身体が硬い方でも比較的安く短期間でエアリアルヨガのインストラクター資格取得が可能です。ポーズは難しいと思われがちですが、簡単なものもあり、これからインストラクターを目指す方にもおすすめです。
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初心者向け記事・コラム エアリアル・ハンモックヨガの効果とポーズ一覧！初心者もできるって本当？
「エアリアルヨガ」や「空中ヨガ」と呼ばれるハンモックを使ったヨガの効果・効能やポーズの一覧を紹介しています。初心者や身体が硬くても負担が少なく、ダイエット効果も期待できると言われています。エアリアルヨガは難しそうですが、ポーズの種類はたくさんあり、簡単なものもあるため体験におすすめです。
鳥取 【決定版】鳥取のおすすめヨガ・ピラティススタジオを「体験が安い」「男性利用可」別に厳選紹介！
鳥取の安く体験がうけられる、おすすめヨガやピラティススタジオを紹介しています。ホットヨガや常温ヨガか、男性可能、マタニティや子連れ可能か、駐車場があるか、初心者が行きやすいなど、料金の安さだけでないポイントから厳選しています。まずは体験レッスンに行くことをおすすめします。
神奈川 【決定版】新百合ヶ丘のおすすめヨガ・ピラティススタジオを「体験が安い」「男性可能」別に厳選紹介！
新百合ヶ丘の安く体験が受けられる、おすすめヨガやピラティススタジオを紹介しています。ホットヨガや常温ヨガか、男性可能、マタニティや子連れ可能か、駐車場があるか、初心者が行きやすいなど、料金の安さだけでないポイントから厳選しています。まずは体験レッスンに行くことをおすすめします。
ピラティス初心者向け記事 ヨガとピラティス、どちらを始めるべき？目的別・初心者向けに比較してみました
ヨガとピラティス。一緒に紹介されていたり、どちらのプログラムも備えているスタジオが多いですよね。でも、いざ始めようとすると、「違いがよくわからない」「自分の悩みを解決しやすいのはどちらだろう？」と悩む人も多くいます。そんな、これから始める人...
高知 【決定版】高知のおすすめヨガスタジオを「体験が安い」「男性・駐車場利用可」などで厳選紹介！
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ピラティス ピラティス初心者さん必見！基本のマットから人気マシンまで、主なピラティス道具(プロップス)を徹底解説！
ピラティスというと、マットの上でゆっくりと体を動かすイメージを持っている方が多いかもしれません。でも実は、ピラティスにはさまざまな道具(プロップス)やマシンが登場します。これらの道具を使うことで、初心者でも正しい姿勢を保ちやすくなったり、効...
ピラティス初心者向け記事 ヨガ・ピラティス女子のバッグの中身、何が入ってる？スタジオ通いの持ち物リスト
ヨガやピラティスをする目的は、実際人によってさまざま。でも、雑誌やインスタで見ていると、ヨガ・ピラティスをしている人は「美意識が高い」「洗練されている」といったイメージもありますよね。実際にスタジオでも、おしゃれで荷物の中身が洗練されていそ...
兵庫 【2025年版】神戸でメンズにおすすめ！男性が通えるヨガ・ピラティススタジオを紹介！
兵庫県神戸の、男性も通えるヨガスタジオを紹介します。安さはもちろん、通いやすい、男性が多い、男性講師（インストラクター）もいるなど、初心者の男性でも通いやすいスタジオをまとめています。男性は服装はウェアでなくても、運動着で構いません。ぜひ体験に一度行ってみましょう。まずは体験レッスンを受けてみましょう。
初心者向け記事・コラム カップルでヨガがおすすめ！男女で楽しくできるヨガ動画サービスやスタジオを紹介！
カップルで「ペアヨガ」「アクロヨガ」などの体験やイベントに参加する人が増えています。夫婦や恋人同士でデートとしてヨガをするのは、ポーズ上達や継続の効果があります。動画サービスでは自宅で一緒に子供ともできるため、運動不足解消や筋トレにもおすすめです。男女で通えるスタジオを増えているため、ぜひ体験してみましょう。