腹筋・お腹痩せにおすすめ★大阪のパーソナルトレーニングジム~くびれを手に入れる!~

腹筋・お腹痩せにおすすめ★大阪のパーソナルトレーニングジム~くびれを手に入れる!~

✔ 下腹の脂肪を減らしたい。

くびれが欲しい

✔ お腹痩せをしてウエストを細くしたい

 

しかし通常のダイエットジムに通ってしまうと、体重を落とすことに注力され、腹筋を鍛えてしなやかな引き締まったくびれやうっすらとした筋肉はつきません。

 

ダイエットジムに通って体重と共に胸まで小さくなってしまったというのはよく聞く話です。

 

ただ痩せるだけでなく、女性らしいセクシーなくびれと程よい腹筋のボディを目指すなら、腹筋・お腹痩せ専門ジムがおすすめです。

リンク 料金 ポイント
【Naiaジム】 98,000円 くびれ・美尻専門
女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT 208,000円  下半身ダイエット特化
【ビカラダ!】  80,000円 痩せたい部分を3か所選べる
シェイプス
162,000円 お腹痩せコースあり
日本初上陸【exercisecoach】 12,000円/月  一回セッション20分
無料体験 

 

インスタや口コミで人気の、

・お腹痩せ、
・腹筋トレとくびれ

を目指せる、おすすめの「腹筋専門」「部分痩せ」ジムをまとめて紹介します。

それぞれのジムの特徴は以下を参考にしてくださいね。

くびれ・お尻専門のNaiaジム(ナイアジム)98,000円/1か月

テレビや口コミ、インスタで大人気の「くびれとお尻専門」のジム【Naiaジム】

 

特に「尻トレ」は、テレビや雑誌で芸能人が多くトレーニングしているということで、話題になっています。

 

メリハリのある女性らしいボディには、くびれとお尻が大切です。

くびれとお尻の専門のジムとして口コミでも人気のため、ぜひ体験に行ってみてほしいジムです。

 

ヒップアップお尻のボリュームを維持しながらウエストは細くするなど、セクシーなくびれと、美尻を目指すトレーニングジムです。

 

料金は安い?

クイックコース 40分×全8回(1か月) 98,000円
スタンダードコース 50分×全8回(1か月) 14,8000円
プレミアムコース 60分×全8回(1か月) 198,000円

※入会金48,000円

 

一か月で修了する短期のダイエットです。

通常、他のジムでは、2か月からのコースが多く、10万円以下で集中コースのジムに通えるところは珍しいです。

 

分割払いで毎月9800円で利用可能なのも、若い方へのメリットです!

 

ナイアジムの特徴

最もおすすめの理由が、全てのコースに6か月間の無料のアフターサポートがついています。

一か月に一回、6か月の間、無料でセッションを受けられます。

そのためリバウンドが防げると話題なのです。

お腹のくびれと、ヒップアップに特化したナイアジムは、女性のトレーナーが多いのも特徴

すっぴんでも気にせず、そしてなりたいお尻についても同姓だからこそ、色々相談をしながらトレーニングに打ち込めます。

 

効果と口コミ

引き締まったお腹とお尻がきゅっと上がるだけで脚長効果があるんです。

 

 

店舗住所とアクセス

大阪市西区靭本町1-7-13 Alegria Residence Utsubo Park 4F

ただダイエット専門ジムに通うよりは、女性らしい美しい身体を手に入れるために、ナイアジムのような専門ジムは非常におすすめです

ダイエットだけに注力すると、お尻や胸のボリュームまでもなくなってしまう恐れがあるからです。

 

 

無料カウンセリング予約は公式ホームページから



 

 

 

 

くびれと下半身専門★B-CONCEPT(ビーコンセプト)208,000円/2か月

 

多くの女性が悩む下半身ダイエット専門ジム

特にお腹周りや太もも、下半身が痩せにくく、下半身コースが、大人の女性に大人気です。

 

ダイエットのために重要なのは「姿勢を良くすること」。

 

ビーコンセプトでは、日常姿勢を身体の要である骨盤から矯正することで、普段から使っていない筋肉を刺激しお腹痩せに繋げています。

独自の骨盤調整のプログラムを学ぶことで、その後のあなたの姿勢や体型がずっと変わります

 

プランの値段

太もも痩せコース 60分×全16回(2か月) 208,000円
他社A社 50分×全16回(2か月) 348,000円

※入会金50,000円
週に2回、2か月間の全16回のトレーニングが基本ですが、

他のジムと比較しても、この回数で20万程度なのは非常に安くてお得です。

体験当日に入会すればなんと5万円もオフになりますので、非常にお得です。

 

また、託児所があり、子連れで子供と一緒にジムに通うことができます。

 

 



 

 

 

 

 

効果と口コミ

産後様々なダイエットをしましたが、脚と下腹だけはなかなか痩せられませんでした。

今では出産前のスカートも自信を持って履けます。HPより 20歳女性

HPより 

 

店舗住所

梅田・堂島店 大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1
心斎橋・難波店 大阪府大阪市中央区西心斎橋2-1-13 御津ビル三階
北堀江店 大阪府大阪市西区北堀江1-22-3 マインズ北堀江E7

 

無料のカウンセリング予約は公式HP↓



 

ビカラダ! ~部分痩せ2か月 80,000円/2か月~

魅せたい部位にしぼって、効率的に鍛えたい方へのトレーニングプラン。

 

3部位、痩せたい部分を自分で選んで効果的に痩せるトレーニングをできます。

 

腹筋やウエストなどの3か所などに絞れば、ただ痩せているのではなく、メリハリのある健康的な身体を目指せます。
部分痩せは、他のジムでは脚やお尻だけの特化型が多いなか、自分で選んだパーツを痩せられるのが魅力的です。

料金も非常に安いのが魅力です。

 

<選べる3パーツ部分痩せ例>

 

また、【ビカラダ!】は、部分痩せのコースの他に、パーソナルトレーニングに3か月以上契約で「通い放題」のプランもあります。
パーソナルトレーニングに、いつでも何度も通えて月額98,000円です。

確実に全身痩せたい方には通い放題のコースもおすすめです。

 

初回の体験は無料で可能なため、ぜひ一度体験に行ってみるといいでしょう。

 

 

料金の値段

部分痩せコース 50分×全8回(2か月) 80,000円
通い放題コース 50分×3か月通い放題
月額低額の98,000円

※体験無料

パーソナルトレーニングは通常通い放題のコースはありません。
この定額金額で通い放題ができるのはとてもお得です。

 

効果と口コミ

 

HPより 

店舗住所

大阪府大阪市北区芝田2-2-27

※梅田2号店もあります:大阪府大阪市北区堂山町15-4 梅田シティヴィラアクトⅢ 1106号

 

 

問い合わせ予約は公式HP↓


 

 

お腹の部分痩せなら★Reborn myself (リボーンマイセルフ)162,000円/2か月

リボーンマイセルフ(旧シェイプス)は、老舗ならではの実績と店舗数で人気です。

 

通常の全身ダイエットコースもありますが、お腹のたるみが気になる女性は特に、お腹やせに特化したお腹痩せコースがおすすめです。

 

女性専用のマンツーマントレーニングでトレーナーも全員女性の完全女性専用のトレーニングジムです。

女性ならではの悩みや体調についても相談ができるため、女性のトレーナーだと安心です。

 

シャワーもお化粧室も、個室が完備されているため、お出かけ前や、出勤前にも安心して通うことができます。

 

 

部分痩せのプランの料金は安い?

お腹痩せコース 35分×18回 162,000円
脚痩せコース 20分×全20回 240,000円
小尻コース 40分×全20回 240,000円
ダイエットコース
(全身)
全16回 200,000円

※入会金20,000円

月々9,700円~の分割払いも可能です。



 

効果と口コミ

出産後に旦那に痩せてくれと言われて通い始めました。 リボーンマイセルフにしてよかったです!(体重ー9.2キロ)HPより 29歳女性

 

 

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Reborn myself(旧Shapes)新宿店さん(@rms.shinjuku)がシェアした投稿

今までは脂肪吸引やハイパーナイフなどのエステしか通ったことがなく、運動は初めてという女性も多く、なんと、リボーンマイセルフには15歳から75歳の方が通っています。

 

トレーナーが全員女性ということもあり、産後の体力に自信がない方も、気軽に通える環境があります。

 

店舗住所

大阪府内だけでもたくさんの店舗があり、通いやすいのがメリットです。


心斎橋店・本町店・梅田店・京橋店・天王寺店・堺店
まずは無料のカウンセリングと体験に行って、女性専用ジムの雰囲気を見てみましょう

 

 

無料体験予約は公式ホームページから↓



 

 

エクササイズコーチ 12,000円/月


アメリカで人気のパーソナルジムが日本に初上陸です。

人工知能があなたに合った運動メニューを提案してくれるため、効果が短期間で出ると評判です。

 

なんと1回のセッションが20分のため、毎回決まった時間に予約をしてパーソナルトレーニングに1時間通えるかわからない、とりあえずは「お腹だけ集中的にダイエットしたい」、「腹筋を早く効果的に割りたい」という方におすすめです。

 

毎回違うトレーナーだと、お腹痩せをしたいのに脚のトレーニングを複数回されてしまったということもあり得ます。

貴重な時間で集中的にお腹痩せするために、AI技術によるダイエットは、部分痩せを集中的にできるため効果が期待できます。

 

予約は不要ですが、もちろん毎回、アメリカで研修を受けたトレーナーが実際についてくれるので安心です。

時間が短くマシンがサポートしてくれる分、とにかく安いのが魅力です。

 

料金は安い?回数と時間は?

インディビジュアル(トレーナー1対お客1) 16000円/月 20分×4回
パートナー(トレーナー1対お客2) 14,000円/月 20分×4回

 

 

効果と口コミ

 

2ヶ月で7.1㎏の減量に成功し、脇腹のお肉、ウエストなど痩せたいと思っていたところを痩せることができたのでとても嬉しいです。 女性1人でも通いやすく、コーチの方々も気さくで優しい方たちばかりなので、毎回楽しくトレーニングができました。 明確な目標と一緒に一喜一憂してくださるコーチの皆さんのおかげで最後まで頑張ろうと思いました。 ありがとうございました。HPより 

 

店舗アクセス

心斎橋店 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-5-5 アーバンBLD7F
梅田店 大阪府大阪市北区太融寺町6-8 阪急産業梅田ビル4階

アクセスがよく、駅にも近いため、仕事着のまま来られて仕事や買い物の合間でトレーニングをされる方も多くいます。

 

 

無料体験予約は公式ホームページから↓



 

お腹痩せの腹筋やくびれづくりにジムに行くなら専門のトレーニングを

くびれがある女性の水着姿

ただのダイエットジムに行くと、「筋肉をつけて脂肪を減らす」「体重を減らす」ということが大きな目標となり、

・くびれを作る

・腹筋を鍛える

・お腹痩せ

という部分的なところには注力しません。

 

なりたい身体になるために、痩せたい部分の専門のパーソナルトレーニングジムに、無料のカウンセリングに行ってみましょう

 

専門のパーソナルトレーニングジムに行くことで、理想の身体に近づけるジムが見つかるはずです。

リンク 料金 ポイント
【Naiaジム】 98,000円 くびれ・美尻専門
女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT 208,000円  下半身ダイエット特化
【ビカラダ!】  80,000円 痩せたい部分を3か所選べる
無料体験
シェイプス
162,000円 お腹痩せコースあり
日本初上陸【exercisecoach】 12,000円/月  一回セッション20分
無料体験 

 

無料体験・格安い体験が受けられるのはこちら

 




また、どうしてもお腹痩せに成功しない、リバウンドを繰り返すという方で、下半身の太り方には遺伝が関係していることもあります。

 

あなたの体質を知るために、シリーズ販売数80,000件突破! FiNC肥満遺伝子検査をジムに行く前に試してみるのもおすすめです。

 

「糖質による太りやすさ」
「脂肪燃焼のしやすさ」
「たんぱく質の分解力」

 

の3つの遺伝傾向がわかるので、あなたが痩せやすい体質か、何を食べると太りやすいのかなどがわかり、今後一生の役に足つ情報を3,900円で自分で簡単に検査できます

 

 

 

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