宮崎で、体験も可能な安くて本格的なヨガ・ピラティススタジオを、インストラクター資格も持つ筆者がおすすめします。
- 安い
- 体験レッスンができる
- 初心者も通いやすい
- 本格ヨガ
- 早朝ヨガ
を条件に、宮崎のヨガ・ピラティススタジオをまとめています。
ヨガ体験レッスンは、まず大手のヨガスタジオで受けるのがおすすめです。
✔ 安い料金で体験が受けられる
✔ 自分の体力、柔軟さが分かる
✔ ホットか常温ヨガか、ピラティスのどれが自分に合っているかわかる
✔ 継続できそうか判断できる
✔ 入会するなら体験後に特典が受けられるスタジオが多い
さらに男性でも利用可能な宮崎のおすすめヨガスタジオもまとめています。
筋トレや瞑想など男性のヨガ効果も注目され、宮崎でも男性も通える教室が増えています。
目次
体験が安い!宮崎のおすすめヨガ・ピラティススタジオ
ヨガ初心者の方は、宮崎にある大手スタジオで体験レッスンがおすすめです。
| スタジオ | 体験料金 | ポイント |
カルド  |
0円～ | ・ジム施設とサウナつき |
ロイブ  |
手ぶらで0円 | ・女性限定のホットヨガ ・暗闇ヨガクラスあり |
DEP |
2,980円 | ・マシンピラティスのパーソナル ・入会金、年会費無料 ・全スタジオ男性OK |
大手のスタジオは、80％の会員が初心者ですので安心です。
体験を受けた後にヨガを続けたいと感じたら、他にも紹介している、自宅近くなどの他のヨガも試してみることをおすすめします。
カルド（CALDO）
カルドは全国に60店舗以上を展開している大手ホットヨガスタジオです。
その中でも、宮崎のカルドは西日本最大級。
ホットヨガのほか、スパやサウナができたり、24時間営業のジムも併設されています。
24時間のジムやサウナをヨガの前後にも使えるのは、ダイエット効果にもよいでしょう。
料金は別途ですが、加圧ボディメイキングも行っています。女性にとって嬉しい効果がたくさんありますので、通うのに慣れてきたらこういったレベルアップを試すこともできますね。
宮崎店は男女共用の店舗です。
| 料金/月 (宮崎店) |
通い放題 11,000円（ヨガ・ジム利用可） 月4回 8,800円（ヨガ・ジム利用可） |
| 体験料金 | 0円～ |
| ポイント | ・初心者向け ・24時間のジム利用が可能 |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://www.hotyoga-caldo.com/ |
＜店舗＞
大橋三丁目のバス停のすぐ前にあります。
ドラッグイレブン宮崎大橋店と同じ敷地内です。
| 宮崎店 | 宮崎県宮崎市大橋3-4-26 |
ホットヨガ ロイブ
ロイブは「ホットヨガの体験レッスンを、手ぶらで0円で受けられる」と口コミで評判のヨガスタジオ。
入会するしないに関わらず、とても安くレッスンを受けられるため、一度体験に行ってみましょう。
自分の身体の調子に気づくきっかけになります。
「肩こりリラックス」や「背中美人ヨガ」などのクラスが人気で、気になる身体の症状に合わせてクラスを選べます。
また、LAで人気の暗闇の中でドラム音楽に合わせてヨガを行うビートドラムダイエットや、サーフィンのような動きのサーフエクササイズなど、レッスン内容もオリジナルで楽しめます。
| 料金/月 (宮崎店の場合) |
通い放題 12,320円 月4回 8,910円 都度 3,135円 |
| 体験料金 | 手ぶらで0円 |
| ポイント | ・料金が安い ・女性専用 |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://www.hotyoga-loive.com/ |
＜店舗＞
ロイブは２店舗あります。
宮崎店は、南宮崎駅から徒歩1分でアクセスも抜群です。
駐車場727台完備しており、3時間まで無料のため車でも通いやすいです。
| 宮崎店 | 宮崎市大淀4-6-28 宮交シティ１F |
イオン都城店は、「都城駅前」より「イオン都城」行きのバスが運行されています。
イオンに無料駐車場が1850台分ありますので、車で行くにも便利です。
| イオン都城店 | 宮崎県都城市早鈴町1990 |
ピラティススタジオ DEP
ピラティススタジオ「DEP」は、マシンピラティスのパーソナルレッスンが受けられるスタジオです。
2024年現在で全国32店舗展開中の、勢いがあるスタジオです。
マシンピラティスが流行ってはいるものの、難しそうなイメージがありますよね。
パーソナルレッスンであれば、ひとりひとりに向き合って教えてもらうことができるので初心者さんでも安心です。
また、ひとりひとりの姿勢や骨の位置関係、筋肉の働きからクセや動作パターンを分析することで、効果的に身体を改善する方法を教えてもらえるでしょう。
全スタッフが臨床経験豊富な「理学療法士」「作業療法士」の国家資格を保有しているため、専門性の高いサービスを受けることができるスタジオとなっていますよ。
| 料金/月 | パーソナル1回 9,900円 月2回 14,800円 月4回 28,800円 |
| 体験料金 | 下記のリンクから予約で2,980円 |
| ポイント | ・マシンピラティスのパーソナルレッスン ・入会金、年会費無料 ・全スタジオ男性OK |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://dep-pilates.com/ |
＜店舗＞
「宮崎駅」から、徒歩で約6分程という好立地にあります。
| 宮崎店 | 宮崎県宮崎市広島2-3-8 ファッションビルマツヤマ2F |
男性可能な宮崎でおすすめのヨガスタジオ
宮崎のヨガスタジオは、男性が通えるヨガで体験レッスンができるスタジオも多くあります。
「本当に男性も居心地よくヨガができるのか」「ヨガは未経験・初めて」という男性は特に、体験に行ってみるといいでしょう。
まずは、大手ヨガスタジオの体験レッスンがおすすめです。
男性の会員や男性インストラクターが多くいるため、初めての男性でも安心して初めてのヨガにも取り組めます。
| 男性可能スタジオ | 体験料金 | ポイント |
| カルド |
0円～ | ・ジム施設とサウナつき |
| DEP |
2,980円 | ・マシンピラティスのパーソナル ・入会金、年会費無料 ・全スタジオ男性OK |
| Silkaid（シルクエイド） | 1,100円 | ・アシュタンガヨガ ・アットホーム |
| Yoga Loka（ヨガロカ） | 1,000円 | ・養成講座もある |
Silkaid（シルクエイド）
Silkaid（シルクエイド）は、男性インストラクターが主催のヨガスタジオです。
沢山汗を流せるようなアシュタンガヨガから、太陽礼拝ヨガ、骨盤ヨガやリラックス系ヨガなど、
ヨガクラスの種類も多いため、ご自分にあったレベルのものに参加できます。
初心者の方でも安心して参加できるヨガクラスもあり、ホームページには「通われている方の8割がSILKAIDでヨガを始めています」との優しい案内もあります。
初回体験は1,100円。アットホームな雰囲気で迎えてくれそうなスタジオです。
| 料金/月 | 月4回 5,500円 月8回 9,900円 ドロップイン 2,500円 |
| 体験料金 | 1,100円 |
| ポイント | ・男性インストラクター主催 ・アシュタンガヨガ |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://www.silkaid.miyazaki.jp/ |
＜店舗＞
宮崎駅から大淀川を渡り、県道17号・小松橋通りのドラッグイレブン小松店の向かいにあります。
| 宮崎店 | 宮崎市大字小松1063-1 |
Yoga Loka（ヨガロカ）
Yoga Loka（ヨガロカ）は、英語も話せるバイリンガルの男性インストラクターも在籍しています。
ベビー・マタニティヨガなど、子連れのレッスンもあり、どんな方でも通えるようなスタジオです。
レッスンレベルも様々なので、自分に合ったレッスンが受けられるでしょう。
海の近くにあり、木材を使用したスタジオは雰囲気のとても明るいヨガ教室で、ワークショップイベントなども随時行っています。
体験レッスンは通常1回 1,000円ですが、お試しで2週間 通い放題2,500円もトライすることができます。
| 料金/月 | 通い放題 8,500円 月5回 5,500円 ドロップイン 1,800円 |
| 体験料金 | 1,000円 |
| ポイント | ・バイリンガル ・男性可能 |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://www.yogaloka-jp.com/ |
＜店舗＞
| 宮崎店 | 宮崎市日ノ出町56-3 |
その他の宮崎のおすすめヨガスタジオ
他にも宮崎県には、たくさんのスタジオがありますので紹介します。
メディカル・ヨガ・ミヤザキ
妊活中の女性向けのクラスから、マタニティヨガ・産後ヨガ・そして赤ちゃんと一緒に参加できるベビーヨガなどのクラスがあります。
女性が一生を通して健康でいられるようなレッスンを開催しています。
ムリなくできる、身体が硬い方や初めての方でも参加できる、初心者の方でも緊張せず安心して行くことができる、女性におすすめのヨガスタジオです。
シニアヨガもありますので、大切な家族の健康のために一緒に通うのもよいでしょう。
| 料金/月 | 1回チケット 2,500円 回数によりお安くなります |
| 体験料金 | 2,000円 |
| ポイント | ・シニアヨガ ・マタニティ ・産後ヨガ |
| ウェブサイト （体験予約） |
http://www.medical-yoga.jp/ |
＜店舗＞
宮崎県立図書館から神宮西方面へ進むとすぐ左手に見つかります。
| 宮崎店 | 宮崎県宮崎市神宮西1-82 |
宮崎のおすすめヨガスタジオまとめ
宮崎でおすすめなヨガスタジオをお探しの場合は、まず大手ヨガスタジオの体験レッスンを受けてみましょう。
体験レッスンを安く受けられるため、初心者の方はヨガのクラスについていけるのか、自分の身体と相談ができます。
ヨガを楽しい、続けたいと感じたら、最寄りのヨガスタジオなどに行ってみるといいと思います。
料金が安く、体験レッスンにおすすめのヨガ・ピラティススタジオは以下の3つです。
| スタジオ | 体験料金 | ポイント |
| カルド |
0円～ | ・ジム施設とサウナつき |
| ロイブ |
手ぶらで0円 | ・女性限定のホットヨガ ・暗闇ヨガクラスあり |
| DEP |
2,980円 | ・マシンピラティスのパーソナル ・入会金、年会費無料 ・全スタジオ男性OK |
男性でも取り組みやすい宮崎のスタジオは以下のとおりです。
| 男性可能スタジオ | 体験料金 | ポイント |
| カルド |
0円～ | ・ジム施設とサウナつき |
| DEP |
2,980円 | ・マシンピラティスのパーソナル ・入会金、年会費無料 ・全スタジオ男性OK |
| Silkaid（シルクエイド） | 1,100円 | ・アシュタンガヨガ ・アットホーム |
| Yoga Loka（ヨガロカ） | 1,000円 | ・養成講座もある |
中でもカルドとロイブは80％の会員が初心者のため、ヨガをこれから初めて行う方にもおすすめです。
柔軟性が付いてヨガに少し慣れたら、よりパーソナルに近い少人数制などのスタジオや、いろいろなスタイルのヨガができる教室に変えてもいいでしょう。
他にも青島でのイベントレッスンをするスタジオに参加するなどもおすすめです。
質のいいレッスンを受けるために、ぜひインストラクターやスタジオの雰囲気を見に、体験レッスンを受けてみましょう。
体験予約は公式サイトから↓
ヨガ体験レッスン当日のよくある質問
体験で参加できるクラスのレベルは、初めての方でも無理なく参加できる初級者向けですので安心です。
継続することで柔軟性アップも期待できます。
お友達やご家族と一緒に参加も、もちろん可能です。
着替えが必要な場合は、着替えとホットヨガの場合は下着の替えもあるといいでしょう。
（ヨガウェア・マット・お水は初回無料で貸し出しのスタジオが多くあります。事前に確認すると手ぶらでも可能です。）
体験当日に入会を検討している場合は、入会金も調べておくとスムースです。
Tシャツやレギンスなど、動きやすい服装がおすすめです。
体験レッスンでは、ウェアも貸し出ししてくれるスタジオが多くあります。
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