【決定版】宮崎のおすすめヨガスタジオを「体験が安い」「男性利用可」別に厳選紹介！

宮崎で、体験も可能な安くて本格的なヨガ・ピラティススタジオを、インストラクター資格も持つ筆者がおすすめします。

安い
体験レッスンができる
初心者も通いやすい
本格ヨガ
早朝ヨガ

を条件に、宮崎のヨガ・ピラティススタジオをまとめています。

ヨガ体験レッスンは、まず大手のヨガスタジオで受けるのがおすすめです。

大手で体験を受けてみるメリット

✔ 安い料金で体験が受けられる

✔ 自分の体力、柔軟さが分かる

✔ ホットか常温ヨガか、ピラティスのどれが自分に合っているかわかる

✔ 継続できそうか判断できる

✔ 入会するなら体験後に特典が受けられるスタジオが多い

さらに男性でも利用可能な宮崎のおすすめヨガスタジオもまとめています。

筋トレや瞑想など男性のヨガ効果も注目され、宮崎でも男性も通える教室が増えています。

体験が安い!宮崎のおすすめヨガスタジオ

ヨガ初心者の方は、宮崎にある大手２店で体験レッスンがおすすめです。

ヨガスタジオ	体験料金	ポイント
カルド	500円	・ジム施設とサウナつき
ロイブ	手ぶらで0円	・女性限定のホットヨガ・暗闇ヨガクラスあり

大手のスタジオは、80％の会員が初心者ですので安心です。

体験を受けた後にヨガを続けたいと感じたら、他にも紹介している、自宅近くなどの他のヨガも試してみることをおすすめします。

カルド（CALDO）

カルドは全国に60店舗以上あり、ホットヨガだけでなく、ジム施設もあるヨガスタジオです。

また宮崎のカルドは、西日本最大級で、スパやサウナができたり、24時間営業のジムも併設されています。

24時間のジムやサウナをヨガの前後にも使えるのは、ダイエット効果にもよいでしょう。

料金/月	通い放題 9,500円（ヨガ・ジム利用可）月４回　7,000円（ヨガ・ジム利用可）都度：3,240円
体験料金	500円
ポイント	・最初の二か月2980円・初心者向け・24時間のジム利用が可能
ウェブサイト（体験予約）	https://www.hotyoga-caldo.com/

＜店舗＞

大橋三丁目のバス停のすぐ前にあります。

ドラッグイレブン宮崎大橋店と同じ敷地内です。

宮崎店	宮崎県宮崎市大橋3-4-26

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ロイブ宮崎店

ロイブは「ホットヨガの体験レッスンを、手ぶらで0円で受けられる」と口コミで評判のヨガスタジオ。

入会するしないに関わらず、とても安くレッスンを受けられるため、一度体験に行ってみましょう。

自分の身体の調子に気づくきっかけになります。

「肩こりリラックス」や「背中美人ヨガ」などのクラスが人気で、気になる身体の症状に合わせてクラスを選べます。

また、LAで人気の暗闇の中でドラム音楽に合わせてヨガを行うビートドラムダイエットや、サーフィンのような動きのサーフエクササイズなど、レッスン内容もオリジナルで楽しめます。

料金/月	13,800円（通い放題） 8,700円（４回）都度2,800円
体験料金	手ぶらで0円
ポイント	料金が安い女性専用
ウェブサイト（体験予約）	https://www.hotyoga-loive.com/

＜店舗＞

ロイブは２店舗あります。

宮崎店は、南宮崎駅から徒歩1分でアクセスも抜群です。

駐車場727台完備しており、3時間まで無料のため車でも通いやすいです。

宮崎店	宮崎市大淀４丁目６番28号　宮交シティ１F

イオン都城店は、新しい店舗でとても綺麗です。

バスの場合は西都城駅前バスセンターが利用できますが、車がイオン駐車場が使えて便利です。

イオン都城店

宮崎県都城市早鈴町1990

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男性可能な宮崎でおすすめのヨガスタジオ

宮崎のヨガスタジオは、男性が通えるヨガで体験レッスンができるスタジオも多くあります。

「本当に男性も居心地よくヨガができるのか」「ヨガは未経験・初めて」という男性は特に、体験に行ってみるといいでしょう。

まずは、大手ヨガスタジオの体験レッスンがおすすめです。

男性の会員や男性インストラクターが多くいるため、初めての男性でも安心して初めてのヨガにも取り組めます。

ヨガスタジオ	体験料金	ポイント
カルド	500円	・ジム施設とサウナつき
Silkaid	1000円	・アシュタンガヨガ・早朝ヨガあり
ＬＡＢＯ．Ｍ（ラボエム）	レッスンによる	・ビーチヨガあり

男性におすすめ記事

・男性へのヨガの効果とは？

・男性のヨガの服装はどうする？

Silkaid（シルクエイド）

Silkaid（シルクエイド）は、男性インストラクターが主催のヨガスタジオです。

朝は6時20分からスタジオを開放しており、アシュタンガヨガが行われます。

他にも初心者でも参加しやすいリラックス系のヨガなど、種類も多く、レベルに合わせて参加できます。

アシュタンガヨガマスター・更科有哉氏のヨガと生き様に感銘を受けたスタジオの代表は、男性のみを対象にした「メンズヨガ」定期開催や和太鼓のビートに合わせヨガを行う「太鼓ヨガ」など、ヨガの新たな可能性を見い出す取り組みも独自に行っています。

料金/月	月4回 5000円月8回　9000円都度払い1回　1600円
体験料金	1000円
ポイント	・男性インストラクター主催・アシュタンガヨガ・早朝ヨガ
ウェブサイト（体験予約）	http://silkaid.miyazaki.jp/index.html

＜店舗＞
宮崎駅から大淀川を渡り、ドラッグイレブン小松店の向かいにあります。

宮崎店	宮崎市大字小松1063-1

ＬＡＢＯ．Ｍ（ラボエム）

こちらも男性インストラクターが代表のヨガスタジオです。

海を眺めながらビーチでヨガをおこなったりと、ワークショップやイベントも多く、口コミでも人気です。

ヤムナヨガやアシュタンガヨガも受けることができ、自分に合った種類のヨガを見つけられる環境があります。

料金/月	1回1500円～3000円 ※参加レッスンによる
体験料金	1回1500円～3000円
ポイント	・海、ビーチヨガ・イベント豊富
ウェブサイト（体験予約）	https://www.labom2017.com/

＜住所＞
大淀川の側にあります。駐車場は12台分で、事前に知らせる必要があります。

宮崎店	宮崎市大橋3丁目76番地1号エレメント大橋1F

【流派一覧】ヨガの種類と違いは？ポーズや呼吸、歴史の特徴を初心者にもわかりやすく紹介！

ヨガの流派と種類の一覧を紹介しています。特徴やポーズ、呼吸や順番などに違いがあります。4大ヨガと呼ばれる伝統的な古典ヨガから派生して、ハタヨガやアシュタンガヨガ、シヴァナンダヨガなどが生まれ、さらに現代ではリラックス系のヨガやダイエットにも良いスタイルが生まれています。哲学や瞑想を重視したものか、運動量の多いものか、あなたに合ったスタイルを見つけましょう。

その他の宮崎のおすすめヨガスタジオ

他にも宮崎県には、たくさんのスタジオがありますので紹介します。

R PRANA YOGA(アールプラーナヨガ）

伝統的な瞑想を重視したクラスなどもある、ヨガスタジオです。

夫婦で入会すると、安くなるお得なキャンペーンなども行っており、男性も始めやすい教室です。

足腰が痛い方でもヨガができるように椅子を使ったヨガや、運動量の多いヨガまで、スケジュールが多いのが特徴です。

料金/月	1回：1200円 4回：3800円
体験料金	1200円
ポイント	椅子ヨガなどスケジュール豊富
ウェブサイト（体験予約）	http://studiorprana.com/

＜住所＞

宮崎店	宮崎県都城市鷹尾1丁目26-13

keyaki ヨガセラピー

気功などにも従事したインストラクターによるセラピー。

自律神経を整え、ホルモンのバランスをよくすることで、体調を整えることを目的にしたヨガです。

ヨガセラピーの内容により、毎回の料金が変わるため、ホームページで確認をしましょう。

料金/月	ホームページより確認
ポイント	・自律神経など重視・男性インストラクター
ウェブサイト（体験予約）	http://www.miyazaki-catv.ne.jp/~keyaki/index.html

＜住所＞

宮崎店	宮崎県宮崎市大字芳士293-2

Yoga Loka（ヨガロカ）

Yoga Loka（ヨガロカ）は、男性で英語も話せるバイリンガルのインストラクターも在籍しています。

ベビー、マタニティヨガなど、子連れのレッスンもあり、どんな方でも通えるような、レッスンレベルも様々です。

海の近くにあり、木材を使用したスタジオは雰囲気のとても明るいヨガ教室で、ワークショップイベントなども随時行っています。

体験レッスンは、通常1回1000円ですが、2週間お試しで通い放題2000円もトライすることができます。

料金/月	通い放題8500円月5回　5500円
体験料金	1000円
ポイント	バイリンガル・男性可能
ウェブサイト（体験予約）	https://www.yogaloka-jp.com/

＜店舗＞

宮崎店	宮崎市日ノ出町56-3

メディカル・ヨガ・ミヤザキ

妊活やマタニティヨガ、産後ヨガ、そして赤ちゃんと一緒に参加できるベビーヨガなどのクラスがあり、女性が一生を通して健康でいられるようなレッスンを開催しています。

椅子を使ってムリなく身体が硬い方や初めての方でも参加できるシニアヨガなどもあり、初心者の方でも安心です。

料金/月	1回　2500円
体験料金	2000円
ポイント	シニアヨガマタニティ産後ヨガ
ウェブサイト（体験予約）	http://www.medical-yoga.jp/

＜店舗＞
宮崎県立図書館から神宮西方面へ進むとすぐ左手に見つかります。

宮崎店	宮崎県宮崎市神宮西１丁目82番地

宮崎のおすすめヨガスタジオまとめ

宮崎でおすすめなヨガスタジオをお探しの場合は、まず大手ヨガスタジオの体験レッスンを受けてみましょう。

体験レッスンを安く受けられるため、初心者の方はヨガのクラスについていけるのか、自分の身体と相談ができます。

ヨガを楽しい、続けたいと感じたら、最寄りのヨガスタジオなどに行ってみるといいと思います。

料金が安く、体験レッスンにおすすめのヨガスタジオは以下の2つです。

ヨガスタジオ	体験料金	ポイント
カルド	500円	・ジム施設とサウナつき
ロイブ	手ぶらで0円	・女性限定のホットヨガ・暗闇ヨガクラスあり

男性でも取り組みやすい宮崎のヨガスタジオは以下のとおりです。

ヨガスタジオ	体験料金	ポイント
カルド	500円	・ジム施設とサウナつき
Silkaid	1000円	・アシュタンガヨガ・早朝ヨガあり
ＬＡＢＯ．Ｍ（ラボエム）	レッスンによる	・ビーチヨガあり

中でもカルドとロイブは80％の会員が初心者のため、ヨガをこれから初めて行う方にもおすすめです。

柔軟性が付いてヨガに少し慣れたら、よりパーソナルに近い少人数制などのスタジオや、いろいろなスタイルのヨガができる教室に変えてもいいでしょう。

他にも青島でのイベントレッスンをするスタジオに参加するなどもおすすめです。

質のいいレッスンを受けるために、ぜひインストラクターやスタジオの雰囲気を見に、体験レッスンを受けてみましょう。

体験予約は公式サイトから↓

ヨガ体験レッスン当日のよくある質問

ヨガは初めてでも大丈夫ですか？

A. 大手ホットヨガの体験レッスンに行くほとんどの方は、初心者です。
体験で参加できるクラスのレベルは、初めての方でも無理なく参加できる初級者向けですので安心です。

身体が硬くてもできますか？

A. ホットヨガスタジオは、筋肉がほぐれやすい温度に設定されています。
継続することで柔軟性アップも期待できます。

一人で体験に参加してもいいですか？

A. ほとんどの方が、体験レッスンは一人で予約して参加します。
お友達やご家族と一緒に参加も、もちろん可能です。

体験に必要なもの・持ち物はありますか？

A. 本人確認できる身分証を持っていきましょう。
着替えが必要な場合は、着替えとホットヨガの場合は下着の替えもあるといいでしょう。
（ヨガウェア・マット・お水は初回無料で貸し出しのスタジオが多くあります。事前に確認すると手ぶらでも可能です。）
体験当日に入会を検討している場合は、入会金も調べておくとスムースです。

当日はどんな服装で行けばいいですか？

A. ヨガウェアブランドの服装でなくても構いません。
Tシャツやレギンスなど、動きやすい服装がおすすめです。
体験レッスンでは、ウェアも貸し出ししてくれるスタジオが多くあります。

駐車場はありますか？

A. 駐車場が利用できる教室もありますが、近隣のコインパーキングを利用しなければならない場合もあります。事前に確認しましょう。