【安い・体験あり】阿佐ヶ谷のおすすめヨガスタジオ~口コミで人気・早朝・マタニティ・男性可能など~

【安い・体験あり】阿佐ヶ谷のおすすめヨガスタジオ~口コミで人気・早朝・マタニティ・男性可能など~

杉並区・阿佐ヶ谷の周辺で、体験も可能な安くて本格的なヨガ、ピラティススタジオを、インストラクター資格保持者の筆者がおすすめします。

 

安い
体験レッスンができる
初心者も通いやすい
本格ヨガ
早朝ヨガ

 

を条件に、おすすめの阿佐ヶ谷駅周辺のヨガ・ピラティススタジオをまとめています。

 

ヨガ体験レッスンは、まずは大手のヨガスタジオで受けるのがおすすめです。

 

大手で体験を受けてみるメリット

安い値段で体験が受けられる

自分の体力、柔軟さが分かる

ホットか常温ヨガか、ピラティスのどれが自分に合っているかわかる

継続できそうか判断できる

入会するなら体験後に特典が受けられるスタジオが多い

 

 

ヨガ初心者の方は、まずは以下の大手3店で体験レッスンがおすすめです

ヨガスタジオ 体験料金
LAVA
1000円

ヨガプラス 1000円
ピラティススタイル 1000円

 

カルドとLAVAは、80%の会員が初心者ですので安心です

 

体験を受けた後にヨガを続けたいと感じたら、今回他にも紹介している、自宅近くなどの他のヨガも試してみることをおすすめします。

 

 

体験が安い特におすすめの大手3店

ホットヨガのLAVA(ラバ)阿佐ヶ谷店

 

日本国内最大規模のホットヨガです。

 

 

ヨガ初心者には、全国チェーンのホットヨガもおすすめです。

駅前の通いやすいところにあり、さらに店舗数も多いため、まずは続けやすいところを選ぶことがおすすめだからです。

 

料金/月 フリー フルタイム 15,093円
ライトフルタイム9,537円
ライトデイタイム8,611円
4フルタイム7,685円
体験料金 926円
ポイント レッスン通い放題
・シャワーや更衣室がきれい
初心者向け
ウェブサイト
(体験予約)
★日本最大級!ホットヨガスタジオLAVA★

 

<店舗>

東京都杉並区阿佐谷南1-36-15レオ第11ビル2F

 

 

朝からレッスン数も多く、月額制で何度でも通い放題なので、ダイエットや、ヨガ初心者の方におすすめです。

シャワーやお手洗いなどの施設もとても清潔感があると口コミでも高評価です。

 

 

月謝がとても安く、1店舗の料金で2店舗通える制度があるのも魅力の一つでしょう。

 

さらに阿佐ヶ谷店は、男性も可能な店舗です。

 

LAVAは、店舗がとても多いので、一度体験レッスンに行ってみるとよいでしょう。

 

 

ラバの体験予約は公式サイトから↓


 

 

 

 

ヨガプラス

 

全米で最も人気のyogaworks流ヨガ。

 

インストラクターも本格的な人が多く、全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了した経験豊かなインストラクターが多いため、初心者の方も安心して通うことができます。

 

 

マインドフルネスや瞑想を重視しているため、集中力をアップさせたい、精神力を鍛えたいというビジネスマンに最適なヨガスタジオです。

 

身体の使い方を解剖学的に教えてもらるため、ダイエットだけでなく、スポーツをされる方、シニアの方など、心身共に長い目で健康を目指すことができます

 

 

また、常温とホットヨガの両方のレッスンが受けられるスタジオです。

常温とホットで迷っている方はぜひ体験に行ってみましょう。

 

料金/月 月4回  8,565円
通い放題 13,703
体験料金 1000円
ポイント アメリカのヨガワークス流
・瞑想やマインドフルネス重視
・男性可能
ウェブサイト
(体験予約)
ヨガプラス

 

<店舗>

東京都杉並区阿佐谷南3-35-19 エムエスエイビル B1F

 


男性も可能なスタジオです。

本格的なヨガをしっかり学ぶことができます。

体験は1回1000円の安さですので、一度行ってみることをおすすめします。

 

 

 

 

 

 

体験予約は公式ホームページから ↓

 

 

 

ピラティススタイル

日本最大級の、ピラティス専門スタジオです。

ピラティス専用マシンを完備しています。

 

産後レッスンや、初心者向けレッスンなど、ピラティスを始めやすいサポートがあります。

海外講師がレッスンをしてくれる時なども随時あり、本格的に始めたいという方に非常におすすめのスタジオです。

 

ピラティスはもともと医療から発祥しているため、女性に限らず男性、年配の方も多く参加しています。

 

料金/月 通い放題 12,963円
月4回 8,565円
体験料金 1000円
ポイント ピラティス専門
日本最大級
ウェブサイト
(体験予約)
ピラティススタイル

 

<店舗>

東京都杉並区阿佐ヶ谷南3-1-29 堀野ビル4F

 

 

体験予約はこちら↓

 

 

 

 

その他の阿佐ヶ谷駅の周辺おすすめヨガスタジオ

ロハスロハス(LOHAS LOHAS)

常温とホットの両方のヨガができるヨガスタジオです。

季節や体調に合わせてレッスンを選べるのが嬉しいですね。

 

さらに託児所があるため、子連れで通うことができます
託児所の利用料はなんと無料です。

 

体験料金も安く1000円で受けられますので、一度家族で子供と一緒に通ってみることをおすすめします。

南阿佐ヶ谷駅と阿佐ヶ谷駅の両方からアクセスがいい場所にあります。

料金/月 常温ヨガ通い放題 6,980
ホットヨガ通い放題 9,980
両方通い放題 10,980
体験料金 1000円
ポイント ・常温とホットが選べる
託児所無料
ウェブサイト
(体験予約)
http://www.lohas-lohas-yoga.com/

 

<店舗>

東京都杉並区阿佐谷南1丁目36−4 三幸ビル3F

 

 

 

 

「zera yoga」アットホームヨガ教室

『阿佐ヶ谷区民センター』 『阿佐谷ゆうゆう館』で、土日にヨガ教室を開催しています。

土曜日は90分、日曜日は75分と、しっかりヨガを時間をかけて学ぶことができます。

 

子供からシニアの方まで安心して参加できるアットホームなヨガです。

 

料金/月 毎回1500円~2000円
体験料金 1500円~2000円
ポイント ・公民館ヨガ
アットホームなヨガ
ウェブサイト
(体験予約)
http://zerayoga.hatenablog.com/

 

<場所>

阿佐ヶ谷区民センター:杉並区阿佐谷南1丁目47番17号

『阿佐谷ゆうゆう館』

 

TARIRU

阿佐ヶ谷区民センターで行っているヨガ教室。
マタニティや産後、ママヨガ、キッズヨガなど、誰もが参加できるヨガクラスを開催しています。

 

講師は、助産院でヨガを教えたり、ヨガインストラクター養成スクールの講座を担当したりと、経験豊富なインストラクターです。

料金/月 1500円(毎回)
体験料金 1500円
ポイント ・経験豊富なインストラクター
・親子ヨガ
・キッズ、ママヨガ
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.tariru-yoga.com/

 

<店舗>

阿佐ヶ谷区民センター:杉並区阿佐谷南1丁目47番17号

 

 

 

南阿佐ケ谷ヨガスタジオ ZEN

隠れ家ヨガスタジオとして南阿佐ヶ谷にあるヨガスタジオ。

レッスン時間はたっぷり90分あります。

レッスン内容は、ヨガ、チベット体操、マタニティヨガ、骨盤調整ヨガ、フラ等、ヨガだけでなく、楽しく身体を動かすことができるダンスや体操も体験できます。

 

産後1年前後のお母さんと赤ちゃん対象の産後ヨガなども行っており、子連れで参加可能です。

 

料金/月 9,000円/4回
体験料金 2000円
ポイント 本格ヨガ
小規模、隠れ家
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.yogazen.info/

 

<店舗>

東京都杉並区成田東4-10-15

 

 

いつもと違ったヨガを体験するなら★ビクラムヨガ

ホットヨガの元祖と言われる本格「ビクラムヨガ」です。

ダイエットをしたい、汗をかいてデトックスしたいという方には、荻窪になりますが、一度体験に行ってみることをおすすめします。

 

ビクラムヨガは、男性も多いため、男女ともに通いやすいスタジオです。
レッスンは女性と50%づつの割合の時も多くあります。

 

女性ばかりの中でヨガをするのは恥ずかしい、勇気がいるという方は、ぜひビクラムヨガスタジオの体験に行ってみて下さい。

 

また、ホットヨガの湿度が苦手という方にも、ビクラムヨガはおすすめです。

ビクラムヨガのスタジオは湿度40%以上に保たれています

 

日本の夏の平均湿度は70%以上

湿度は高すぎると不快指数が上がってしまい、集中力が切れやすくなります。

湿度に弱い人が多いですが、ビクラムヨガのスタジオは湿度が上がりすぎないようにしっかりと調整しています。

 

ビクラムヨガは90分のレッスンで、しっかりと動かすヨガのため、筋力アップやダイエットを目指す方にも人気があり、世界中で口コミで広がり、今やニューヨークでも大人気の流派です

 

【ダイエットにも効果的】ビクラムヨガとは?~初心者も体験してみよう~

 

料金/月 月4回 8800円
通い放題 13,800
体験料金 2000円(3回)
ポイント ・レッスン90分
男性の割合も多い
・筋力を鍛えられる
ウェブサイト
(体験予約)
ビクラムヨガ

 

<店舗>

東京都杉並区荻窪5-20-5ルピナス荻窪 B1F

 

 

 

※新宿や銀座店舗では他にも安い体験プランがあります。

ビクラムヨガの体験は公式サイトから 

ビクラムヨガ

 

 

 

 

 

まとめ~まずは大手の安い体験レッスンを受けて雰囲気を確認しよう~

 

阿佐ヶ谷駅周辺で、安さや通いやすさ、そして初心者に最もおすすめなヨガスタジオをお探しの場合は、

まず大手ヨガスタジオの体験レッスンを受けてみましょう

 

体験レッスンを安く受けられるため、初心者の方はヨガのクラスについていけるのか、自分の身体と相談ができます。

ヨガを楽しい、続けたいと感じたら、最も家に近いヨガスタジオなどに行ってみたらいいと思います。

 

料金が安く、体験レッスンにおすすめのヨガスタジオは以下の3つです。

 

ヨガスタジオ 体験料金
LAVA
1000円

ヨガプラス 1000円
ピラティススタイル 1000円

LAVA【ホットヨガのカルド】

は、80%の会員が初心者のため、ヨガをこれから始めて行う方にもおすすめです。

 

 

柔軟性が付き、少しヨガになれたら、よりパーソナルに近い少人数制などのスタジオに変えてもいいでしょう。

 

 

質のいいレッスンを受けるために、ぜひインストラクターやスタジオの雰囲気を見に、

まずは体験レッスンを受けてみましょう。