【産後ダイエット】愛知・名古屋でおすすめのジム～子連れ・安い・痩せないお腹や太ももトレーニング～

産後のダイエットにおすすめのジム、パーソナルトレーニングジムをまとめました。

産後の女性は、

・子連れで行けるジムがいい
・託児所のあるジムがいい
・女性のトレーナーが相談しやすい
・下半身やお腹、太ももを特に痩せたい
・安い料金で通えるか？

など、たくさんのジムを選ぶポイントがあります。

安さだけでなく、子連れで通えるか、産後の女性が通いやすいか、口コミや評判などから、おすすめのジムをまとめました。

産後ダイエットをする女性にパーソナルジムがおすすめの理由

産後の女性は、ホルモンのバランスも以前と変わっていたり、体質も変化があったりと、非常に体力回復に大切な時期です。

無理な食事制限や運動で、間違ったダイエットをすると、成功の効果が出ないだけでなく、体調を崩す、胸のボリュームまでなくなることもあります。

いつまでも美しい、健康なママでいるために、ぜひ、正しい知識を持ったトレーナーとダイエットをすることをおすすめします。

大切な赤ちゃんのママになったからこそ、もっと自分自身の身体にあったダイエット法や食事を行い、体型を維持するために、知識あるトレーナーのいるダイエットジムに相談に行くことが大事です。

産後の女性におすすめのダイエットジム

女性専用、子連れで通える、産後のプログラム（メニュープラン）がある、女性トレーナーがいるなど、おすすめ条件をもとに、産後の女性で、本気でダイエットをしたい方におすすめのジムを一覧にしました。

表の後にそれぞれのジムのおすすめポイントを書いていますので参考にしてください。

ジム名	特徴	無料体験 OR カウンセリング
シェイプス	女性トレーナー 産後ダイエットコース	無料体験 カウンセリング
太ももダイエットのビーコンセプト	太もも痩せ、脚痩せ専門 産後キャンペーンあり	無料カウンセリング
完全個室のダイエットジム es three［エススリー］	託児所あり	無料カウンセリング
日本初上陸【exercisecoach】	短時間 一回セッション20分	無料体験
パーソナルトレーニングなら【REVIAS】	完全オーダーメイド	無料カウンセリング

おすすめNo.１★　Reborn myself (リボーンマイセルフ）200,000円/2か月～産後コースあり～

リボーンマイセルフ（旧シェイプス）は、老舗ならではの実績と店舗数で人気です。

通常の全身ダイエットコースもありますが、産後で脚痩せや下っ腹が気になる女性は特に、下半身・お尻や脚に特化した下半身痩せ特別メニューがおすすめです。

さらに産後ダイエットにもおすすめのダイエットコースもあり、女性トレーナーに相談しながら効果的なダイエットが可能です。

トレーナーも全員女性の完全女性専用のトレーニングジムです。

女性ならではの悩みや体調についても相談ができるため、女性のトレーナーだと安心です。

シャワーもお化粧室も、個室が完備されているため、お出かけ前や、出勤前にも安心して通うことができます。

産後のプランの料金は安い？

※入会金20,000円

月々9,700円～の分割払いも可能です。

効果と口コミ

 

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Reborn myself(旧Shapes)新宿店さん(@rms.shinjuku)がシェアした投稿 – 2018年 8月月22日午前6時58分PDT

なんと、リボーンマイセルフには15歳から75歳の方が通っています。

トレーナーが全員女性ということもあり、産後の体力に自信がない方も、気軽に通える環境があります。

店舗住所

まずは無料のカウンセリングと体験に行って、女性専用ジムの雰囲気を見てみましょう。

無料体験予約は公式ホームページから↓

おすすめNo.2★　B-CONCEPT（ビーコンセプト）208,000円/2か月～産後キャンペーンあり～

多くの女性が悩む下半身ダイエットの専門ジム。

産後は、特にお腹周りや太もも、下半身が痩せにくくなります。

特に痩せにくい太もものコースが、大人の女性に大人気です。

託児所があり、産後ママ応援キャンペーンなど、産後でも通いやすい工夫があります。

太もも痩せ（脚痩せ）のために重要なのは「姿勢を良くすること」。

ビーコンセプトでは、日常姿勢を身体の要である骨盤から矯正することで、普段から使っていない筋肉を刺激し太もも痩せに繋げています。

トレーニング前のアライメント調整（準備運動）により、 美脚を作るトレーニングを行う上で、必要な柔軟性、骨盤のコントロール、脚の重心の置き方を確保。

独自の骨盤調整のプログラムを学ぶことで、その後のあなたの姿勢がずっと変わります。

脚痩せプランの値段

※入会金50,000円
週に２回、2か月間の全16回のトレーニングが基本ですが、

他のジムと比較しても、この回数で20万程度なのは非常に安くてお得です。

産後ママキャンペーン、託児所が利用可能

体験当日に入会すればなんと5万円もオフになりますので、非常にお得です。

また、託児所があり、子連れで子供と一緒にジムに通うことができます。

託児所の利用も安く、キャッシュバックで最大16,000円分の託児所料金がもらえます。

効果と口コミ

HPより　

店舗

愛知県名古屋市中区栄4丁目16-10

無料カウンセリング予約↓

おすすめNo.3★　エススリ－233,000円/2か月～託児所あり～

都内や全国で託児所付きでジムを展開しています。
女性に嬉しいサービスで、ママの間の口コミで評判です。

託児所付の店舗以外でも、すでにご利用している託児所の費用を１回のセッションにつき最大1,000円まで負担してくれます。

さらに、アフターサービスが充実しており、口コミで評判になっています。

ダイエットが成功しても、リバウンドしては意味がありません。
エススリーでは、無料のメンテナンスに通うことが可能です。

料金は高い？

料金が分割払いなら月々１万円以下で通うことができるため安心です。

効果と口コミ

店舗

愛知県名古屋市中区栄5-4-2レジデンシア栄南302

無料のカウンセリングは公式HPから↓

エクササイズコーチ　12,000円/月　～忙しいママにも！～

アメリカで人気のパーソナルジムが日本に初上陸です。

人工知能があなたに合った運動メニューを提案してくれるため、効果が短期間で出ると評判です。

なんと1回のセッションが20分のため、子育てで忙しい方や、毎回決まった時間に予約をしてパーソナルトレーニングに１時間通えるかわからない女性におすすめです。

予約は不要ですが、もちろん毎回、アメリカで研修を受けたトレーナーが実際についてくれるので安心です。

名古屋の店舗はオープンしたばかりでとても新しく、きれいです。

料金は安い？回数と時間は？

効果と口コミ・評判

店舗アクセス

愛知県名古屋市中区栄3-6-20 辰晃ビル8F

アクセスがよく、駅にも近いため、仕事着のまま来られて仕事や買い物の合間でトレーニングをされる方も多くいます。

無料体験予約は公式ホームページから↓

REVIAS（レビアス）完全オリジナルのメニュー　196,000円/2か月

まずは体型や筋肉の付き方の改善ポイントを理解して、より運動が効果的になるようなメゾットを一人一人にオリジナルで提供しています。

そのため、産後の痩せにくい下半身や腰回り、背中なども効果的に引き締めるトレーニング方法を、あなたに合ったメニューで取り組めます。

体型の違いを考慮し、それぞれに必要なフォームでプログラムを実践し、お尻と背中メインのトレーニングを行うことで、姿勢改善につなげています。

背中やお尻の下半身はもちろん、痩せたい部分や理想に近づくために最も良い方法をトレーナーと追及できるため、ただ産後の体重を落としたいというだけでなく、出産前よりも美しいメリハリある身体を目指す方におすすめです。

また、通常パーソナルトレーニングの１回のセッションは４５分～６０分のジムが多いのですが、REVIASは、なんと１回９０分のセッションです。

そのため、痩せにくいと言われる太ももや下半身などにもじっくりとアプローチができるでしょう。

料金は安い？

他に、２か月の集中コースを修了した方には格安でアフターフォローとしてトレーニングに通えるメンテナンスコースなどもあります。

リバウンドしない工夫がされています。

効果と口コミ

HPより引用

日々の食事と運動に対しての意識が変わりました。
ここに来なかったら、何も変わらなかったけど、トレーニングして体のラインが変わっていくのが嬉しかったし、食事も何が悪くて良いのか、勉強する事ができ本当にやって良かったです。

店舗アクセス

無料相談はこちら↓

産後の女性のダイエットは正しく痩せるパーソナルトレーニングがおすすめ

産後はホルモンの変化により、痩せにくく、太りやすい身体になります。

正しいダイエットを行わなければ、せっかくジムに行っても痩せないということも考えられます。

無理な食事制限や運動で、体力回復の大事な産後の時期に、身体を壊してしまう恐れもあります。

身体が変わる産後だからこそ、正しく健康的に痩せるために、パーソナルトレーニングがおすすめです。

ジム名	特徴	無料体験 OR カウンセリング
シェイプス	女性トレーナー 産後ダイエットコース	無料体験 カウンセリング
太ももダイエットのビーコンセプト	太もも痩せ、脚痩せ専門 産後キャンペーンあり	無料カウンセリング
完全個室のダイエットジム es three［エススリー］	託児所あり	無料カウンセリング
日本初上陸【exercisecoach】	短時間 一回セッション20分	無料体験
パーソナルトレーニングなら【REVIAS】	完全オーダーメイド	無料カウンセリング

運動やジムに行ったことがないという方は、まずは今回紹介したリボーンマイセルフの無料の体験に行きましょう。

継続して通えるか、無料で体験ができます。

無料体験↓

どうしても忙しい方には自宅トレーニングプランがおすすめ

どんなにダイエットしたくても忙しくで通えないのが産後のママの悩みです。

継続して通えるか不安な方は、まずは自宅でできるジムプランへの申し込みもおすすめです。

・通常のダイエットジムに通うより安い
・隙間時間でトレーニング可能
・専門家によるオンラインマンツーマンのダイエット

などのメリットがあります。

おすすめは、

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と

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金額	49,000円×２か月（プレミアプラン） 39,000円×２か月（ベーシックプラン） 29,800円×１か月（トライアル）
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ポイント	・遺伝子検査で体質に合ったプランでダイエット ・専門の栄養士 ・全額返金制度あり
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まずは、オンラインで問い合わせて、どんな自宅プランがあるのか、詳しくカウンセリングを受けてみましょう。

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