【決定版】なんば・心斎橋のおすすめヨガスタジオを「体験が安い」「都度払い（ドロップイン）」「男性利用可」別に厳選紹介！

大阪のなんば・心斎橋・堀江エリアで、体験も可能な安くて本格的なヨガ・ピラティススタジオを、インストラクター資格も持つ筆者がおすすめします。

• 安い
• 体験レッスンができる
• 初心者も通いやすい
• 本格ヨガ

を条件に、なんば・心斎橋・堀江周辺のヨガ・ピラティススタジオをまとめています。

府内にはたくさんのスタジオがありますが、ヨガ体験レッスンは、まず大手で受けるのがおすすめです。

あわせて、ビジター料金として都度払いができる（ドロップイン）のおすすめのヨガスタジオを紹介します。

• 忙しくてヨガになかなか通う時間のない方
• 短期滞在の方
• 色々なインストラクターのレッスンを体験してみたい方

などは、月額で会員にならずに毎回払いの方が、安く体験できることがあります。

さらに男性でも利用可能な心斎橋・なんば・堀江のおすすめヨガスタジオもまとめています。

近年「ヨガをする男性は仕事ができる、かっこいい」というプラスのイメージが定着しており、男性にもヨガはおすすめです。

体験が安いなんば・心斎橋・堀江のおすすめスタジオ

ヨガ初心者の方は、なんば・心斎橋・堀江にある大手5店で体験レッスンがおすすめです。

ヨガスタジオ	体験料金	ポイント
ロイブ	手ぶらで0円	・女性限定のホットヨガ ・暗闇ヨガクラスあり
カルド	990円～	・ジム施設つき店舗あり
zen place pilates	1,000円	・ピラティス専門 ・マシン完備
LAVA	手ぶらで200円	・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能
pilates K	2,000円	・女性専用

中でもロイブは、80％の会員が初心者ですので安心です。

zen place pilatesは、府内に多数ある系列ヨガスタジオやピラティススタジオの利用も可能になります。

体験を受けた後に続けたいと感じたら、他にも紹介している、自宅近くなどの他のヨガも試してみることをおすすめします。

ロイブ　なんば店

ロイブは「ホットヨガの体験レッスンを、手ぶらで0円で受けられる」と口コミで評判のヨガスタジオ。

入会するしないに関わらず、ぜひ一度体験に行ってみましょう。

自分の身体の調子に気づくきっかけになります。

「肩こりリラックス」や「背中美人ヨガ」などのクラスが人気で、気になる身体の症状に合わせてクラスを選べます。

また、LAで人気の暗闇の中でドラム音楽に合わせてヨガを行うビートドラムダイエットや、サーフィンのような動きのサーフエクササイズなど、レッスン内容もオリジナルで楽しめます。

料金/月 (なんば店)	通い放題 13,420円 月4回 8,910円 都度 3,135円
体験料金	手ぶらで0円
ポイント	・料金が安い ・女性専用
ウェブサイト （体験予約）	https://www.hotyoga-loive.com/

＜店舗＞

御堂筋線など各線「なんば駅」18番出口から徒歩1分、JR難波駅からも徒歩8分の好立地です。

1階にファミリーマートが入っているビルです。

なんば店	大阪府大阪市中央区難波3-5-17　北極星ビル5F

 

カルド（CALDO）堀江

カルドは全国に60店舗以上あり、ホットヨガだけでなく、加圧なども別プログラムで行っているヨガスタジオ。

またカルドの施設では、加圧トレーニングができたり、ジムも併設されています。

加圧トレーニングには追加料金が発生しますが、ジムのマシンをヨガの前後にも使えるのは、ダイエット効果にもよいでしょう。

堀江店は男性も通えます。

料金/月	通い放題　11,550円（ヨガ・ジム利用可） 月４回　9,350円（ヨガ・ジム利用可）
体験料金	990円～
ポイント	・初心者向け ・ジムエリアが利用可能
ウェブサイト （体験予約）	https://www.hotyoga-caldo.com/

＜店舗＞

オレンジストリートのCAFE CONTEMPOの入っているビルの5Fです。

堀江店	大阪府大阪市西区南堀江1-9-1 現代オレンジビル5F

 

zen place pilates 心斎橋店

zen place pilatesは、日本最大級のピラティス専門スタジオです。

ピラティス専用マシンを完備しています。

産後レッスンや初心者向けレッスンなど、ピラティスを始めやすいサポートがあります。

海外講師がレッスンをしてくれる時なども随時あり、本格的に始めたいという方に非常におすすめのスタジオです。

ピラティスはもともと医療から発祥しているため、女性に限らず男性、年配の方も多く参加しています。

料金/月 (グレード1)	月4回 　10,450円 通い放題　16,940円
体験料金	1,000円
ポイント	・ピラティス専門 ・日本最大級
ウェブサイト （体験予約）	https://www.zenplace.co.jp/pilates

 

＜店舗＞

御堂筋線心斎橋駅より徒歩３分です。

1FにACTUSという家具屋があるビルです。

心斎橋店	大阪府大阪市中央区西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング8F

 

LAVA（ラバ）なんば店

LAVAは現在キャンペーン中で、体験レッスンが手ぶらで200円です！

朝からレッスン数も多く、月額制で何度でも通い放題なので、ダイエットやヨガ初心者の方におすすめです。

シャワーやお手洗いなどの施設もとても清潔感があります。

また、月謝がとても安いのも魅力の一つでしょう。

大阪には店舗も多く、2店舗利用制度を利用すると、たくさんのレッスンやインストラクターのクラスを受けることが可能です。

料金/月	全店通い放題　16,800円 2店舗通い放題　13,800円 月4回　8,800円 1回券　3,300円
体験料金	手ぶらで200円
ポイント	・レッスン通い放題 ・シャワーや更衣室がきれい ・初心者向け
ウェブサイト （体験予約）	https://yoga-lava.com/

＜店舗＞

南海本線・高野線「南海なんば駅」2F南口より徒歩3分。

地下鉄御堂筋線「なんば駅」からは4番出口より徒歩8分です。駐車場はありません。

なんば店	大阪府大阪市浪速区難波中2-3-12 MMOビル4F

＼体験予約は公式サイトから／

 

pilates K

pilates K（ピラティスK）は、女性専用のリフォーマーピラティススタジオです。

リフォーマーとは、ピラティスで使うマシンの代表的なもので、身体を効率的にサポートしながら運動ができ、初心者にもとてもおすすめです。

ホットヨガのロイブと同じ会社が運営しています。

スタジオは新しく、アメリカのスタジオをイメージしたシンプルさで、とてもきれいです。

ヨガスタジオピラティスクラスもある教室は増えていますが、マシンピラティスを専門としたスタジオで、さらに通い放題ができるところは、ほとんどありません。

ほとんどの方がピラティスに初心者で、マシンの使い方から丁寧に教えてくれるため、ぜひ一度体験に行ってみましょう。

料金/月	通い放題　15,070円 月4回　11,200円
体験料金	2,000円
ポイント	・リフォーマー専門 ・少人数制 ・女性限定
ウェブサイト （体験予約）	https://pilates-k.jp/

＜店舗マップ＞

なんば駅の11番口・20番口より徒歩1分というアクセスの良さです。ファミリーマートの隣のビルです。

なんば店	大阪府大阪市中央区難波3-6-11 なんば池田ビル2F

参考記事
ピラティスKの体験に実際に行ってきました！

都度払い（単発/ドロップイン利用）可能な心斎橋・なんば・堀江のおすすめヨガスタジオ

心斎橋・なんば・堀江エリアで、ドロップイン利用を希望の方は、以下のスタジオがおすすめです。

※会員登録が必要なスタジオもあります。

ヨガスタジオ	体験・都度払い料金	ポイント
LAVA	体験：手ぶらで200円 都度：3,300円	・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能 ・店舗が多い
ロイブ	体験：手ぶらで0円 都度：3,135円	・女性限定のホットヨガ ・暗闇ヨガクラスあり
カルド	体験：990円～ 都度：3,300円（会員同伴）	・ジム施設あり
スタジオ・ヨギー	体験：1,000円 都度：3,000円	・ピラティスあり ・パーソナルレッスンあり

 

スタジオヨギー　★なんばスタジオ閉店

スタジオヨギーは、ヨガインストラクター養成講座やワークショップも多く開催し、全国で質の高いクラスを提供すると評判のヨガスタジオです。

私も実際に行ったことがありますが、インストラクターは知識がしっかりとあります。

男性のヨガインストラクターも多く在籍しているため、男性インストラクターのクラスを選べば、男性でも肩身の狭い想いもしなくて済みます。

マタニティヨガや産後ヨガもあるため、妊娠中～出産後に赤ちゃんと一緒に通うことができます。

料金/月	通い放題　13,000円 月4回 8,000円 都度 3,000円
体験料金	1,000円
ポイント	・男性講師が多くいる ・質がよく、男性会員割合も高い
ウェブサイト （体験予約）	https://www.studio-yoggy.com/

＜店舗＞　★スタジオ・ヨギーOSAKA営業中！

なんばスタジオ	大阪府大阪市中央区難波4-4-4　難波御堂筋センタービル8F
OSAKAスタジオ	大阪府大阪市北区曽根崎2-16-19　メッセージ梅田ビル6F

男性可能な心斎橋・なんば・堀江でおすすめのヨガスタジオ

心斎橋・なんば・堀江のヨガスタジオは、男性が通えるヨガで体験レッスンができるスタジオも多くあります。

「本当に男性も居心地よくヨガができるのか」「ヨガは未経験・初めて」という男性は特に、体験に行ってみるといいでしょう。

まずは、大手ヨガスタジオの体験レッスンがおすすめです。

男性の会員や男性インストラクターが多くいるため、初めての男性でも安心して初めてのヨガにも取り組めます。

男性可能スタジオ	体験料金	ポイント
カルド	990円～	・ジム施設つき店舗あり
zen place pilates	1,000円	・ピラティス専門 ・マシン完備
DEP	2,980円	・マシンピラティスのパーソナル ・入会金、年会費無料 ・全スタジオ男性OK

ピラティススタジオ DEP

ピラティススタジオ「DEP」は、マシンピラティスのパーソナルレッスンが受けられるスタジオです。

2024年現在で全国32店舗展開中の、勢いがあるスタジオです。

マシンピラティスが流行ってはいるものの、難しそうなイメージがありますよね。

パーソナルレッスンであれば、ひとりひとりに向き合って教えてもらうことができるので初心者さんでも安心です。

また、ひとりひとりの姿勢や骨の位置関係、筋肉の働きからクセや動作パターンを分析することで、効果的に身体を改善する方法を教えてもらえるでしょう。

全スタッフが臨床経験豊富な「理学療法士」「作業療法士」の国家資格を保有しているため、専門性の高いサービスを受けることができるスタジオとなっていますよ。

料金/月	パーソナル1回　9,900円 月2回　14,800円 月4回　28,800円
体験料金	下記のリンクから予約で2,980円
ポイント	・マシンピラティスのパーソナルレッスン ・入会金、年会費無料 ・全スタジオ男性OK
ウェブサイト （体験予約）	https://dep-pilates.com/

＜店舗＞

地下鉄「心斎橋駅」7番出口から、徒歩約6分程のところにあります。

心斎橋店	大阪府大阪市中央区西心斎橋2-10-24 プレビュービル4F

 

その他の心斎橋・なんば・堀江でおすすめのヨガスタジオ

他にも、心斎橋・なんば・堀江周辺には、たくさんのヨガやピラティスなどのスタジオがあるため紹介します。

B cube（ビーキューブ）

カナダに本部を置くピラティスの団体から認定を受けているインストラクターが在籍し、

解剖学や知識に基づいてレッスンをしてくれます。

ダイエットや姿勢改善、腰痛肩こりなどの身体の不調改善はもちろん、マタニティ、ゴルフやテニスの技術向上など、目的別にレッスンができます。

料金/月	無料コンサルティングで相談
体験料金	無料コンサル60分
ポイント	・ピラティス ・パーソナルヨガ ・解剖学的
ウェブサイト （体験予約）	https://www.bbbcube.com/

＜店舗アクセス＞

店舗	大阪市中央区伏見町2-6-6 伏見町KANBEビル 3F

CHIA KISS

常温ヨガとホット・岩盤ヨガだけでなく、マッサージやエステなども併設された、女性のための総合美容施設。

ラグジュアリーな場所で、ヨガをできるリラックス空間です。

ヨガは陰ヨガやリストラティブヨガなどのゆったり系のものから、フローなどのヴィニヤサヨガなど種類も豊富です。

料金/月 (常温ヨガ)	1回　2,900円 5回　13,000円 10回　23,000円
体験料金	2回　4,000円
ポイント	・溶岩ヨガ ・女性専用
ウェブサイト （体験予約）	https://www.chiakiss.com/

＜店舗アクセス＞
御堂筋線・長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」徒歩3分の立地でアクセスもいいです。

堀江店	大阪市西区南堀江1-16-9

NAVI　難波

反重力を利用したアンティグラビティというヨガフィットネスです。

ハンモックを利用して行う空中ヨガとして、口コミでも話題です。

ちょっと変わったヨガを体験してみたい方におすすめです。

料金/月	通い放題　17,600円 デイタイム通い放題　12,650円 都度　4,180円
体験料金	2,750円
ポイント	・空中ヨガ ・ハンモック
ウェブサイト （体験予約）	http://navi-nanba.antigravityfitness.jp/

＜店舗アクセス＞

難波店	大阪府大阪市浪速区幸町1-2-36

なんば・心斎橋・堀江のおすすめスタジオまとめ

なんば・心斎橋・堀江周辺でおすすめなヨガ・ピラティススタジオをお探しの場合は、まず大手スタジオの体験レッスンを受けてみましょう。

体験レッスンを安く受けられるため、初心者の方はヨガのクラスについていけるのか、自分の身体と相談ができます。

ヨガを楽しい、続けたいと感じたら、最寄りのヨガスタジオなどに行ってみるといいと思います。

料金が安く、体験レッスンにおすすめのスタジオは以下の5つです。

ヨガスタジオ	体験料金	ポイント
ロイブ	手ぶらで0円	・女性限定のホットヨガ ・暗闇ヨガクラスあり
カルド	990円～	・ジム施設つき店舗あり
zen place pilates	1,000円	・ピラティス専門 ・マシン完備
LAVA	手ぶらで200円	・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能
pilates K	2,000円	・女性専用

なんば・心斎橋・堀江で月額会員にならずに都度払いができるおすすめのヨガスタジオは以下です。

※会員登録は必要なスタジオもあります。

ヨガスタジオ	体験・都度払い料金	ポイント
LAVA	体験：手ぶらで200円 都度：3,300円	・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能 ・店舗が多い
ロイブ	体験：手ぶらで0円 都度：3,135円	・女性限定のホットヨガ ・暗闇ヨガクラスあり
カルド	体験：990円～ 都度：3,300円（会員同伴）	・ジム施設あり
スタジオ・ヨギー	体験：1,000円 都度：3,000円	・ピラティスあり ・パーソナルレッスンあり

男性でも取り組みやすい心斎橋・なんば・堀江のヨガスタジオは以下のとおりです。

男性可能スタジオ	体験料金	ポイント
カルド	990円～	・ジム施設つき店舗あり
zen place pilates	1,000円	・ピラティス専門 ・マシン完備
DEP	2,980円	・マシンピラティスのパーソナル ・入会金、年会費無料 ・全スタジオ男性OK

中でもロイブは、80％の会員が初心者です。また、zen placeは系列のヨガスタジオやピラティススタジオも利用できます。

柔軟性が付いてヨガに少し慣れたら、よりパーソナルに近い少人数制などのスタジオや、いろいろなスタイルのヨガができる教室に変えてもいいでしょう。

質のいいレッスンを受けるために、ぜひインストラクターやスタジオの雰囲気を見に、体験レッスンを受けてみましょう。

体験予約は公式サイトから↓

 

ヨガ体験レッスン当日のよくある質問