「ヨガが好き」「もっと深く学びたい」「いつかヨガインストラクターとして活動してみたい」
そんな想いを持つ人にぴったりの資格、それが全米ヨガアライアンス「RYT200」です。
でも、どこで学べばいいの？忙しくても大丈夫？費用やサポート体制は？と言う方も多いでしょう。
ヨガ資格のスクールやサイトも多くて、見ても分かりづらいこともしばしば。
スクール費用も安いものではないので、不安もありますよね。
今回はそんな疑問や不安に答えるべく、「カラダメンテ養成スクール」の全米ヨガアライアンスRYT200資格取得コースについて、じっくり解説していきます！
目次
そもそも「RYT200」ってなに？
RYT200とは、「Registered Yoga Teacher 200」の略で、
世界で最も権威があるヨガ団体「全米ヨガアライアンス」が定める国際的なヨガインストラクター資格です。
- 世界基準のカリキュラムで学べる
- 200時間のトレーニング修了で取得可能
- 日本国内だけでなく、海外でも通用する資格
世界でも最も現在認知度が高く、多くのインストラクターが取得している資格です。
日本国内だけでなく世界各国で通用するスキルとなります。
つまり、「きちんと学んだ人」であると、どこの国でも分かりやすく証明になる資格なんです。
RYT200はインストラクターに必ずしも必要なものではありませんが、
スタジオ勤務やオンライン講師、フリーランスなど、活躍の幅が広がりやすいでしょう。
「カラダメンテ養成スクール」ってどんなスクール？
「カラダメンテ養成スクール」は、身体のメンテナンスをベースにした実践的なカリキュラムが魅力のスクール。
全米ヨガアライアンスRYT200資格取得コースだけでなく、
骨盤調整ヨガコース、ピラティスコース、マシンピラティスコース、ストレッチトレーナー資格コースなど、さまざまなコースがあります。
各資格コースにおいて国際的に権威のあるトップ資格団体と提携することにより、国際ライセンスの取得を実現しています。
特徴①：オンライン完結で学べる
「カラダメンテ養成スクール」は、オンラインでRYT200資格が取得可能です。
オンライン動画で予習・復習できる環境が整っており、通学2日間（Zoom受講も可能なコースあり）＋オンラインで学び、短期間・低価格で資格取得できる短期集中スクールも開催しています。
- リアルタイムのZoom講義＋録画視聴OK
- スマホ・PCどちらでも受講可
- 何度も見直せるアーカイブ付き
基本的に通学の必要がないから、地方在住の人や忙しい人でも、自分のペースで学べるのが魅力！
特徴②：最短1ヶ月で取得可能な短期集中コースあり！
「カラダメンテ養成スクール」の全米ヨガアライアンスRYT200資格取得コースでは、なんと最短1ヶ月で資格を取得することも可能です。
例えば、1人でも学べる内容は事前に動画講座で受講し、動画では習得しにくい細かいアジャストテクニック・指導法などは2日間のスクール通学（Zoomによるオンライン受講も可）で習得するコースなどがありますよ。
徹底的に無駄を省いたカリキュラムで、現場ですぐに使える技術を伝授してくれるのは嬉しいですね。
現場デビューまでの道のりが短く、知識と技術をすぐに活用できます。
特徴③：解剖学や生理学がしっかり学べる
「ヨガ＝ポーズ」だけではありません。
「カラダメンテ養成スクール」では、「体の仕組みを知ること」にフォーカスしたカリキュラムも採用。
全米ヨガアライアンス協会によって定められた最新基準を遵守したカリキュラムに加え、解剖学理論に基づいた学びを習得することで、 一般的なヨガインストラクターと差別化できるでしょう。
- 解剖学（筋肉や骨の動き）
- 生理学（内臓や神経の働き）
- 姿勢や不調へのアプローチ法
など、「安全で効果的なヨガ指導」ができる知識をしっかり学べます。
解剖学をベースとした身体の使い方を学べるヨガインストラクターになりたい方におすすめです。
特徴④：インストラクターにならなくても役立つ学び
資格は欲しいけど、今すぐインストラクターになる予定はない…という人でも大丈夫。
「カラダメンテ養成スクール」は、自分や家族のための学びにも向いています。
- 自分の体や心を整える知識
- 不調やストレスに強くなるセルフケア術
- ヨガの哲学やマインドフルネスの考え方
など、日々の生活を豊かにするヒントがいっぱいです。
他のスクールと何が違う？カラダメンテの強み
他のスクールと比べた時の「カラダメンテ養成スクール」の強みもチェックしておきましょう。
| 比較 | カラダメンテ養成スクール | 他のスクール（例） |
|---|---|---|
| 受講形式 | オンライン完結できるコースあり／録画視聴OK | 通学が必要な場合も多い |
| サポート体制 | 少人数制／質問しやすい／卒業後サポートあり | 大規模制で質問しづらいことも |
| 講師の質 | 現役インストラクター＆理学療法士も在籍 | ヨガ専門だけの場合が多い |
| 学びの幅 | 解剖学、姿勢改善、マインドケアも充実 | ポーズ中心が多いことも |
「安い＝手抜き」ではなく、コスパよく、カラダに関する本質的な学びが受けられるのが「カラダメンテ養成スクール」の魅力ではないでしょうか。
料金やコースに含まれる内容の例
時期やコースによっても、料金や内容は変わってきます。
ここでは、2025年4月時点で募集されているコースを目安として記載しますね。
| 料金 | 通常649,000円 →早期申込み割引 490,000円（税込539,000円） |
|---|---|
| 内容 | ・RYT200資格取得のための200時間のカリキュラム
・IBMA認定パーソナルストレッチアドバンストレーナー資格 ・IBMA認定セルフストレッチトレーナー資格 ・骨盤調整ヨガインストラクター養成講座 ・ヨガステのレッスンが6ヶ月間受け放題 ・卒業後のインターンシップ制度（報酬を得ながら実践経験を積むことが可能） |
| 受講形式 | オンラインと対面のハイブリッド形式 →オンライン：110時間（動画視聴） →対面：90時間（マンツーマン、希望によりZoom可） |
| 受講期間 | 最短1ヶ月での取得が可能 |
| 開催場所 | カラダメンテ養成スクール東京校 住所：東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F |
資格取得後の未来は？
RYT200を取得することで、いろいろな選択肢が増えるでしょう。
例えば、
フリーでヨガクラスを開く
オンライン講師として活動
地元のサロンやスタジオで働く
子育てサロンなどで「ママヨガ」を開催
「カラダメンテ養成スクール」では、卒業後のサポートもあるので「資格は取ったけどどうしよう…」という不安も少ないのが安心です◎
こんな人におすすめ！
最後に、「カラダメンテ養成スクール」がぴったりな人をまとめてみました。
忙しくて通学が難しいけど、しっかり学びたい
ヨガ初心者で、体の仕組みも丁寧に学びたい
インストラクターになりたい
育児や介護と両立しながら資格を取りたい
自分や家族の健康のために学びたい
どれか1つでも当てはまるなら、「カラダメンテ養成スクール」のRYT200講座は、きっと大きな一歩になるはずです。
まとめ：ヨガを通して「自分を大切にする」学びを
「資格を取る」というと、なんだか堅苦しいイメージがあるかもしれません。
でも、「カラダメンテ養成スクール」で学ぶヨガは、まずは自分の体と心にやさしく向き合うことから始まります。
学びを通して、自分自身の体と心が整って、気づけば誰かの役に立てるようになっている…そんな未来があるかもしれません。
「いつかやりたいな」を「今、やってみよう」にしてみませんか？
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