【決定版】西葛西・葛西のおすすめヨガスタジオを「体験が安い」「男性利用可」別に厳選紹介！

西葛西・葛西で、体験も可能な安くて本格的なヨガ・ピラティススタジオを、インストラクター資格も持つ筆者がおすすめします。

• 安い
• 体験レッスンができる
• 初心者も通いやすい
• 本格ヨガ
• 早朝ヨガ

を条件に、西葛西・葛西周辺のヨガ・ピラティススタジオをまとめています。

都内には多くのスタジオがありますが、ヨガ体験レッスンは、まず大手のヨガスタジオで受けるのがおすすめです。

さらに男性でも利用可能な西葛西・葛西のおすすめヨガスタジオもまとめています。

近年「ヨガをする男性は仕事ができる、かっこいい」というプラスのイメージが定着しており、男性にもヨガはおすすめです。

体験が安い！西葛西・葛西のおすすめヨガスタジオ

ヨガ初心者の方は、西葛西・葛西にある大手4店で体験レッスンがおすすめです。

ヨガスタジオ	体験料金	ポイント
カルド	990円～	・大規模スタジオ ・ジム施設あり
CLUB PILATES	無料	・少人数制 ・マシン完備、TRXあり ・プライベートと グループレッスンあり
zen place yoga	1,000円	・ビクラムヨガ系 ・解剖学的 ・ピラティススタジオ併設
LAVA	手ぶらで200円	・初心者が８割 ・男性可能 ・複数店舗利用可能

大手のスタジオは、80％の会員が初心者ですので安心です。

体験を受けた後にヨガを続けたいと感じたら、他にも紹介している、自宅近くなどの他のヨガも試してみることをおすすめします。

カルド（CALDO）西葛西店

カルドは全国に60店舗以上展開し、ヨガだけでなくジムや加圧なども併設するスタジオです。

西葛西店は特に、ジムマシンなどの施設が充実しており、月会費だけでトレーニングマシンもご利用できます！

ランニングマシンなどの有酸素マシンはテレビ付きで、ダイエットにも効果が期待できます。

西葛西は男性も利用可能で、ランニングマシンなどはヨガ会員でも利用が可能で、その他のジム施設は別料金です。

フリーウエイトなども用意されているため、筋トレとしても利用できます。

料金/月	通い放題　9,000円 月4回　7,000円 都度　3,240円
体験料金	990円～
ポイント	・ジム施設あり ・男性可能
ウェブサイト （体験予約）	https://www.hotyoga-caldo.com/

＜店舗＞

西葛西南口から徒歩2分です。南口を出て直進し、カルディコーヒーをすぎたところにあるビルです。

西葛西店	東京都江戸川区西葛西6-17-1 フジマンション第2 2F

CLUB PILATES（クラブピラティス）西葛西店

アメリカ西海岸発、アメリカ・カナダに約600店舗も展開する世界最大のスタジオ・CLUB PILATES （クラブピラティス）です。

※別店舗のお写真です

CLUB PILATES （クラブピラティス）では、パーソナルレッスンはもちろん、グループレッスンも最大12名までの少人数制のため、インストラクターがしっかりと指導をしてくれます。

特徴

① TRXなど最新マシン導入

CLUB PILATES （クラブピラティス）は、ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティスのメソッドに忠実でありながらも、TRXや独自の最新機器を取り込むことで、科学的に裏付けされた、一人一人に最適なトレーニングを提供しています。

リフォーマーだけでなく、バーEXO-チェア、BOSUボール、マット、ローラーなど様々な機器を使用してクラスが組み立てられています。

レッスン内容はレベルによって分かれており、初めてでも安心です。

② 有酸素運動を取り入れたクラス

CLUB PILATES （クラブピラティス）の特徴的クラスは、高強度な有酸素運動と低強度のピラティスベースの筋力トレーニングを組み合わせたクラスなど、より運動効果が高く得られる内容なども提供しています。

より少ない時間でより多くのカロリー消費が期待できるF.I.Tのクラスなどはエクササイズをしたい方や運動経験の長い方などにおすすめです。

他にも元軍人によって開発されたTRXのクラスなど、筋トレなどワークアウトできるクラスも豊富です。

他のスタジオのクラスバリエーションに飽きた方や、より高度な運動負荷をかけたい方などにおすすめです。

もちろん、初心者でも参加しやすい内容や、ストレッチなどを中心としたクラスも豊富です。

料金と店舗

初回の体験は30分無料。マシンピラティスとスタジオ設備を利用したクラスです。ぜひ一度行ってみましょう。

現在体験予約申込みが殺到しているとのことです。検討中の方はお早めに申し込んでくださいね。

料金/月	問い合わせ 4回、8回、通い放題プランあり
体験料金	無料
ポイント	・リフォーマー、ジャンプボード、TRXなど最新機器完備 ・少人数制 ・世界最大級のスタジオ ・男性利用可能
ウェブサイト （体験予約）	https://www.clubpilates.co.jp/

＜店舗＞

西葛西駅の南口から、徒歩3分。総合レクリエーション公園を少し過ぎたところの、ジョナサンとローソンの向かい側にあります。

西葛西店	東京都江戸川区西葛西6-12-1　関寅ビル第2 1F

 

zen place yoga 西葛西店

zen place yogaのインストラクターは、全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了した経験豊かな人が多いため、初心者の方も安心して通うことができます。

西葛西店は、系列のピラティススタジオも併設しており、会員になると両方通えます。

こちらの店舗は常温ヨガのため、熱い中でヨガをするのが苦手な方、ヨガやピラティス両方通ってみたい方におすすめです。

男性も利用可能なスタジオです。

料金/月 (グレード2)	月4回 　9,625円 通い放題　14,960円
体験料金	1,000円
ポイント	・アメリカのヨガワークス流 ・瞑想やマインドフルネス重視 ・ピラティス併設 ・男性可能
ウェブサイト （体験予約）	https://www.zenplace.co.jp/yoga

＜店舗＞

西葛西駅南口から徒歩1分です。南口を出てカラオケ館の方向に直進し、左手にマツモトキヨシ、カルディがある角を左に曲がると看板が見えてきます。

西葛西店	東京都江戸川区西葛西6-17-6 エイトジャパンシーダービル2F

 

LAVA（ラバ）西葛西店

LAVAは現在キャンペーン中で、体験レッスンが手ぶらで200円です！

朝からレッスン数も多く、月額制で何度でも通い放題なので、ダイエットやヨガ初心者の方におすすめです。

都内にはたくさんの店舗があり、２店舗利用制度を使えば、多くのインストラクターのレッスンを受けることが可能です。

また、月謝がとても安いのも魅力の一つでしょう。

料金/月 (西葛西店の場合)	全店舗通い放題　16,800円 2店舗通い放題　14,800円 2店舗通い放題(デイタイム)　12,800円 月4回　9,800円 1回券　3,500円
体験料金	手ぶらで200円
ポイント	・レッスン通い放題 ・男性可能 ・初心者向け
ウェブサイト （体験予約）	https://yoga-lava.com/

＜店舗＞

西葛西駅北口から徒歩2分です。北口から三菱UFJ銀行前を左に曲がり、横断歩道を渡ってワイズマートの隣、マクドナルドのあるビルです。

西葛西店	東京都江戸川区西葛西3-16-13 葛西産業第7ビル3F

体験予約は公式サイトから↓

 

男性可能な西葛西・葛西でおすすめのヨガスタジオ

葛西・西葛西周辺には、男性もOKなスタジオも多くあります。

「本当に男性も居心地よくヨガができるのか」「ヨガは未経験・初めて」という男性は特に、体験に行ってみるといいでしょう。

まずは、大手ヨガスタジオの体験レッスンがおすすめです。

男性の会員や男性インストラクターが多くいるため、初めての男性でも安心して初めてのヨガにも取り組めます。

男性可能スタジオ	体験料金	ポイント
カルド	990円～	・大規模スタジオ ・ジム施設あり
zen place yoga	1,000円	・ビクラムヨガ系 ・解剖学的 ・ピラティススタジオ併設
zen place pilates	1,000円	・ピラティス専門 ・マシン完備 ・男性可能 ・ヨガスタジオ併設
PARADISE YOGA&FITNESS	1500円	・解剖学に基づいだレッスン

zen place pilates 西葛西店

zen place pilatesは、日本最大級の、ピラティス専門スタジオです。

ピラティスはもともと医療から発祥しているため、女性に限らず男性・年配の方も多く参加しています。

初心者向けレッスンなど、ピラティスを始めやすいサポートがあります。

通常はマットピラティス（グループ）が基本ですが、パーソナルレッスンを別料金でマシンを使って受けることができます。

グループレッスンは体験を安く受けられるため、雰囲気を見に行くのもおすすめです。

系列のヨガスタジオも併設しているため、会員になると両方のレッスンを受けることが可能です。

料金/月 (グレード2)	月4回 　9,625円 通い放題　14,960円
体験料金	1,000円
ポイント	・ピラティス専門 ・ヨガスタジオ併設
ウェブサイト （体験予約）	https://www.zenplace.co.jp/pilates

＜店舗＞

西葛西駅南口から徒歩1分です。南口を出てカラオケ館の方向に直進し、左手にマツモトキヨシ、カルディがある角を左に曲がると看板が見えてきます。

西葛西店	東京都江戸川区西葛西6-17-6 エイトジャパンシーダービル2F

 

PARADISE YOGA&FITNESS（パラダイスヨガ&フィットネス）

PARADISE YOGA&FITNESS（パラダイスヨガ&フィットネス）は、道具を用いて安全にポーズを練習することを重視したスタジオです。

インストラクターは解剖学の資格も持つ講師で、座学での講座なども開催しています。

通常のヨガのほか、解剖学に基づく骨盤調整のクラスやピラティス、経絡ヨガなど、様々なタイプのレッスンを受けることが可能です。

呼吸や解剖学、哲学など、ヨガをダイエットや美容に留まらずに本格的に学びたい方におすすめです。

パーソナルレッスンも行っています。

料金/月	通い放題　12,000円 月4回　8,800円
体験料金	1500円
ポイント	解剖学に基づいたレッスン
ウェブサイト （体験予約）	http://yogasoan.com/

＜店舗＞
東西線西葛西駅から徒歩5分です。仲町公園の目の前です。駐車場が周囲に複数あり、車でも便利です。

住所	東京都江戸川区東葛西6-28-5 マンションコイムV101

その他の西葛西・葛西のおすすめスタジオ

この他にも、西葛西・葛西周辺には、スポーツジム併設のスタジオや、イベントやワークショップを多く開催する教室などがありますので紹介します。

BODY UP（ボディアップ）

BODY UP（ボディアップ）は、スポーツクラブNASに併設した溶岩ヨガです。

スタジオはホットですが、溶岩石で下から温めるため、大きな窓や緑も豊富で、とても開放的です。

ロッカールームはBODY UP専用と、併設のスポーツクラブNAS用の両方使うことができ、NAS用の方には、大きなお風呂も付いています。

月会員にならずにチケット制で通うことも可能です。

料金/月	通い放題　16,500円 月4回　9,350円
体験料金	1000円
ポイント	スポーツジム併設 開放的なスタジオ
ウェブサイト （体験予約）	https://www.nas-club.co.jp/bodyup/nishikasai/

＜店舗＞
西葛西駅南口から徒歩1分です。出て左にある三菱UFJ銀行の隣にあります。

住所	江戸川区西葛西6-15-24 スポーツクラブNAS西葛西 内

AMI-IDA（アミーダ）葛西店

アミーダヨガは、天然溶岩石を使った女性専用のホットヨガです。

体の内側から温めるため呼吸がしやすく効果的に新陳代謝を促すという効果があります。

入会すると２か月間水素水を飲み放題という特典もあります。

お仕事帰りにもお水も持参せずにすむのは便利です。

料金/月	店舗へお問い合わせください
体験料金	1.000円
ポイント	・女性専用 ・溶岩ヨガ（赤外線効果）
ウェブサイト （体験予約）	https://www.ami-ida.com/

 

＜店舗＞

東西線の葛西駅から徒歩2分です。環七の下を南に直進し、TSUTAYAのある交差点を左に曲がると見つかります。

コインパーキングが近くにあります。

葛西店	東京都江戸川区中葛西5-35-6 Y’sFLAT2F

 

ハタヨガシャンティ

ハタヨガシャンティは、毎回2,3人で行うアットホームなヨガ教室です。

講師はインドで修行をされたことのある方で、がん・サバイバー向けのレッスンを実施しています。

回数券制で受けるため、月会員で毎月料金を払う必要もありません。

少人数でじっくりと体と向き合いたい方におすすめです。

料金/月	1回　1500円 4回券 6,520円
体験料金	1500円
ポイント	アットホーム 少人数
ウェブサイト （体験予約）	https://yogashantih.jimdofree.com/

＜店舗＞
西葛西駅から徒歩9分

住所	江戸川区清新町1-4

※詳細は予約時に確認。

 

BLEDA（ブレダ）南砂町

荒川を超えますが、駐車場無料で使えるため、車ではBLEDA（ブレダ）南砂町も便利でおすすめです。

BLEDA（ブレダ）南砂町は、スタジオの天井に専用のコラーゲントリートメントランプを設置しており、美肌効果があると言われています。

女性専用のスタジオで、ダイエットや美容のためにヨガをしたい方におすすめです。

無料で駐車場も利用でき車でも通いやすいスタジオです。

料金/月	4回 8,000円 2回　5000円
体験料金	1000円
ポイント	コラーゲンランプ 女性専用
ウェブサイト （体験予約）	http://www.dspnet.co.jp/bleda_top/

＜店舗＞
南砂町ショッピングセンターSUNAMOの駐車場も利用できます。

住所	東京都江東区新砂3-4-31　南砂町ショッピングセンターSUNAMO4Ｆ

 

 

西葛西・葛西のおすすめヨガスタジオまとめ

西葛西・葛西周辺でおすすめなヨガスタジオをお探しの場合は、まず大手ヨガスタジオの体験レッスンを受けてみましょう。

体験レッスンを安く受けられるため、初心者の方はヨガのクラスについていけるのか、自分の身体と相談ができます。

ヨガを楽しい、続けたいと感じたら、最寄りのヨガスタジオなどに行ってみるといいと思います。

料金が安く、体験レッスンにおすすめのヨガスタジオは以下の4つです。

ヨガスタジオ	体験料金	ポイント
カルド	990円～	・大規模スタジオ ・ジム施設あり
CLUB PILATES	無料	・少人数制 ・マシン完備、TRXあり ・プライベートと グループレッスンあり
zen place yoga	1,000円	・ビクラムヨガ系 ・解剖学的 ・ピラティススタジオ併設
LAVA	手ぶらで200円	・初心者が８割 ・男性可能 ・複数店舗利用可能

男性でも通いやすい西葛西・葛西周辺のスタジオは以下です。

男性可能スタジオ	体験料金	ポイント
カルド	990円～	・大規模スタジオ ・ジム施設あり
zen place yoga	1,000円	・ビクラムヨガ系 ・解剖学的 ・ピラティススタジオ併設
zen place pilates	1,000円	・ピラティス専門 ・マシン完備 ・男性可能 ・ヨガスタジオ併設

特にzen place yogaは、ヨガとピラティスが併設していて両方参加することができるためおすすめです。

質のいいレッスンを受けるために、ぜひインストラクターやスタジオの雰囲気を見に、体験レッスンを受けてみましょう。

 

ヨガ体験レッスン当日のよくある質問