浦和エリアで、体験も可能な安くて本格的なヨガ・ピラティススタジオを、インストラクター資格も持つ筆者がおすすめします。
- 安い
- 体験レッスンができる
- 初心者も通いやすい
- 本格ヨガ
- 早朝ヨガ
を条件に、浦和周辺のヨガ・ピラティススタジオをまとめています。
ヨガ体験レッスンは、まず大手のヨガスタジオで受けるのがおすすめです。
✔ 安い料金で体験が受けられる
✔ 自分の体力、柔軟さが分かる
✔ ホットか常温ヨガか、ピラティスのどれが自分に合っているかわかる
✔ 継続できそうか判断できる
✔ 入会するなら体験後に特典が受けられるスタジオが多い
さらに男性でも利用可能な浦和のおすすめヨガスタジオもまとめています。
近年「ヨガをする男性は仕事ができる、かっこいい」というプラスのイメージが定着しており、男性にもヨガはおすすめです。
目次
体験が安い浦和のおすすめヨガスタジオ
ヨガ初心者の方は、浦和にある大手3店で体験レッスンがおすすめです。
| ヨガスタジオ | 体験料金 | ポイント |
カルド  |
500円～ | ・ジム施設つき店舗あり |
LAVA  |
手ぶらで100円 | ・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能 |
CLUB PILATES |
無料 | ・少人数制 ・マシン完備、TRXあり ・プライベートと グループレッスンあり |
the SILK |
手ぶらで0円 | ・マシンピラティス専門 |
大手のスタジオは、80％の会員が初心者ですので安心です。
体験を受けた後にヨガを続けたいと感じたら、他にも紹介している、自宅近くなどの他のヨガも試してみることをおすすめします。
カルド（CALDO）浦和店
カルドは全国に60店舗以上あり、ホットヨガだけでなく、加圧なども別プログラムで行っているヨガスタジオ。
浦和のカルドの施設では、加圧トレーニングのほか、ジムのマシンも設置されています。
加圧トレーニングには追加料金が発生しますが、ジムマシンをヨガの前後にも使えるのは、ダイエット効果にもよいでしょう。
浦和店は、男性も可能なスタジオです。
| 料金/月 | 通い放題 9,600円（ヨガ・ジム利用可） 月４回 8,100円（ヨガ・ジム利用可） |
| 体験料金 | 500円～ |
| ポイント | ・初心者向け ・ジムマシンあり |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://www.hotyoga-caldo.com/ |
＜店舗＞
浦和店は浦和駅東口徒歩2分の好立地です。
| 浦和店 | 埼玉県さいたま市浦和区東仲町11-5 ガーデンビル3階 |
LAVA（ラバ）浦和店
LAVAは現在キャンペーン中で、体験レッスンが手ぶらで100円です！
朝からレッスン数も多く、月額制で何度でも通い放題なので、ダイエットやヨガ初心者の方におすすめです。
シャワーやお手洗いなどの施設もとても清潔感があります。
また、月謝がとても安いのも魅力の一つでしょう。
さいたまには複数店舗があり、２店舗利用制度を使えば、自宅や職場、学校などの近くの店舗でたくさんのインストラクターのレッスンを受けられます。
| 料金/月 （浦和店の場合） |
全店舗通い放題 16,800円 2店舗通い放題 13,800円 2店舗通い放題(デイタイム) 11,800円 月4回 8,800円 1回券 3,300円 |
| 体験料金 | 手ぶらで100円 |
| ポイント | ・レッスン通い放題 ・シャワーや更衣室がきれい ・初心者向け |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://yoga-lava.com/ |
＜店舗＞
浦和駅東口から徒歩2分です。東口を出て右に直進し、正面にある１階に「ドラッグセイムス」が入っているビルの７階です。
| 浦和店 | 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町9-1 スミダワン本館7F |
体験予約は公式サイトから↓
CLUB PILATES 浦和店（クラブピラティス）
CLUB PILATES （クラブピラティス）は、アメリカ西海岸発、アメリカ・カナダに約600店舗も展開する世界最大のスタジオです。
パーソナルレッスンはもちろん、グループレッスンも最大12名までの少人数制のため、インストラクターがしっかりと指導をしてくれます。
特徴
① TRXなど最新マシン導入
CLUB PILATES （クラブピラティス）は、ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティスのメソッドに忠実でありながらも、TRXや独自の最新機器を取り込むことで、科学的に裏付けされた、一人一人に最適なトレーニングを提供しています。
リフォーマーだけでなく、バーEXO-チェア、BOSUボール、マット、ローラーなど様々な機器を使用してクラスが組み立てられています。
レッスン内容はレベルによって分かれており、初めてでも安心です。
② 有酸素運動を取り入れたクラス
CLUB PILATES （クラブピラティス）の特徴的クラスは、高強度な有酸素運動と低強度のピラティスベースの筋力トレーニングを組み合わせたクラスなど、より運動効果が高く得られる内容なども提供しています。
より少ない時間でより多くのカロリー消費が期待できるF.I.Tのクラスなどはエクササイズをしたい方や運動経験の長い方などにおすすめです。
他にも元軍人によって開発されたTRXのクラスなど、筋トレなどワークアウトできるクラスも豊富です。
他のスタジオのクラスバリエーションに飽きた方や、より高度な運動負荷をかけたい方などにおすすめです。
もちろん、初心者でも参加しやすい内容や、ストレッチなどを中心としたクラスも豊富です。
初回は無料で体験ができるため、ぜひ一度行って見ることをお勧めします！！
料金と店舗
初回の体験は、マシンピラティスとスタジオ設備を利用したクラスで、30分無料のため、ぜひ一度行ってみましょう。
| 料金/月 | 問い合わせ 4回、8回、通い放題プランあり |
| 体験料金 | 無料（30分） |
| 入会金 | 0円 |
| ポイント | ・リフォーマー、ジャンプボード、TRXなど最新機器完備 ・少人数制 ・世界最大級のスタジオ ・男性利用可能 |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://www.clubpilates.co.jp/ |
＜店舗＞
| 浦和店 | 埼玉県さいたま市浦和区仲町1-6-4 ソサナビル2F |
the SILK 浦和店
マシンピラティス専門スタジオのthe SILKは、関東を中心に店舗を展開しているスタジオです。
どの店舗も「女性らしく」「洗練された」内装で、こだわりの空間につくりあげられています。
マシンピラティスは、専用マシン「リフォーマー」を使って、音楽に合わせながら楽しく体を動かすトレーニング。
初心者コースから上級者コースまで幅広いレッスンがあり、インストラクターが丁寧に教えてくれますので初心者さんでも安心。
初心者でいきなりマシンピラティスはハードルが高い…と思う方もいるかもしれませんが、実はマットの方が難しく、マシンの方が簡単という方が多いんですよ。
また、1台のマシンを自分の場所として行うので、気分的にも少し安心できます。
the SILKのピラティスは、一人ひとりの身体の悩みをヒアリングした上で、身体の最深部にあるインナーマッスルを強化し、体全体のバランスを美しく整えることを目指しているそうです。
ヨガとはまた違った考え方で、全体のバランスを整えて理想的な体と健康に導いてくれるでしょう。
| 料金/月 （グループレッスン） |
1日1回通い放題 20,680円 月4回 15,070円 月3回 12,980円 |
| 体験料金 | 手ぶらで0円 |
| ポイント | ・マシンピラティス専門 |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://the-silk.co.jp/ |
情報引用元：the SILK (https://the-silk.co.jp/)
＜店舗＞
| 浦和店 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂2-6-18 No.R浦和3F |
男性可能な浦和でおすすめのヨガスタジオ
浦和には、男性もOKなスタジオも多くあります。
「本当に男性も居心地よくヨガができるのか」「ヨガは未経験・初めて」という男性は特に、体験に行ってみるといいでしょう。
まずは、大手ヨガスタジオの体験レッスンがおすすめです。
男性の会員や男性インストラクターが多くいるため、初めての男性でも安心して初めてのヨガにも取り組めます。
| 男性可能スタジオ | 体験料金 | ポイント |
| カルド |
500円～ | ・ジム施設つき店舗あり |
| Y-style | 1,000円 | ・アーユルヴェーダあり ・イベントや講座豊富 |
Y-style
Y-styleは男性も可能なスタジオです。
アーユルヴェーダのワークショップイベントなども多く開催し、ライフスタイルから健康を目指したい方におすすめです。
最大５名までの少人数制の常温ヨガのため、換気も常にされており、暑いホットヨガは苦手な方も始めやすい環境です。
| 料金/月 | 1回券 2,500円 5回券 10,000円 |
| 体験料金 | 1,000円 |
| ポイント | ・アーユルヴェーダも学べる |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://yoga-y-style.com/ |
＜店舗＞
浦和駅アトレ北口から徒歩3分の好アクセスです。
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区仲町1-5-7 |
その他の浦和のおすすめスタジオ
この他にも、浦和周辺には、マタニティヨガのレッスンがある、駐車場を無料で使える、イベント豊富な教室などもあるため紹介します。
Lucina（ルキナ）北浦和店
Lucina（ルキナ）北浦和店は北浦和駅西口1分の女性専用のスタジオです。
通常のヨガとの違いは、天井にはコラーゲントリートメントランプが張り巡らされている点です。
ホットヨガでデトックス効果はもちろん、コラーゲンランプで美肌効果も期待できると言われています。
ヨガの他にもピラティスや、幻想的な光を楽しみながらできるエクササイズなどもあるため、飽きずに通うことができます。
| 料金/月 | 通い放題 11,385円 月4回 7,535円 |
| 体験料金 | 1,100円 |
| ポイント | ・コラーゲンランプ ・ピラティス |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://www.collagenstudio-lucina.jp/studio/kitaurawa.html |
＜店舗＞
JR北浦和駅西口徒歩1分です。モスバーガーの向かいのビルです。
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区北浦和4-3-18 北浦和四丁目ビル5F |
ヨガスタジオ THE ORIENTALS
ヨガスタジオ THE ORIENTALSは、女性専用のスタジオです。
最大６人までの少人数制です。
ヨガインストラクターは整体を学びパワージュエルセラピストとしても活躍しているため、ヨガや整体セラピーのコースも受けることができます。
美容にも興味があるかたは、一度体験に行ってみましょう。
| 料金/月 | 4回券 10,000円 1回券 2,800円 |
| 体験料金 | 1,000円 |
| ポイント | ・整体コースあり |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://oriental-s.com/ |
＜店舗＞
浦和駅から徒歩5分です。フランス料理のアメリと同じビルにあります。
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区岸町4-24-15 |
浦和のおすすめヨガスタジオまとめ
さいたまの浦和周辺でおすすめなヨガスタジオをお探しの場合は、まず大手ヨガスタジオの体験レッスンを受けてみましょう。
体験レッスンを安く受けられるため、初心者の方はヨガのクラスについていけるのか、自分の身体と相談ができます。
ヨガを楽しい、続けたいと感じたら、最寄りのヨガスタジオなどに行ってみるといいと思います。
料金が安く、体験レッスンにおすすめのヨガスタジオは以下です。
| ヨガスタジオ | 体験料金 | ポイント |
| カルド |
500円～ | ・ジム施設つき店舗あり |
| LAVA |
手ぶらで100円 | ・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能 |
| CLUB PILATES |
無料 | ・少人数制 ・マシン完備、TRXあり ・プライベートと グループレッスンあり |
| the SILK |
手ぶらで0円 | ・マシンピラティス専門 |
男性でも取り組みやすい浦和のヨガスタジオは以下のとおりです。
| 男性可能スタジオ | 体験料金 | ポイント |
| カルド |
500円～ | ・ジム施設つき店舗あり |
| Y-style | 1,000円 | ・アーユルヴェーダあり ・イベントや講座豊富 |
中でもLAVAとカルドは80％の会員が初心者のため、ヨガをこれから初めて行う方にもおすすめです。
柔軟性が付いてヨガに少し慣れたら、よりパーソナルに近い少人数制などのスタジオや、いろいろなスタイルのヨガができる教室に変えてもいいでしょう。
近くの大宮などにもスタジオは多いため、質のいいレッスンを受けるために、ぜひインストラクターやスタジオの雰囲気を見に、体験レッスンを受けてみましょう。
体験予約は公式サイトから↓
ヨガ体験レッスン当日のよくある質問
体験で参加できるクラスのレベルは、初めての方でも無理なく参加できる初級者向けですので安心です。
継続することで柔軟性アップも期待できます。
お友達やご家族と一緒に参加も、もちろん可能です。
着替えが必要な場合は、着替えとホットヨガの場合は下着の替えもあるといいでしょう。
（ヨガウェア・マット・お水は初回無料で貸し出しのスタジオが多くあります。事前に確認すると手ぶらでも可能です。）
体験当日に入会を検討している場合は、入会金も調べておくとスムースです。
Tシャツやレギンスなど、動きやすい服装がおすすめです。
体験レッスンでは、ウェアも貸し出ししてくれるスタジオが多くあります。
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