【安い・体験あり】東京駅周辺おすすめヨガスタジオ~口コミで人気・早朝・マタニティ・男性可能~

【安い・体験あり】東京駅周辺おすすめヨガスタジオ~口コミで人気・早朝・マタニティ・男性可能~

東京駅周辺エリアで、体験も可能な安くて本格的なヨガ、ピラティススタジオを、現役インストラクターがおすすめします。

 

安い
体験レッスンができる
初心者も通いやすい
本格ヨガ
早朝ヨガ

 

を条件に、おすすめの東京駅周辺のヨガ・ピラティススタジオをまとめています。

 

ヨガ体験レッスンは、まずは大手のヨガスタジオで受けるのがおすすめです。

 

大手で体験を受けてみるメリット

安い料金で体験が受けられる

自分の体力、柔軟さが分かる

ホットか常温ヨガか、ピラティスのどれが自分に合っているかわかる

継続できそうか判断できる

入会するなら体験後に特典が受けられるスタジオが多い

 

 

ヨガ初心者の方は、まずは以下の大手4店で体験レッスンがおすすめです

 

ヨガスタジオ 体験料金 リンク
LAVA
1000円
 

【ホットヨガのカルド】

 

980円

zen place 1000円
zen place pilates by basi pilates 1000円

 

LAVAは、80%の会員が初心者ですので安心です

 

体験を受けた後にヨガを続けたいと感じたら、今回他にも紹介している、自宅近くなどの他のヨガも試してみることをおすすめします。

 

 

体験が安いおすすめの大手4店

東京駅は、銀座、有楽町駅にも徒歩で行ける距離です。

どちらの駅にも人気のヨガスタジオが多く、選択肢が広がります。

ホットヨガのLAVA(ラバ)東京八重洲口店

 

日本国内最大規模のホットヨガです。

 

 

ヨガ初心者には、全国チェーンのホットヨガもおすすめです。

駅前の通いやすいところにあり、さらに店舗数も多いため、まずは続けやすいところを選ぶことがおすすめだからです。

 

料金/月 フリー フルタイム 15,093円
ライトフルタイム9,537円
ライトデイタイム8,611円
4フルタイム7,685円
体験料金 926円
ポイント レッスン通い放題
・シャワーや更衣室がきれい
初心者向け
ウェブサイト
(体験予約)
★日本最大級!ホットヨガスタジオLAVA★

 

<店舗>

東京都中央区八重洲2-1-5 東京駅前ビル7F

 

 

朝からレッスン数も多く、月額制で何度でも通い放題なので、ダイエットや、ヨガ初心者の方におすすめです。

シャワーやお手洗いなどの施設もとても清潔感があります。

 

 

月謝がとても安いのも魅力の一つでしょう。

 

 

LAVAは、店舗がとても多いので、一度体験レッスンに行ってみるとよいでしょう。

 

 

ラバの体験予約は公式サイトから↓

 

 

 

ホットヨガのカルド(CALDO)

全国に60店舗以上あり、ホットヨガだけでなく、加圧なども別プログラムで行っているヨガスタジオ。

 

料金/月 通い放題 9000円(ヨガ・ジム利用可)
月4回 7000円(ヨガ・ジム利用可)
体験料金 980円
ポイント ・最初の二か月2980円
・3か月目無料
・初心者向け
・24時間のジム利用が可能
ウェブサイト
(体験予約)
驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】

 

<店舗>

東京都中央区 銀座6丁目13−16 銀座ウォールビル12F

 

また、カルドの施設には、加圧トレーニングができたり、24時間営業のジムも併設されています。

 

加圧トレーニングには追加料金が発生しますが、24時間のジムをヨガの前後にも使えるのは、ダイエット効果にもよいでしょう。

 

 

 

体験予約は公式ホームページから ↓

 

 

ヨガプラス

 

全米で最も人気のyogaworks流ヨガ。

 

インストラクターも本格的な人が多く、全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了した経験豊かなインストラクターが多いため、初心者の方も安心して通うことができます。

 

また、早朝7時からレッスンがあるため、お仕事前にも通うことが可能です。

 

 

マインドフルネスや瞑想を重視しているため、集中力をアップさせたい、精神力を鍛えたいというビジネスマンに最適なヨガスタジオです。

 

 

 

常温とホットのヨガスタジオですので、熱い中でヨガをするのが苦手な方は、ホットヨガより、こちらの常温ヨガをおすすめします。

 

料金/月 月4回  8,750円
通い放題 13,600
体験料金 1000円
ポイント アメリカのヨガワークス流
・瞑想やマインドフルネス重視
・早朝ヨガ
・男性可能
ウェブサイト
(体験予約)
zen place

<店舗>

東京都中央区銀座3-2-10並木ビル2F

 

男性も可能なスタジオです。

本格的なヨガをしっかり学ぶことができます。

 

 

 

体験予約は公式ホームページから ↓

 

 

 

 

basi ピラティス (バシピラティス)

日本でも数少ない、ピラティス専門スタジオです。

ピラティス専用マシンを完備しており、朝からレッスン数も豊富です。

 

グループレッスンでも、平均3名程という少人数制のため、ピラティスが初めての方でも安心して受ける事が可能です。

 

basiピラティスのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり、皆basiピラティスの資格を有し、会社が定める厳しい基準をクリアしているため、質の高いレッスンを受けることが可能です。

 

料金/月 16,500円(通い放題)
10,800円(4回)
体験料金 1000円
ポイント ピラティス専門
少人数制
ウェブサイト
(体験予約)
zen place pilates by basi pilates

 

<店舗>

東京都目黒区青葉台2−20−14 青和ビル3F

 

 

ピラティス専門のスタジオで、通い放題ができるところは多くないため、ピラティスを気軽に学べると口コミで評判です。

ぜひ一度、ピラティスを行ったことがない人も、体験を受けてみましょう。

 

 

体験予約は公式ホームページから ↓

 

 

 

その他の東京駅の周辺おすすめヨガスタジオ

暗闇フィットネスEXPA(エクスパ)

EXPAの室内雰囲気

RIZAPが運営する暗闇フィットネス。

ヨガはもちろん、運動をしたことがない方は、暗闇のレッスンなら他人に見られずに集中できるため人気です。

会員になれば、通常のレッスン受け放題の他に、毎月個別にトレーナーとカウンセリングを受けることができます

 

なりたい身体などに向けてのアドバイスをしてくれ、ヨガやフィットネスジムに通う金額でパーソナルトレーニングのようなサポートが受けられるため、ダイエットやボディメイクをしたい方にとてもおすすめです。

 

女性専用で、シャワーや更衣室も広くきれいです。

 

レッスン後はストレッチなどもケアを十分にしてくれますが、体幹や筋トレなどしっかりと動くクラスが多いため、身体を動かして運動をしたい方におすすめです。

 

無料カウンセリングで食事やライフスタイルの指導も受けられるため、ぜひ一度カウンセリングにいってみましょう。

 

料金/月 通い放題 16,800円
昼通い放題 13,200円
体験料金 カウンセリング無料
1レッスン500円(8月まで)
ポイント 暗闇フィットネス
カウンセリングで食事指導も受けられる
ウェブサイト
(体験予約)
RIZAPの食事と運動をこの価格で【暗闇ダイエットEXPA】

 

<店舗>

東京都中央区銀座4-9-5 銀昭ビルB1F

 

500円レッスン体験又は無料カウンセリング予約↓



 

ビクラムヨガ

ホットヨガの元祖と言われる本格「ビクラムヨガ」です。

 

ビクラムヨガは、男性も多いため、男女ともに通いやすいスタジオです。
レッスンは女性と50%づつの割合の時も多くあります。

 

女性ばかりの中でヨガをするのは恥ずかしい、勇気がいるという方は、ぜひビクラムヨガスタジオの体験に行ってみて下さい。

 

また、ホットヨガの湿度が苦手という方にも、ビクラムヨガはおすすめです。

ビクラムヨガのスタジオは湿度40%以上に保たれています

 

日本の夏の平均湿度は70%以上

湿度は高すぎると不快指数が上がってしまい、集中力が切れやすくなります。

湿度に弱い人が多いですが、ビクラムヨガのスタジオは湿度が上がりすぎないようにしっかりと調整しています。

 

ビクラムヨガは90分のレッスンで、しっかりと動かすヨガのため、筋力アップやダイエットを目指す方にも人気があり、世界中で口コミで広がり、今やニューヨークでも大人気の流派です

 

 

料金/月 月4回 8800円
通い放題 13,800
体験料金 500円
ポイント ・レッスン90分
男性の割合も多い
・筋力を鍛えられる
ウェブサイト
(体験予約)
zen place hot yoga

 

<店舗>

東京都中央区銀座3-10-6 マルイト銀座第3ビル11F

 

 

 

ビクラムヨガの体験は公式サイトから

 

 

ロイブ

500円でホットヨガの体験レッスンが受けられると口コミで評判のヨガスタジオ。

入会するしないに関わらず、ワンコインですので一度体験に行ってみましょう。

自分の身体の調子に気づくきっかけになります。

 

また、LAで人気の暗闇の中でドラム音楽に合わせてヨガを行うビートドラムダイエットや、

サーフィンのような動きのサーフエクササイズなど、レッスン内容もオリジナルで楽しめます

 

料金/月 15,000円(通い放題)
9,900円(4回)
体験料金 500円
ポイント 料金が安い
女性専用
ウェブサイト
(体験予約)
ロイブ

 

<店舗>

東京都中央区銀座4丁目3-1 並木館10F

 

 

体験予約は公式ホームページから ↓

 

スタジオヨギー


スタジオヨギーは、ヨガインストラクター養成講座や、ワークショップも多く開催しており、

全国で質の高いクラスを提供すると口コミで評判のヨガスタジオです。

 

ヨガインストラクターの私自身、実際に行ったことがありますが、インストラクターは知識がしっかりとあります。

 

 

男性のヨガインストラクターも多く在籍しているため、男性インストラクターのクラスを選べば、女性ばかりの中で肩身の狭い想いもしなくて済みます。

 

料金/月 月4回  8,000円
通い放題 13,000
体験料金 3回チケット 4500円
ポイント 男性講師が多くいる
・質がよく、男性会員割合も高い
ウェブサイト
(体験予約)
スタジオヨギ

 

<店舗>

東京都千代田区有楽町1-7-1 有楽町電気ビル南館2F

 

 

綿本彰ヨーガスタジオ

日本ヨーガ瞑想協会 会長の綿本彰氏が主宰のヨガスタジオ。

日本国内だけでなく、世界でも瞑想の指導を行っている著名な方で、著書も多くあります。

 

本格的なヨガを学びたい方、身体を動かすだけではなく、瞑想についてもっと深めたい方は非常におすすめしたいスタジオです。

料金/月 4回チケット  11,000円
通い放題 20,500
体験料金 2000円
ポイント 有名講師
・質がよく、男性会員割合も高い
ウェブサイト
(体験予約)
https://yoga.jp/

 

<店舗>

東京都中央区京橋3-3-13 平和ビル3F

 

<綿本彰さんの著書>

 

 

 

 

ゼロヨガ銀座店

銀座という立地ならでは「ゴルフヨガ」というクラスもあり、ゴルフに使う筋力アップなどを目的にしたヨガが学べます。

メンズクラスという、男性インストラクターによる、男性の為のクラスもあり、男性も心地よくホットヨガを楽しめます。

 

料金/月 通い放題 14400円
体験料金 1500円
ポイント ゴルフヨガ
男性専用クラスあり
ウェブサイト
(体験予約)
https://0yoga.jp/ginza/

 

<店舗>

東京都中央区 銀座4-2-17 銀座111レジャービル 11F

 

 

シャンティ201

東京駅周辺で仕事をされている方に最もお勧めしたいヨガスタジオ。

早朝ヨガはもちろん、ランチタイムに少し息抜きに行けるランチヨガや、男性向けヨガなどがあります。

もちろんマタニティヨガやシニアヨガなど、どんな方でも参加できるプログラムが豊富です。

 

料金/月 通い放題 10,800円
4回 7,780円
体験料金 1回 1,620円
2回 2,160円
ポイント 男性ヨガ
ランチ、早朝ヨガ
マタニティ、シニアヨガ
ウェブサイト
(体験予約)
http://studio-shanti.com/

 

<店舗>

東京都中央区日本橋1-7-6 日本橋日興美装ビル2F

 

 

 

まとめ~まずは大手の安い体験レッスンを受けて雰囲気を確認しよう~

 

東京駅周辺で、安さや通いやすさ、そして初心者に最もおすすめなヨガスタジオをお探しの場合は、まず大手ヨガスタジオの体験レッスンを受けてみましょう

 

体験レッスンを安く受けられるため、初心者の方はヨガのクラスについていけるのか、自分の身体と相談ができます。

ヨガを楽しい、続けたいと感じたら、最も家に近いヨガスタジオなどに行ってみたらいいと思います。

 

料金が安く、体験レッスンにおすすめのヨガスタジオは以下の4つです。

 

 

ヨガスタジオ 体験料金 リンク
LAVA
1000円
 

【ホットヨガのカルド】

 

980円

zen place 1000円
zen place pilates by basi pilates 1000円

LAVAは、80%の会員が初心者のため、ヨガをこれから始めて行う方にもおすすめです。

 

 

柔軟性が付き、少しヨガになれたら、よりパーソナルに近い少人数制などのスタジオに変えてもいいでしょう。

 

 

質のいいレッスンを受けるために、ぜひインストラクターやスタジオの雰囲気を見に、

まずは体験レッスンを受けてみましょう。