初心者向け記事・コラム 2025年、がんばらないヨガが人気!非アクティブ系ヨガで心と体をリセットしよう
2025年、ヨガの世界にじわじわと広がっているのが「がんばらないヨガ」の人気です。汗をかくような運動量の多いヨガではなく、ゆっくり呼吸しながら、心身を整えることを目的としたスタイルの「非アクティブ系ヨガ」に注目が集まっています。ストレス社会...
初心者向け記事・コラム
富山
渋谷区
千葉
埼玉
神奈川
福岡
千葉
三重
ヨガ哲学