美容・健康・生活 フムスは食べ方・アレンジ自在！セレブに人気の簡単レシピとおすすめ商品を紹介！
フムスとは、ひよこ豆などをペースト状にした地中海の伝統的な料理です。作り方は簡単で、付け合わせのクラッカーやパンとの食べ方がおすすめです。フードプロセッサーなしでも作ることができ、アレンジした作り方も豊富です。従来のディップよりも低カロリーで簡単に作れるため、ぜひ試してみてください。
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美容・健康・生活 【子供もペットも安全】野菜の農薬の危険性と栄養を残すおすすめの洗いかた＆落と仕方
野菜の残留農薬のおすすめの洗い流し方を紹介しています。農薬を洗う方法は、お酢や重曹、ホタテなどたくさんありますが、簡単に続けられる方法がおすすめ。お子様やペットにも安全な、おすすめの野菜洗浄商品を紹介しています。
美容・健康・生活 蜜蝋（みつろう）ラップの使い方と洗い方！お手入れ方法は難しい？実際に使った感想を紹介！
蜜蝋（みつろう）ラップの使い方や洗い方を紹介しています。蜜蝋ラップとは、布にミツバチが巣を作る材料として分泌するロウ（蜜蝋）を染み込ませて作るラップです。ワックスのように塗るため、形を変えられて洗ってなんども使うことができるエコなラップです。洗い方は水でこすり過ぎずに自然乾燥をしましょう。電子レンジには使えませんが、おしゃれでとてもおすすめの脱プラ生活に役立つアイテムです。
美容・健康・生活 ライスプロテインはどれがおすすめ？ヴィーガンも可能なブラウンライス由来が優秀！
ヴィーガンにもおすすめの玄米プロテイン（ブラウンライスプロテイン）の効果やメリット、アミノ酸スコア、飲み方とおすすめ商品を紹介しています。ライスプロテインは国産のものやオーガニックのものも多いですが、比較的安く、乳製品アレルギーのかたも飲めるためおすすめです。
美容・健康・生活 東京・関東のファスティングプランのあるホテルやツアーを紹介！
関東・東京周辺で、ファスティングができる合宿施設やホテルを紹介しています。ファスティングは、消化に良い食事をすることで、デトックス効果が注目され、週末だけホテルでできるコースなどもあります。ツアーなどは正しい指導を受けながらできます。