青森で、体験も可能な安くて本格的なヨガ・ピラティススタジオを、インストラクター資格も持つ筆者がおすすめします。
- 安い
- 体験レッスンができる
- 初心者も通いやすい
- 本格ヨガ
- 早朝ヨガ
を条件に、青森のヨガ・ピラティススタジオをまとめています。
ヨガ体験レッスンは、まず大手のヨガスタジオで受けるのがおすすめです。
✔ 安い料金で体験が受けられる
✔ 自分の体力、柔軟さが分かる
✔ ホットか常温ヨガか、ピラティスのどれが自分に合っているかわかる
✔ 入会するなら体験後に特典が受けられるスタジオが多い
さらに男性でも利用可能な青森のおすすめヨガスタジオもまとめています。
近年「ヨガをする男性は仕事ができる、かっこいい」というプラスのイメージが定着しており、男性にもヨガはおすすめです。
目次
体験が安い！青森のおすすめヨガスタジオ
| ヨガスタジオ | 体験料金 | ポイント |
LAVA |
手ぶらで200円 | ・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・無料駐車場あり |
| YOGA 結 | 無料あり | ・マタニティヨガあり ・男性、シニアの参加者も多い |
特にLAVAは、80％の会員が初心者ですので安心です。
体験を受けた後にヨガを続けたいと感じたら、他にも紹介している、自宅近くなどの他のヨガも試してみることをおすすめします。
LAVA（ラバ）青森浜田店
LAVAは現在キャンペーン中で、体験レッスンが手ぶらで200円です！
朝からレッスン数も多く、月額制で何度でも通い放題なので、ダイエットやヨガ初心者の方におすすめです。
シャワーやお手洗いなどの施設もとても清潔感があります。
また、月謝がとても安いのも魅力の一つでしょう。
駐車場も無料なので、車で通うのも便利です。
| 料金/月 （青森浜田店の場合） |
全店舗通い放題 16,800円 2店舗通い放題 10,800円 2店舗通い放題(デイタイム) 9,800円 月4回 8,800円 1回券 3,300円 |
| 体験料金 | 手ぶらで200円 |
| ポイント | ・レッスン通い放題 ・シャワーや更衣室がきれい ・初心者向け |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://yoga-lava.com/ |
＜店舗＞
青森市浜田イトーヨーカドー青森店向かいにあります。ドリームタウンアリーの駐車場を無料で使うことができます。
| 青森浜田店 | 青森県青森市浜田3-1-1 ドリームタウンアリーB棟2F |
体験予約は公式サイトから↓
YOGA 結
YOGA 結は、青森市内の市民センターや温泉施設、学校などでヨガの教室を開催しています。
インストラクターは、レディースクリニックでのマタニティレッスンを行ったりと経験も豊富です。
老若男女多くの方が参加しており、肩こりや腰痛などの改善にも効果が期待できるとシニアの方も参加しています。
初心者でも楽しめる内容が多く、気軽に行けるのが人気です。
一般的なハタヨガから、骨盤調整ヨガや運動量の多いパワーヨガなども組み合わせられています。
託児所ありのレッスンなどもありますので、子連れで参加したい方などは問い合わせしてみるといいでしょう。
開催場所はレッスンにより異なるため、ブログをチェックしましょう。
| 料金/月 | 会場によって異なります 例① 平内町よごしやま温泉ヨガ…入浴券450円、ヨガ無料 例② トヨペット青森南店…1回 1,000円 |
| 体験料金 | 無料あり |
| ポイント | ・マタニティヨガあり ・男性、シニアの参加者も多い |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://yogayuiaomori.amebaownd.com/ |
男性可能な青森でおすすめのヨガスタジオ
青森には、男性もOKなスタジオも多くあります。
「本当に男性も居心地よくヨガができるのか」「ヨガは未経験・初めて」という男性は特に、体験に行ってみるといいでしょう。
男性の会員や男性インストラクターの割合などを見ることで、初めての男性でも安心して初めてのヨガにも取り組めます。
| 男性可能スタジオ | 体験料金 | ポイント |
| YOGA 結 | 無料あり | ・マタニティヨガあり ・男性、シニアの参加者も多い |
| YOGA STUDIO re-light | 1,100円 | ・男性限定クラスあり |
| YOGA ONESELF | 2,200円 | ・イベント豊富 |
YOGA STUDIO re-light（ヨガスタジオリライト）弘前市
YOGA STUDIO re-lightは、青を基調とした素敵なヨガスタジオです。
レッスン内容が豊富で、肩こり改善やダイエットに効果が期待できるものの他、伝統的なシヴァナンダヨガや、リストラティブヨガ、呼吸瞑想のクラスなどもあり、ヨガの哲学的な部分から学んでみたい方におすすめです。
また、シニアヨガもあり、健康維持を目指す方や、親子で子連れで参加できる親子ヨガ、マタニティヨガも開催しています。
さらに男性限定のクラスも月に１回行っているため、男性の方で女性と一緒のクラスは苦手という方にもおすすめです。
ヨガインストラクター養成スクールとしても認定されている信頼できるヨガスタジオです。
| 料金/月 | 通い放題コース 9,900円 スタジオ5回＋Live配信5回 5,500円 |
| 体験料金 | 1,100円 |
| ポイント | ・男性限定クラスあり ・シニア ・マタニティヨガ、親子ヨガ ・駐車場あり |
| ウェブサイト （体験予約） |
http://re-light.yoga/ |
＜住所＞
弘前駅から徒歩4分です。中央口から出て直進し、ショッピングモールヒロロの中にあります。
| 住所 | 青森県弘前市駅前町9-20 |
YOGA ONESELF（ヨガワンセルフ）
YOGA ONESELF（ヨガワンセルフ）は、シニアヨガやヨガホイールを使ったヨガスタイルの資格も持つ経験豊富なインストラクターによるヨガです。
RABラジオでヨガの監修も務めており、イベントも多く開催されています。
男性も多く参加しており、しっかりと身体を動かして筋トレ効果も期待できるクラスもあります。
| 料金/月 （会員料金） |
1回 2,200円 5回券 9,350円 非会員ドロップイン 3,300円 |
| 体験料金 | 2,200円 |
| ポイント | ・経験豊富なインストラクター |
| ウェブサイト （体験予約） |
http://www.yogaoneself.com/ |
＜住所＞
| 住所 | 青森県青森市古川1-15-10 スカイビル3F |
その他の青森のおすすめスタジオ
この他にも青森には、エアリアルヨガができる教室や、イベント豊富なスタジオなど複数あるため紹介します。
SD-fitness
ジムのスタジオでエアリアルヨガを行うことができます。
エアリアルヨガは、空中にハンモックをつるして行うヨガです。
難しそうに見えますが、関節や骨に圧がかからないため、初心者や身体が硬い方にもおすすめです。
その他のジムの施設やお風呂も使えるため、ヨガだけでなく他の運動もしたい方にぴったりです。
| 料金/月 | フィットネス（通い放題） 7,260円 ビジター(都度払い) 3,300円 |
| 体験料金 | ビジター(都度払い) 3,300円 |
| ポイント | ・エアリアルヨガ |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://www.sd-fit.jp/shop/aomorihamada/program/aerial_yoga/ |
＜住所＞
浜田のイトーヨーカドーのすぐ向かいにあります。駐車場もあり、車でも便利です。
| 住所 | 青森県青森市浜田3-1-1 ドリームタウンALI C棟2階 |
呼吸＆スマイルヨガ アッコハウス
口角を上げて、副交感神経を刺激するスマイル呼吸をしながらヨガのポーズをとるという独特なヨガを行うスタジオです。
他にも股関節の柔軟性を高める開脚ヨガなども人気です。
現在はコロナウイルス感染症対策として、プライベートレッスンのみを行っています。
| 料金/月 | プライベート1時間コース 5,000円 |
| 体験料金 | プライベートレッスン1時間 2,000円 |
| ポイント | ・プライベートレッスン |
| ウェブサイト （体験予約） |
http://www.akko-house.com/ |
＜住所＞
青森市の青森県立美術館の近くです。
| 住所 | 青森県青森市安田稲森159-2 |
TOMOMIピラティススタジオ 青森県弘前市
TOMOMIピラティススタジオは、青森県弘前市にあるピラティス専門スタジオです。
6人までの少人数制のため、初めての方もしっかりと先生に教えてもらうことができます。
他にもシルクサスペンションというニューヨーク発のトレーニングも行っています。
シルクサスペンションは、ピラティススタジオのキャサリン・ キンバリー姉妹によって開発された空中トレーニングツールです。
体幹を鍛え、バランスのよい身体を目指したい方におすすめです。
| 料金/月 | 通常レッスン通い放題 7,500円 シルクサスペンション 2,000円 |
| 体験料金 | 通常レッスン 体験無料 シルクサスペンション 2,000 円 |
| ポイント | ・ピラティス ・シルクサスペンション |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://www.tomomipilates.com/ |
＜店舗＞
弘前城から磐城川方面へ徒歩ですぐです。
| 住所 | 青森県弘前市鷹匠町29-1 |
yoga studio Natural flow (ヨガスタジオナチュラルフロー)
yoga studio Natural flow (ヨガスタジオナチュラルフロー)は、遠赤外線床暖房のついたヨガスタジオです。
冷え性の方でもリラックスしてヨガを楽しむことができます。
ハーブティー付きの体験レッスンを1,000円ですることができますよ。
| 料金/月 | １ヶ月フリーパス 9,000円 8回券 10,400円 4回券 5,600円 1回券 1,500円 |
| 体験料金 | 1,000円 |
| ポイント | ・ローホットヨガ |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://nfyoga.exblog.jp/ |
＜店舗＞
本八戸駅から徒歩15分です。沼館1号公園の目の前にあります。
| 住所 | 青森県八戸市沼館2-27-15 |
青森のおすすめヨガスタジオまとめ
青森でおすすめなヨガスタジオをお探しの場合は、まず大手のLAVAがおすすめです。
体験レッスンを安く受けられるため、初心者の方はヨガのクラスについていけるのか、自分の身体と相談ができます。
ヨガを楽しい、続けたいと感じたら、最寄りのヨガスタジオなどに行ってみるといいと思います。
料金が安く、体験レッスンにおすすめのヨガスタジオは以下の2つです。
| ヨガスタジオ | 体験料金 | ポイント |
| LAVA |
手ぶらで200円 | ・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・無料駐車場あり |
| YOGA 結 | 無料あり | ・マタニティヨガあり ・男性、シニアの参加者も多い |
男性でも取り組みやすい青森のヨガスタジオは以下のとおりです。
| 男性可能スタジオ | 体験料金 | ポイント |
| YOGA 結 | 無料あり | ・マタニティヨガあり ・男性、シニアの参加者も多い |
| YOGA STUDIO re-light | 1,100円 | ・男性限定クラスあり |
| YOGA ONESELF | 2,200円 | ・イベント豊富 |
中でもLAVAは80％の会員が初心者のため、ヨガをこれから初めて行う方にもおすすめです。
柔軟性が付いてヨガに少し慣れたら、よりパーソナルに近い少人数制などのスタジオや、いろいろなスタイルのヨガができる教室に変えてもいいでしょう。
質のいいレッスンを受けるために、ぜひインストラクターやスタジオの雰囲気を見に、体験レッスンを受けてみましょう。
体験予約は公式サイトから↓
ヨガ体験レッスン当日のよくある質問
体験で参加できるクラスのレベルは、初めての方でも無理なく参加できる初級者向けですので安心です。
継続することで柔軟性アップも期待できます。
お友達やご家族と一緒に参加も、もちろん可能です。
着替えが必要な場合は、着替えとホットヨガの場合は下着の替えもあるといいでしょう。
（ヨガウェア・マット・お水は初回無料で貸し出しのスタジオが多くあります。事前に確認すると手ぶらでも可能です。）
体験当日に入会を検討している場合は、入会金も調べておくとスムースです。
Tシャツやレギンスなど、動きやすい服装がおすすめです。
体験レッスンでは、ウェアも貸し出ししてくれるスタジオが多くあります。
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