アロマオイルの中でも甘い香りで人気の「ゼラニウム」。
リラックス効果が期待でき、シャンプーなどにも使われるフローラルな香りが特徴の女性におすすめの精油の一つです。
「ゼラニウム」の効果や、相性の良いブレンド、おすすめの使い方などを紹介します。
ゼラニウムとは
| 項目 | 特徴 |
| 名前 | ゼラニウム、Geranium、Pelargonium graveolens（学名） |
| 科名・属名 | フウロソウ科 |
| 抽出部位 | 花・茎・葉 |
| 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
| 香りの特徴 | 甘い・フローラル |
| 香りの持続性・揮発速度 | ミドルノート（４時間程度） |
| 効果 | リラックス・抗菌・自律神経を整える |
| 禁忌 | 肌への直接の使用など |
| 相性の良いブレンド | 柑橘系・ハーブ系・フローラル系 |
アロマオイルのゼラニウムは、家庭菜園にも利用される「ゼラニウム」の花・茎・葉が原料です。
ゼラニウムは南アフリカが原産で、春〜夏に花を咲かせます。
育て方が比較的簡単なため、園芸にも使われます。
アロマに使われる種類は、香りが強く甘い「チョコレートゼラニウム」「ローズゼラニウム」などです。
・揮発速度が早く、最初の印象となる「トップノート」
・中間の速度で香り、ブレンドした時の中心の香り「ミドルノート」
・揮発速度が遅く、余韻のある香りとなる「ベースノート」
の３つに分けられます。
香りの特徴
ゼラニウムは、甘く、バラに近いフローラルな香りです。
香りの成分には、「ゲラニオール」や「シトロネロール」などローズのアロマと同じ香り成分が多く含まれます。
精油のブランドによって若干の違いが出ますが、ローズよりも少し植物的なグリーンの香りが特徴です。
香水の成分にも使われる、フローラルな香りです。
ゼラニウムの効果・効能
- 自律神経を整える
- 血行促進
- 抗菌、抗炎症作用
- 虫除け
ゼラニウムは、血行促進により代謝をよくする効果があると考えられています。
さらに、研究によるとアンチエイジング効果なども報告されています。
若々しさが増加したと感じた女性ほどGM-BHQが増加し，アンチエイジング効果が脳構造に反映している可能性が示唆された。さらに，食事が美味しくとれるなどの生活の充足度が低いと感じている女性ほど，ゼラニウム精油の嗅覚刺激によるFA-BHQの改善効果が表れやすいことが示唆された。
引用：40代女性のQOLと脳構造に与えるゼラニウム精油嗅覚刺激の影響
おすすめのブレンドと使い方
柑橘系
- ベルガモット
- レモン
- グレープフルーツ
ゼラニウムの甘い香りと相性の良いアロマオイルは、爽やかな柑橘系のアロマがおすすめです。
ハーブ系
- セージ
- ローズマリー
また、すっきりとしたハーブ系なども相性がよく、朝のリフレッシュにも良いでしょう。
フローラル系
- ローズ
- ラベンダー
とことんリラックスしたい、ゴージャスな甘い香りを楽しみたい気分の時や、夜やバスタイムでの利用におすすめです。
ゼラニウムは、様々な香りと相性良く、ブレンドができるアロマです。
あなたのお気に入りの使い方を見つけられるでしょう。
簡単！ルームフレグランスの作り方
ゼラニウムは、女性らしい甘い香りでリラックス効果があるため、寝室などにルームフレグランスとして使うととてもおしゃれです。
・水:10ml
・エタノール：5ml
・ゼラニウムアロマ：５滴程度
・スプレー入れ（100均などにある旅行用のセット）
- STEP1水を入れるスプレー容器の中に水を入れます。
- STEP2材料を混ぜる材料を全て入れてよく混ぜます。
- STEP3出来上がり使うときは毎回、よく振ってから使います。
数日で使えるだけの分量がおすすめです。
作り方はとても簡単なのでぜひ一度試してみてくださいね。
他に精油を使った化粧水なども手作りができますが、敏感肌の方などは、一度専門店に行くことをおすすめします。
おすすめ商品
アロマオイルを取り扱うブランドは多くあり、香りや値段が若干異なります。
生活の木
生活の木のゼラニウムは、さっぱりとした香りで、初めての方でも使いやすいです。
NEAL’S YARD REMEDIES
NEAL’S YARD REMEDIES（ニールズヤードレメディーズ）は、少し甘さが強く、フローラルな香りを香水のように楽しみたい方におすすめです。
値段は5mlで2,500円。エッセンシャルオイルはもちろん、オーガニックのオイルを使ったコスメなども人気です。
無印良品
無印良品のゼラニウムは、一番さっぱりとハーブやグリーンの香りが強いため、男性にもおすすめです。
フローラルな香りはあまり好きではない方、ハーブや柑橘と合わせるアロマを探している方に良いです。
まとめ
| 項目 | 特徴 |
| 名前 | ゼラニウム、Geranium、Pelargonium graveolens（学名） |
| 科名・属名 | フウロソウ科 |
| 抽出部位 | 花・茎・葉 |
| 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
| 香りの特徴 | 甘い・フローラル |
| 香りの持続性・揮発速度 | ミドルノート（４時間程度） |
| 効果 | リラックス・抗菌・自律神経を整える |
| 禁忌 | 肌への直接の使用 |
| 相性の良いブレンド | 柑橘系・ハーブ系・フローラル系 |
ゼラニウムは、香水の成分にも利用される、フローラルな香りが特徴で、リラックス効果も高い女性におすすめのアロマです。
どんなアロマとのブレンドの相性も良いため、ぜひ色々な使い方を試してみましょう。
甘い香りが強いため、強い香りが苦手な肩は、少しずつから試してみることをおすすめします。
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