最近、美容感度の高い女性たちの間でじわじわと注目を集めている韓国式ピラティス。
美容にストイックなイメージのある韓国では、ボディラインを整えるためにピラティスがとても人気。
芸能人やモデルはもちろん、一般の方も日常的に取り入れています。
そんな韓国発のピラティススタイルが今、日本でも話題なんですよ。
「韓国式って何が違うの？」「どこで受けられるの？」と気になっている方も多いはず。
今回は、そんな韓国式ピラティスの魅力と、日本で体験できる注目スタジオ「Pilates isM（ピラティスイズム）」をご紹介します。
目次
韓国式ピラティスの特徴とは？
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✦ ビジュアル重視のボディメイク
韓国式ピラティスは、見た目の美しさを意識したボディラインづくりが得意。
基本的には日本のピラティスと同じ種類のピラティスではありますが、
腹筋を割ったり筋肉を大きくするというよりも、女性らしいしなやかなラインを目指すのが特徴です。
たとえば、お腹まわりをすっきり引き締めたり、ヒップアップで後ろ姿をきれいに見せたり、猫背を改善してスタイルアップにつなげたり。
全体的に、魅せる身体へのアプローチが強い印象です。
✦ 写真や動画を活用した見せる指導
韓国式ピラティスでは、自分の姿をスマホやタブレットで撮影して、フォームを確認するスタイルがよく取り入れられています。
言葉だけではわかりにくい身体のクセやズレも目で見て理解できるので、初心者でも安心。
たとえば、「骨盤が傾いてるかも？」「肩に力が入りすぎてるな」といった気づきを、視覚的にチェックできるため、フォームの改善がしやすくなります。
さらに、定期的にビフォーアフターの写真を撮ることで、自分の身体の変化を実感しやすく、モチベーションもUP。
韓国では、SNSにトレーニングの様子や成果をアップするのが一般的な文化なので、写真に写る自分を変えたいという思いがある女性と相性が良いのも納得です。
✦ マシン（リフォーマー）を使ったピラティスが中心
韓国式では、リフォーマーという専用マシンを使ったトレーニングが主流。
マシンならではのサポートがあるので、初心者でも安全に始められるのが魅力です。
負荷の調整がしやすく、気になる部位にしっかり効かせられるので、より効率的にボディメイクができます。
「お尻だけ引き締めたい」「太ももを細くしたい」など、細かい目的に合わせて取り組みやすいのも人気の理由のひとつです。
韓国式ピラティスはこんな方におすすめ
・姿勢やくびれ、ヒップラインなど、見た目を整えたい
・ダイエットしても思うように理想の体に近づけない
・「写真で見て変化が分かる」成果がほしい
こんなふうに感じている方にとって、韓国式ピラティスはまさにぴったりな選択肢。
美しく変わっていく自分に出会いたい、そんな気持ちを後押ししてくれるはずです。
日本で韓国式ピラティスが受けられる！「Pilates isM」
「韓国式ピラティス、ちょっと気になる…！」と思ったら、ぜひチェックしてほしいのが、女性専用スタジオ「Pilates isM（ピラティスイズム）」
。ついに銀座に上陸しました！
累計4,000名以上のインストラクターを輩出する大手スクール「MAJOLI」を運営会社としており、プロも認める本格レッスンを受けられる、貴重なスタジオのひとつです。
＼体験レッスンは今なら5,000円で受けられます！／
Pilates isMの魅力ポイント
韓国で人気の、見た目重視メソッドを日本に導入。
完全個室のパーソナルレッスンだから初心者でも安心ですし、一人ひとりに丁寧なカウンセリングで体質や悩みに合わせた指導をしてもらえます。
おしゃれで清潔感のあるスタジオで、完全予約制＆女性専用。
周囲を気にせず集中できる環境なのも嬉しいですね。
SNSでも話題になっており、「ここに通って本当に体が変わった！」「写真で見てわかるほどスタイルアップした！」という声も見られます。
韓国ピラティスに憧れていた方や、自分をもっと好きになりたい方にこそぴったりのスタジオです。
代表の横幕 真理さんも、スタイルがよくきれいで憧れます。
料金プラン
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月2回プラン
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18,000円（税込）
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【おすすめ】月4回プラン
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30,000円（税込）
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月8回プラン
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50,000円（税込）
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都度払い
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15,000円（税込）
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全レッスン、パーソナルでこちらのお値段となります。
今だけ！入会特典！
月4回、月8回プランをお申込みの方にはオンラインレッスン特典が付きます。
月額3,000円のオンラインピラティススタジオ「ちょこっとピラティス」で週3回のオンラインレッスンが0円で受け放題！
店舗
現在は銀座に3店舗、沖縄に1店舗が営業中です。
2025年11月には、秋葉原店も出店予定です。
| 銀座ファイブ店 | 東京都中央区銀座5丁目1番先 2F |
| 東銀座駅前店 | 東京都中央区銀座4丁目13-8 |
| 銀座店 | 東京都中央区銀座7丁目15-8 |
＼体験レッスンは今なら5,000円で受けられます！／
まとめ
韓国式ピラティスは、なりたい自分を明確にイメージしながら、その理想に向かって効率よくアプローチしていくメソッド。
とくに、見た目の変化を感じたい・見せたいという方にとっては、モチベーションを引き出してくれる心強い味方になります。
気になった方は、まず「Pilates isM（ピラティスイズム）」での体験レッスンからはじめてみてはいかがでしょうか？
きっと、鏡や写真に映る新しい自分に出会えるはずです。
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