【下半身ダイエット】脚痩せ・お尻・腹筋専門パーソナルトレーニングジム～福岡編～

下半身ダイエット・脚痩せにおすすめの福岡のパーソナルトレーニングジムを紹介します。

・ 太ももの脂肪を減らして脚を細くしたい。

・下半身痩せ（脚痩せ）でスキニージーンズをはきたい。

・ヒップアップ、美尻の作り方は？

・下半身痩せの筋トレやトレーニング法は？

・腹筋を痩せて、くびれが欲しい!

しかし通常のダイエットジムに通ってしまうと、体重を落とすことに注力され、美脚や引き締まったお尻という部分痩せを重視はしません。

体重と共に胸まで小さくなってしまったというのはよく聞く話です。

ただ痩せるだけでなく、女性らしいセクシーなボディを目指すなら、お尻、下半身、脚痩せの専門ジムがおすすめです

ダイエットジム	ポイント	料金
シェイプス	下半身コース お尻プログラムあり 無料体験	240,000円
AppleGYM	格安部分痩せ	無料カウンセリング
完全個室のダイエットジム es three［エススリー］	託児所あり 女性が多い	194,000円
リタスタイル	専属トレーナー 子連れOK	196,000円
【ビカラダ！】	自分で選べる部分痩せ 無料体験	80,000円
POLICY	格安	149,800円
パーソナルトレーニングジム-24/7 Workout-入会促進	全国規模大手	196,000円

インスタや口コミで人気の、

・下半身・脚痩せ（太もも痩せ）、
・お尻痩せ、ヒップアップ、
・腹筋トレとくびれ

を目指せる、おすすめの「下半身ダイエット」ジムをまとめて紹介します。

脚・お尻の部分痩せ★Reborn myself (リボーンマイセルフ）240,000円/２か月

リボーンマイセルフ（旧シェイプス）は、老舗ならではの実績と店舗数で人気です。

通常の全身ダイエットコースもありますが、脚痩せや下っ腹が気になる女性は特に、下半身・お尻や脚に特化した下半身痩せ特別メニューがおすすめです。

女性専用のマンツーマントレーニングで、トレーナーも全員女性の完全女性専用のトレーニングジムです。

女性の身体特有として、下半身だけ脂肪がついてしまうタイプが多いです。

特に内腿の脂肪を減らしたい、腿の付け根のセルライトをなくしたい！という方など、

女性ならではの悩みや体調についても相談ができるため、女性のトレーナーだと安心です。

シャワーもお化粧室も、個室が完備されているため、お出かけ前や、出勤前にも安心して通うことができます。

部分痩せのプランの料金は安い？

※入会金20,000円

月々9,700円～の分割払いも可能です。

効果と口コミ

 

View this post on Instagram

 

Reborn myself(旧Shapes)新宿店さん(@rms.shinjuku)がシェアした投稿 – 2018年 8月月22日午前6時58分PDT

これまでエステなどで下半身痩せに挑戦したけれど、痩せなかったという方も多く相談や見学にも参加しています。

また、なんと、リボーンマイセルフには15歳から75歳の方が通っています。

トレーナーが全員女性ということもあり、気軽に通える環境があります。

店舗住所

天神大名店：福岡県福岡市中央区大名1-14-45 Qiz Tenjin6F

下半身専門、脚痩せやお尻痩せのコースがあるのは、福岡ではこのリボーンマイセルフだけです。

まずは無料のカウンセリングと体験に行って、女性専用ジムの雰囲気を見てみましょう。

無料体験予約は公式ホームページから↓

 AppleGYM（アップルジム）48,000円/2か月 　格安部分痩せ

日本一、芸能人が多く通っているとして有名なパーソナルトレーニングジムです。

テレビやインスタ、雑誌などでも多く取り上げられており、お忍びで有名人が多く通っています。

それにもかかわらず、料金が安く、ダイエット成功の実績が非常に評判です。

なんと、脚痩せやお尻、くびれ、二の腕の部分痩せの2か月コースは、48,000円で受けられる激安価格です。

さらに、家族や友人などと2人で一緒に入会すると、1人が入会金（38,000円）が無料になります。

また、２人で一緒にセッションを受ける場合は、料金が2人とも20％割引になります。

部分痩せ料金は安い？

友人やご夫婦など、2人で一緒に入会すると、1人が入会金（38,000円）が無料になります。

部分痩せコースに2人で通った場合、入会金無料又は料金が20％オフになるため、激安でマンツーマンでトレーニングを受けることができます。

気になる下腹やお尻など、たくさんの選べる部分痩せコースがあります。

一度カウンセリングに行って相談してみましょう。

効果と口コミ

HPより

店舗住所アクセス

福岡県福岡市中央区天神3-1-1 浦島ビル 605・606

カウンセリング予約は公式HP↓

エススリ－233,000円/2か月～ダイエット専門～

ダイエット専門の事務のため、痩せにくい下半身ダイエットにも、経験豊富なインストラクターがアドバイスをしっかりしてくれます。

都内や全国で託児所付きでジムを展開しています。

託児所付の店舗以外でも、すでにご利用している託児所の費用を１回のセッションにつき最大1,000円まで負担してくれる、女性に優しいジムです。

さらに、アフターサービスが充実しており、口コミで評判になっています。

ダイエットが成功しても、リバウンドしては意味がありません。
エススリーでは、無料のメンテナンスに通うことが可能です。

料金は高い？

料金が分割払いなら月々１万円以下で通うことができるため安心です。

効果と口コミ

店舗

福岡県福岡市中央区大名2丁目10-4 D棟401号室

無料のカウンセリングは公式HPから↓

リタスタイル　～196,000円/2か月～

リタスタイルは、数あるジムの中で、九州の地元に根差したダイエットジムです。

大手と同様の内容が受けられますが、少人数でアットホームな雰囲気でダイエットに取り組みたい方におすすめです。

予約した時間に空いているトレーナーが担当になるのではなく、一貫して同じトレーナーにダイエットサポートしてもらえるため、下半身ダイエットを毎回集中してトレーニングしやすい環境があります。

脚痩せをしたくてジムに通っているのに、毎回違うトレーナーになって前回同様にお腹のトレーニングをされてしまったということも、他のジムではあり得ます。

リタスタイルなら、限られた時間でしっかりと痩せたい部分を集中的にトレーニングできます。

また、完全個室内にはWebカメラも設置してあるため、安心してトレーニング可能です。

パーソナルトレーニングがはじめてで、個室も少し不安だという方におすすめポイントです。

完全個室のため、子連れでも通うことが可能です。

※HPより

年齢と共に痩せにくくなった下半身、太ももやふくらはぎを補足したいという女性も多く通われています。

効果と口コミ

体重マイナス10キロHPより　30代女性

店舗アクセス

無料カウンセリング予約↓

ビカラダ！　～部分痩せ2か月　80,000円/2か月～

魅せたい部位にしぼって、効率的に鍛えたい方へのトレーニングプラン。

3部位、痩せたい部分を自分で選んで効果的に痩せるトレーニングをできます。

お腹や太もも、腕の3か所などに絞れば、ただ痩せているのではなく、メリハリのある健康的な身体を目指せます。
部分痩せは、他のジムでは脚やお尻などだけの特化型が多いなか、自分で選んだパーツを痩せられるのが魅力的です。

料金も非常に安いのが魅力です。

＜選べる３パーツ部分痩せ例＞

また、【ビカラダ！】は、部分痩せのコースの他に、パーソナルトレーニングに3か月以上契約で「通い放題」のプランもあります。
パーソナルトレーニングに、いつでも何度も通えて月額98,000円です。

確実に全身痩せたい方には通い放題のコースもおすすめです。

初回の体験は無料で可能なため、ぜひ一度体験に行ってみるといいでしょう。

料金の値段

※体験無料

パーソナルトレーニングは通常通い放題のコースはありません。
この定額金額で通い放題ができるのはとてもお得です。

効果と口コミ

HPより　

店舗住所

福岡県福岡市中央区大名1-2-6 アメニティ大名703

問い合わせ予約は公式HP↓

Body Design Salon POLICY（ポリシー）149,800円/2か月

アルバイトではなく、社員として頼れるトレーナーが、一人一人の生活習慣やスタイル、目標に合わせてメニューを組んでくれます。

そのため、部分痩せや、痩せるだけでなく、美しく見える筋肉もきちんとつけてボディメイクをしたい方におすすめです。

毎回マンツーマンでトレーニングをしてくれるため、脚を鍛えすぎて前腿だけ太くなったという心配もありません。

太ももやお腹などの下半身に脂肪がつきにくい食事のし方やエクササイズ方法など、一生使える知識を教えてもらえます。

料金の値段

お手軽コースは、食事指導もついたうえでの値段です。

他のジムと比較しても、この回数で15万程度なのは非常に安くてお得です。

効果と口コミ

HPより　

店舗アクセス

福岡県福岡市中央区大名1-2-6 アメニティ大名703

問い合わせ予約は公式HP↓

パーソナルトレーニングジム-24/7 Workout　196,000円/2か月

全国店舗数第２位の人気パーソナルジムです。

店舗が多いと自宅近くや会社近くなど、通いやすければトレーニングが続きやすく、おすすめです。

全国で店舗数が2位にも関わらず、金額が安く、そして信頼できるトレーナーが多いことで人気のジムです。

しっかりとカウンセリングをして、個人に合ったプログラムをトレーナーが組んでくれるため、下半身などの痩せたい部分を伝えると、それに合わせたプログラムを作ってくれるでしょう。

もちろん名前の通り24時間通えるジムですので、お仕事などで忙しい方でも無理なく通えるダイエットジムです。

料金は安い？

※入会金38,000円

これだけの店舗数と、知名度で、20万円を下回る安さのダイエットジムは少ないです。

また、全額返金制度もあり、満足が行かなかった場合には、返金システムもあります。
（条件がありますのでジムに相談をしてみてください）

口コミと評価

さすが大手はダイエットやボディメイクの成功例も多く、口コミも公式サイトでは70件以上です。

HPより　

HPより44歳女性

実績が多いジムはやはり安心と信頼感があります。

店舗とアクセス

下半身ダイエットでジムに行くなら専門のトレーニングを

通常のダイエットジムに行くと、「筋肉をつけて脂肪を減らす」「体重を減らす」ということが大きな目標となり、

・腹筋、お腹にくびれを作る

・太もも痩せ

・美尻トレーニング

という部分的なところには注力しません。

なりたい身体になるために、痩せたい部分の専門のパーソナルトレーニングジムに、無料のカウンセリングに行ってみましょう。

専門のパーソナルトレーニングジムに行くことで、理想の身体に近づけるジムが見つかるはずです。

ダイエットジム	ポイント	料金
シェイプス	下半身コース お尻プログラムあり 無料体験	240,000円
AppleGYM	格安部分痩せ 夫婦やペア割	無料カウンセリング
完全個室のダイエットジム es three［エススリー］	託児所あり 女性が多い	194,000円
リタスタイル	専属トレーナー 子連れOK	196,000円
【ビカラダ！】	自分で選べる部分痩せ 無料体験	80,000円
POLICY	格安	149,800円
パーソナルトレーニングジム-24/7 Workout-入会促進	全国規模大手	196,000円

運動やジムに行ったことがないという方は、まずは今回紹介した体験やカウンセリングに行ってみましょう。

無料体験↓

また、どうしても下半身ダイエットに成功しない、リバウンドを繰り返すという方は、下半身の太り方には遺伝が関係していることもあります。

あなたの体質を知るために、シリーズ販売数80,000件突破！ FiNC肥満遺伝子検査をジムに行く前に試してみるのもおすすめです。

「糖質による太りやすさ」
「脂肪燃焼のしやすさ」
「たんぱく質の分解力」

の3つの遺伝傾向がわかるので、あなたが痩せやすい体質か、何を食べると太りやすいのかなどがわかり、今後一生の役に足つ情報を3,900円で自分で簡単に検査できます。

自分でできる遺伝子検査キットはこちら↓

集中ダイエットコースのトレーニングジムだと高すぎる。

もっと安く、手軽に痩せたいという方は、福岡のヨガスタジオもまとめています。

ぜひ参考にしてください。

【安い・体験あり】福岡のヨガ～マタニティ・早朝・男性可・イベントなど評判のおすすめ教室～