東京都立川市エリアで、体験も可能な安くて本格的なヨガ・ピラティススタジオを、インストラクター資格も持つ筆者がおすすめします。
- 安い
- 体験レッスンができる
- 初心者も通いやすい
- 本格的
を条件に、立川市内にあるヨガ・ピラティススタジオをまとめています。
体験レッスンは、まず大手スタジオで受けるのがおすすめです。
✔ 安い料金で体験が受けられる
✔ 自分の体力、柔軟さが分かる
✔ ホットヨガ、常温ヨガ、ピラティスのどれが自分に合っているかわかる
✔ 継続できそうか判断できる
✔ 入会するなら体験後に特典が受けられるスタジオが多い
さらに男性でも利用可能な立川のおすすめヨガスタジオもまとめています。
近年「ヨガをする男性は仕事ができる、かっこいい」というプラスのイメージが定着しており、男性にもヨガやピラティスはおすすめです。
目次
体験が安い！立川のおすすめヨガ・ピラティススタジオ
初心者の方は、立川市内にもいくつかある大手のスタジオでの体験レッスンがおすすめです。
| スタジオ | 体験料金 | ポイント |
LAVA |
手ぶらで0円 | ・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能 |
zen place pilates |
1,000円 | ・ピラティス専門 ・マシン完備 ・男性可能 |
the SILK |
手ぶらで0円 | ・マシンピラティス専門 |
LAVA（ラバ）立川北口店・ららぽーと立川立飛店
LAVAは現在キャンペーン中で、体験レッスンが手ぶらで0円です！
朝からレッスン数も多く、月額制で何度でも通い放題なので、ダイエットやヨガ初心者の方におすすめです。
シャワーやお手洗いなどの施設もとても清潔感があります。
また、月謝がとても安いのも魅力の一つでしょう。
都内には店舗も多く、2店舗利用制度を利用すると、たくさんのレッスンやインストラクターのクラスを受けることが可能です。
立川では立川北口店とららぽーと立川店が利用できます。立川駅北口店は男性も可能です。
| 料金/月 (ららぽーと立川店の場合) |
全店舗通い放題 16,800円 2店舗通い放題 14,800円 2店舗通い放題(デイタイム) 12,800円 月4回 9,800円 1回券 3,500円 |
| 体験料金 | 手ぶらで0円 |
| ポイント | ・レッスン通い放題 ・シャワーや更衣室がきれい ・初心者向け |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://yoga-lava.com/ |
＜店舗＞
立川駅北口より徒歩2分です。立川北駅入口のエスカレーターの左手にある、「クリサス立川」の6階です。
| 立川北口店 | 東京都立川市曙町2-4-5 CROESUS TACHIKAWA6F |
ららぽーと立川店は、多摩モノレール立飛駅直結です。ららぽーとの駐車場も無料で使えます。
| ららぽーと立川店 | 東京都立川市泉町935-1 ららぽーと立川立飛 2F |
体験予約は公式サイトから↓
zen place pilates 立川店
zen place pilatesは、日本最大級の、ピラティス専門スタジオです。
ピラティスはもともと医療から発祥しているため、女性に限らず男性・年配の方も多く参加しています。
初心者向けレッスンなど、ピラティスを始めやすいサポートがあります。
通常はマットピラティス（グループ）が基本ですが、パーソナルレッスンを別料金でマシンを使って受けることができます。
グループレッスンは体験を安く受けられるため、雰囲気を見に行くのもおすすめです。
| 料金/月 (グレード2) |
月4回 9,625円 通い放題 14,960円 |
| 体験料金 | 1,000円 |
| ポイント | ・ピラティス専門 ・男性可能 |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://www.zenplace.co.jp/pilates |
＜店舗＞
| 立川スタジオ | 東京都立川市曙町2-32-2 中山本社ビル７F-A |
the SILK 立川店
マシンピラティス専門スタジオのthe SILKは、関東を中心に店舗を展開しているスタジオです。
どの店舗も「女性らしく」「洗練された」内装で、こだわりの空間につくりあげられています。
マシンピラティスは、専用マシン「リフォーマー」を使って、音楽に合わせながら楽しく体を動かすトレーニング。
初心者コースから上級者コースまで幅広いレッスンがあり、インストラクターが丁寧に教えてくれますので初心者さんでも安心。
初心者でいきなりマシンピラティスはハードルが高い…と思う方もいるかもしれませんが、実はマットの方が難しく、マシンの方が簡単という方が多いんですよ。
また、1台のマシンを自分の場所として行うので、気分的にも少し安心できます。
the SILKのピラティスは、一人ひとりの身体の悩みをヒアリングした上で、身体の最深部にあるインナーマッスルを強化し、体全体のバランスを美しく整えることを目指しているそうです。
ヨガとはまた違った考え方で、全体のバランスを整えて理想的な体と健康に導いてくれるでしょう。
| 料金/月 （グループレッスン） |
1日1回通い放題 20,680円 月4回 15,070円 月3回 12,980円 |
| 体験料金 | 手ぶらで0円 |
| ポイント | ・マシンピラティス専門 |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://the-silk.co.jp/ |
情報引用元：the SILK (https://the-silk.co.jp/)
＜店舗＞
| 立川店 | 東京都立川市曙町2-18-17 町田ビル 2F |
男性可能な立川でおすすめのヨガ・ピラティススタジオ
立川市エリアには、男性も通える＆体験レッスンもできるスタジオが多くあります。
「本当に男性も居心地よくヨガができるのか」「ピラティスは未経験・初めて」という男性は特に、体験に行ってみるといいでしょう。
まずは、大手スタジオの体験レッスンがおすすめです。
男性の会員や男性インストラクターが多くいるため、初めての男性でも安心して取り組めます。
おすすめ店舗は以下です。
| 男性可能スタジオ | 体験料金 | ポイント |
| LAVA |
手ぶらで0円 | ・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能 |
| zen place pilates |
1,000円 | ・ピラティス専門 ・マシン完備 ・男性可能 |
ELEMENT |
3,300円 | ・ピラティス専門 ・マンツーマン |
ELEMENT 立川店
パーソナルマシンピラティスジムのELEMENTは、マンツーマンのマシンピラティス指導を月額制の通い放題で受けられるスタジオです。
男女共用のスタジオで、男性も利用可能。
1回のトレーニング時間は30分～となっており、忙しい方でもサクッと通えそうですね。
運動は定期的にやることで効果が現れますので、短時間でも頻度を多くして通うことで、楽しく運動を習慣化することができます。
マシンピラティスと聞くと、運動したことがあまりない方には、何となくハードルが高く感じてしまうかもしれません。
ELEMENTでは入会される90%の人が運動初心者とのこと。
マンツーマンでの指導なので、まずは運動に慣れるところからスタートができるので安心です。
| 料金/月 | 月4回（フルタイム） 22,000円 全日通い放題 55,000円 |
| 体験料金 | 3,300円 |
| ポイント | ・マシンピラティス ・マンツーマン |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://element-gym.com/element-top/pilates/ |
＜店舗＞
立川駅の南口から徒歩4分の場所にあります。1階がファミリーマートのビルの3階です。
| 立川店 | 東京都立川市柴崎町3-8-2 buildはなさい 3F |
その他立川市内のおすすめスタジオ
この他にも立川市内には、子連れで通えるスタジオや、イベントを多く開催している教室なども複数ありますので紹介します。
YOGA HOME（立川ヨガホーム）
早朝よりアシュタンガヨガのマイソールレッスンを行っているスタジオ。
仕事や通学前に通うことができます。
また、リラックス系のヨガやマタニティヨガなども行っているため、夫婦やカップルで通うことができます。
インストラクターは、ヨガの有名本である「ヨガポーズ大全」の監修を務めていたりと、経験も豊富で信頼ができます。
都度払い制度もあるため、いつ行けるかわからないという方にもおすすめのスタジオです。
| 料金/月 | 4回券 9,800円 都度 3,000円 |
| 体験料金 | 1,500円 |
| ポイント | ・男性インストラクター在籍 ・アシュタンガヨガあり ・早朝レッスン |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://www.t-yogahome.com/ |
＜店舗住所＞
立川駅南口を出て直進し、横浜銀行立川支店をすぎて左手にあります。
| 住所 | 東京都立川市錦町2-1-22 |
on the shore（オン ザ ショア）
on the shore（オン ザ ショア）は、男性も参加できる溶岩ヨガです。
スタジオ床全面にイタリア溶岩を敷き、室温35-40度・湿度60-70％程度にコントロールされたスタジオは、遠赤外線とマイナスイオンを多く排出し、毛穴の奥から自然な発汗を促します。
体の芯から温め、温かさを血流にのせて手足の末端まで送ることで、全身の柔軟性が高まり、ヨガポーズとの更なる相乗効果が期待できると口コミでも評判です。
パーソナルレッスンもあるため、一度興味があれば公式ブログから問い合わせてみましょう。
| 料金/月 | 4回チケット 16,364円（税抜） 都度 4,528円（税抜） |
| 体験料金 | 1,980円 |
| ポイント | ・溶岩ヨガ ・マタニティヨガあり |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://ontheshore.jp/ |
＜店舗＞
ビッグカメラ立川の方面に出て、ダイソーの前のビルです。駅から徒歩1分程度でアクセスも抜群です。
| 住所 | 東京都立川市曙町2-14-10 エトロワビル3F |
ホットヨガサロン ラビエ 立川店
ホットヨガサロン ラビエは、女性専用のホットヨガスタジオです。
ホットヨガを中心に、ストレスを癒してくれるアロマオイルや、
食事の基本となる水や塩、肌を整えてくれるコスメなど、
「女性の美に必要なもの全て」のサポートアドバイスをしてくれるヨガスタジオです。
産後リカバリーヨガなど、レッスンの種類も豊富です。
会員にならなくても毎回払いで通えるため、月会費を払わず、時間がある時だけ行きたい方もおすすめです。
| 料金/月 （一般会員の場合） |
月4回 10,500円 月8回 14,300円 都度 3,200円 |
| 体験料金 | ホームページから予約で0円 |
| ポイント | ・女性専用 ・女性向けレッスン種類豊富 |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://hotyoga-lubie.com/ |
＜店舗＞
立川駅から徒歩2分の駅チカです。
| 立川店 | 東京都立川市錦町1-3-3 ビュープラザ立川2F |
立川のおすすめスタジオまとめ
立川市内で初めてヨガやピラティスを始める方は、まず大手スタジオの体験レッスンを受けてみましょう。
体験レッスンを安く受けられるため、初心者の方はクラスについていけるのか、自分の身体と相談ができます。
体験へ行った後に、楽しい・続けたいと感じたら、その他のスタジオへも体験レッスンに行き、自分に合ったスタジオ探しをしてみるのもいいと思います。
料金が安く、体験レッスンにおすすめのスタジオは以下です。
| スタジオ | 体験料金 | ポイント |
| LAVA |
手ぶらで0円 | ・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能 |
| zen place pilates |
1,000円 | ・ピラティス専門 ・マシン完備 ・男性可能 |
| the SILK |
手ぶらで0円 | ・マシンピラティス専門 |
男性でも取り組みやすい立川市内のスタジオは以下のとおりです。
| 男性可能スタジオ | 体験料金 | ポイント |
| LAVA |
手ぶらで0円 | ・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能 |
| zen place pilates |
1,000円 | ・ピラティス専門 ・マシン完備 ・男性可能 |
| ELEMENT |
3,300円 | ・ピラティス専門 ・マンツーマン |
質のいいレッスンを受けるために、ぜひインストラクターやスタジオの雰囲気を見に、イベントや体験レッスンを受けてみましょう。
体験予約は公式サイトから↓
体験レッスン当日のよくある質問
体験で参加できるクラスのレベルは、初めての方でも無理なく参加できる初級者向けですので安心です。
継続することで柔軟性アップも期待できます。
お友達やご家族と一緒に参加も、もちろん可能です。
着替えが必要な場合は、着替えとホットヨガの場合は下着の替えもあるといいでしょう。
（ヨガウェア・マット・お水は初回無料で貸し出しのスタジオが多くあります。事前に確認すると手ぶらでも可能です。）
体験当日に入会を検討している場合は、入会金も調べておくとスムースです。
Tシャツやレギンスなど、動きやすい服装がおすすめです。
体験レッスンでは、ウェアも貸し出ししてくれるスタジオが多くあります。
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