オンラインヨガの「Olulu-オルル-」の無料体験を受けてみました!
- 料金
- ログインや予約の方法
- インストラクターやレッスン内容
- 他のオンラインヨガとの違い
- 退会について
など、実際に受けた口コミと評判を紹介します。
目次
Olulu(オルル)とは?
「Olulu-オルル-」は、予約不要、定額受け放題のライブ形式のオンラインヨガスタジオです。
瞑想やマインドフルネスのレッスンも多く、自宅でリラックスしながら体を動かすことができます。
レッスンは朝8時〜10時すぎまであり(曜日による)、オンラインで途中参加や途中退席が自由にできます。
1日に7〜8本のレッスンを実施しており、忙しくて参加しそびれても、空いた時間にいつでも参加が可能です。
子育て中の方などで、1時間しっかりと時間が取りにくいという方にもおすすめです。
Zoomを使ったテレビ電話形式で行い、インストラクターに自分の姿を見てもらいながらポーズをすることも、相手には見えない設定にすることも可能です。
レッスン内容
「Olulu-オルル-」は、ココロとカラダをととのえることにフォーカスし、マインドフルネスをベースにしたヨガや、メディテーションのレッスンが多いのが特徴です。
レッスン | 内容 |
マインドフルネス | 『今、この瞬間』を大切に。無理をせず、まずはリラックスしてただ今だけに集中していくクラス |
瞑想 | ストレスをやわらげ、集中力を高めたい方におすすめです。 |
リラックス | 緊張したカラダとココロをリラックスさせることにフォーカスしたクラスです |
リフレッシュ | 呼吸を意識しながら心地よく動いてカラダの内側にアプローチ。疲労回復や気分転換を目的にしたクラスです。 |
ストレッチ | 気持ちよくストレッチしてカラダとココロのバランスを整えるクラスです。肩こりや腰痛などの解消にもおススメです。 |
ニドラー | インストラクターのガイドに沿って仰向けの姿勢で行う瞑想です。 |
陰ヨガ | 座位が中心で、動きは少なく、呼吸に意識を向けながらじっくりとカラダの内側の刺激を感じるクラスです。 |
睡眠 | 睡眠効果が期待できるヨガクラスです。 |
リフレッシュのクラスでは、立位でポーズを複数行うため、じんわりと汗をかく程度に適度な運動もしたいという方にも満足できる内容です。
他のオンラインヨガとの違いは?
- 入退室が自由
- 定額で受け放題
- 瞑想、リラックス系が多い
- ワークショップ多数
「Olulu-オルル-」は、定額制でレッスン受け放題で、レッスンへの参加や退出が途中でも可能です。
自宅でオンラインレッスンを受けているとヨガスタジオとは違って、途中で急に郵便がきたり、子供が泣き出したりと、何かと家では中断されがちです。
せっかく一回分のレッスンの料金を払ったのに、半分も受けられなかったということもあるかもしれません。
「Olulu-オルル-」は、平日も朝から夜までレッスンが開催されており、途中で中断されても次のレッスンに参加したりと、自由に時間を自分で区切って使えます。
オンライン動画ではモチベーションが上がらないけれど、ライブレッスンは60分も時間がきっちり取れるかわからない、という方にはとても嬉しいシステムです。
また、瞑想やマインドフルネスを重視したクラスが多いのも特徴です。
実際に私も、スタジオに瞑想をしに行っても、周りの音が気になったり、室温が合っておらずに寒すぎて集中できなかったなどの経験もあります。
瞑想やマインドフルネスなど、静かに集中し、リラックスできる空間が必要な場合は、自宅からできるのはとてもメリットだと思います。
さらに会員になると、通常のレッスンだけでなく、定期的に開催されているワークショップなどもオンラインで参加ができ、楽しみながら飽きずに続けることができそうです。
料金
「Olulu-オルル-」は、定額制でレッスンは受け放題です。
入会金 | 3000円 (キャンペーン中は無料) |
月会費 | 5,000円 |
体験料金 | 1週間無料 |
退会の方法
退会の方法は、ホームページから処理ができます。
その他のサービスとの料金比較
代表的なオンラインサービスの料金表です。
サービス名 | 無料期間 | 月額料金 | レッスン時間 |
---|---|---|---|
Olulu |
1週間無料 | 5,000円/受け放題 (キャンペーンでずっと3,000円) |
60分 |
アンダーザライト |
1,999円/1週間 | 7,000円/受け放題 4,000円/午前中のみ |
60分 |
SOELU |
30日間100円 | 1ヶ月コース 4,980円 12ヶ月コース 2,980円 (ライトプランの場合) |
ライブ:45分が基本 ビデオ:5分〜選べる |
LEANBODY |
2週間 | 1,980円 ※12ヵ月契約の場合は980円/月 |
5分〜40分で選べる |
YOGABOX |
1ヵ月 | 980円 | 5〜10分程度 |
Yogalog |
1ヵ月 | 1,800円 | 5〜90分 |
自宅deヨガ |
ー | 980円(1回) 3,980円(4回) 6,980円(通い放題) |
30分が基本 |
「Olulu-オルル-」は、その他のオンラインヨガのサービスと比較すると、定額受け放題で途中参加が退出が可能なため、参加がもっともしやすく、自分で時間をコントロールしやすそうです。
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【体験口コミ】実際に私も体験してみました!
入会前にまずはお試しできる1週間の無料体験を、自宅で私も受けてみました!
使い方の流れや感想をまとめました。
流れとレッスンの受け方
- STEP1zoomをダウンロードまずは、相互的にテレビ電話ができるzoomをパソコン又はスマホにダウンロードします。
※画像引用:https://zoom.us/
- STEP2会員登録
- STEP3体験の設定体験を受けるには、先にプランを選んで、支払いのクレジットカード情報を登録しなければなりません。
- STEP4レッスンを受ける受け取った視聴用URLをクリックすると、レッスンに参加できます。
時間になったら、インストラクターから見えるようにパソコンやスマートフォンをセットしてレッスンを開始しましょう。
講師から見えないようにする設定のやり方
「ライブでレッスンを受けたいけれど、家の中が見えてしまうのは恥ずかしい。」
という方も多いと思います。
zoomを使ったオンラインレッスンでは、あなたからは講師が見えても、講師からはあなたが見えない設定にすることができます。
※引用:zoom
送られてきたzoom視聴用リンクをクリックすると、上のような画面が出ます。
この時に、矢印の部分にチェックを入れると、講師からは、あなたの顔が見えないようになります。
私が実際に体験を受けた時は、19人程度受けていましたが、6割くらいの人が見えない設定にしていたようです。
実際のレッスン内容
私は実際にトライアルで1週間無料体験してみました!
マインドフルネスのクラスと、リフレッシュのクラスを受けました。
私は、「講師に自分の姿は見えない設定」でレッスンを受けました。
講師のポーズの見えやすさ、説明の聞こえやすさは、自宅のネット環境にも左右されますが、私は全く問題ありませんでした。
マインドフルネスのクラスは、最初は少しストレッチをして体をほぐしてから瞑想の時間に入っていく内容でした。
先生のインストラクションの声がとても心地よかったです。
リフレッシュのクラスは、程よく立位もあり、自宅でもじんわりと汗をかきました。
ストレッチ要素も多かったため、終わった後はスッキリしました。
仕事の日だったため、最後の挨拶のところは退出をしなければならなかったのですが、途中退出も気兼ねなくできました。
総合的な感想
「Olulu-オルル-」は、自宅で空いたスキマ時間にヨガをしたい方や、瞑想・マインドフルネスに興味がある方におすすめです。
私の場合は、レッスンを途中で中断されても問題ないという安心感から、レッスンを心地よくリラックスして受けることができました。
「自宅でもしっかりと体を動かしたい」というよりも、「隙間時間をうまく利用してヨガしたい」方には、安くお得に自宅で始められます。
現在、無料体験を1週間も受けられるため、色々な内容やインストラクターのクラスを受けてみてくださいね!
・ 空いた時間に自宅でヨガをしたい
・ 瞑想やマインドフルネスに興味がある
・ ライブでインストラクターのレッスンを受けたい
「Olulu-オルル-」は、東京の練馬と大森山王にスタジオがあり、ピラティスとヨガのスタジオレッスンも開催しているため、興味がある方は実際の体験レッスンにも行ってみることもできますよ。(スタジオの体験料は別)
オンラインヨガのよくある質問
クラスのレベルは、初めての方でも無理なく参加できる初級者向けのものも多いため、安心して受けられます。
継続することで柔軟性アップも期待できます。
Tシャツやレギンスなど、動きやすい服装がおすすめです。
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