大宮エリアで、体験も可能な安くて本格的なヨガ・ピラティススタジオを、インストラクター資格も持つ筆者がおすすめします。
- 安い
- 体験レッスンができる
- 初心者も通いやすい
- 本格ヨガ
- 早朝ヨガ
を条件に、大宮周辺のヨガ・ピラティススタジオをまとめています。
ヨガ体験レッスンは、まず大手のヨガスタジオで受けるのがおすすめです。
✔ 安い料金で体験が受けられる
✔ 自分の体力、柔軟さが分かる
✔ ホットか常温ヨガか、ピラティスのどれが自分に合っているかわかる
✔ 継続できそうか判断できる
✔ 入会するなら体験後に特典が受けられるスタジオが多い
さらに男性でも利用可能な大宮のおすすめヨガスタジオもまとめています。
近年「ヨガをする男性は仕事ができる、かっこいい」というプラスのイメージが定着しており、男性にもヨガはおすすめです。
目次
体験が安い大宮のおすすめヨガスタジオ
ヨガ初心者の方は、大宮にある大手での体験レッスンがおすすめです。
| ヨガスタジオ | 体験料金 | ポイント |
LAVA  |
手ぶらで0円 | ・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能 |
| スタジオヨギー | 都度 3,000円 | ・マタニティ、産後クラス ・ピラティスあり |
| FIRSTSHIP | 1,000円 | ・インストラクタースクール |
the SILK |
手ぶらで0円 | ・マシンピラティス専門 |
大手のスタジオは、80％の会員が初心者ですので安心です。
体験を受けた後にヨガを続けたいと感じたら、他にも紹介している、自宅近くなどの他のヨガも試してみることをおすすめします。
LAVA（ラバ）大宮店・ラクーン店・東大宮店
LAVAは現在キャンペーン中で、体験レッスンが手ぶらで0円です！
朝からレッスン数も多く、月額制で何度でも通い放題なので、ダイエットやヨガ初心者の方におすすめです。
シャワーやお手洗いなどの施設もとても清潔感があります。
また、月謝がとても安いのも魅力の一つでしょう。
２店舗通い放題のシステムを使えば、大宮店とラクーン店の両方に通うことができます。
ラクーン店にはマシンピラティスもあり、ヨガとマシンピラティスの両方を受けることができます。
| 料金/月 (大宮店の場合) |
全店舗通い放題 16,800円 2店舗通い放題 14,800円 2店舗通い放題(デイタイム) 12,800円 月4回 9,800円 1回券 3,500円 |
| 体験料金 | 手ぶらで0円 |
| ポイント | ・レッスン通い放題 ・シャワーや更衣室がきれい ・初心者向け |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://yoga-lava.com/ |
＜店舗＞
ラクーン店は、大宮駅東口を出て正面のドンキホーテの隣です。大宮店は、そのまま直進してベローチェの裏にあります。
| 大宮ラクーン店 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60 大宮ラクーン8F |
| 大宮店 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町2-1-1 エキニア大宮6Ｆ |
| 東大宮店 | 埼玉県さいたま市見沼区東大宮5-44-1 TAKビル3F |
体験予約は公式サイトから↓
スタジオヨギー 大宮スタジオ
スタジオ・ヨギーは、ヨガインストラクター養成講座やワークショップも多く開催し、質の高いクラスを提供すると評判のヨガスタジオです。
私自身も実際にワークショップなどにも行ったことがありますが、知識や経験がある講師ばかりです。
ドロップインで毎回払っている方（会員でない方）も多いため、都度払いで好きな時に通いたい方にとてもおすすめです。
男性のヨガインストラクターも多く在籍しているため、男性インストラクターのクラスを選べば、女性ばかりの中で肩身の狭い想いもしなくて済みます。
| 料金/月 | 月4回 8,000円 通い放題 13,000円 都度 3,000円 |
| 体験料金 | キャンペーン中は1,000円 |
| ポイント | ・男性講師が多くいる ・質がよく、男性会員割合も高い |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://www.studio-yoggy.com/ |
＜店舗＞
大宮駅西口より徒歩4分です。1Fにセブンイレブンの入っているビルの4Fです。
| 大宮店 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-2 YK-11ビル |
FIRSTSHIP（ファーストシップ）
FIRSTSHIPは、多くの有名ヨガインストラクターを輩出している大手のヨガスクールです。
※画像引用：https://www.firstship.net/
インストラクターではない一般の方向けにもレッスンを開催しています。
ハタヨガはもちろん、インストラクターを排出する質のいい講師から、骨盤調整ヨガなど様々なレッスンを受けることができます。
| 料金/月 | 通い放題 8,500円 |
| 体験料金 | 1,000円 |
| ポイント | ・インストラクター養成スクール ・レッスン種類豊富 |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://www.firstship.net/ |
住所
| 大宮校 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-24 大宮GSビル6F |
JR大宮駅の東口から徒歩2分です。
東口を出て大宮銀座通りを進み、武蔵野銀行の隣のビルです。
the SILK 大宮店
マシンピラティス専門スタジオのthe SILKは、関東を中心に店舗を展開しているスタジオです。
どの店舗も「女性らしく」「洗練された」内装で、こだわりの空間につくりあげられています。
マシンピラティスは、専用マシン「リフォーマー」を使って、音楽に合わせながら楽しく体を動かすトレーニング。
初心者コースから上級者コースまで幅広いレッスンがあり、インストラクターが丁寧に教えてくれますので初心者さんでも安心。
初心者でいきなりマシンピラティスはハードルが高い…と思う方もいるかもしれませんが、実はマットの方が難しく、マシンの方が簡単という方が多いんですよ。
また、1台のマシンを自分の場所として行うので、気分的にも少し安心できます。
the SILKのピラティスは、一人ひとりの身体の悩みをヒアリングした上で、身体の最深部にあるインナーマッスルを強化し、体全体のバランスを美しく整えることを目指しているそうです。
ヨガとはまた違った考え方で、全体のバランスを整えて理想的な体と健康に導いてくれるでしょう。
| 料金/月 （グループレッスン） |
1日1回通い放題 20,680円 月4回 15,070円 月3回 12,980円 |
| 体験料金 | 手ぶらで0円 |
| ポイント | ・マシンピラティス専門 |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://the-silk.co.jp/ |
情報引用元：the SILK (https://the-silk.co.jp/)
＜店舗＞
| 大宮店 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町1-69 武蔵屋ビル4F |
男性可能な大宮でおすすめのヨガスタジオ
大宮には、男性もOKなスタジオも多くあります。
「本当に男性も居心地よくヨガができるのか」「ヨガは未経験・初めて」という男性は特に、体験に行ってみるといいでしょう。
まずは、大手ヨガスタジオの体験レッスンがおすすめです。
男性の会員や男性インストラクターが多くいるため、初めての男性でも安心して初めてのヨガにも取り組めます。
| 男性可能スタジオ | 体験料金 | ポイント |
| スタジオヨギー | 都度 3,000円 | ・マタニティ、産後クラス ・ピラティスあり |
| FIRSTSHIP | 1,000円 | ・インストラクタースクール |
カルド  |
500円～ | ・ジム施設つき店舗あり |
カルド（CALDO）浦和店
カルドは全国に60店舗以上あり、店舗によってはホットヨガだけでなく、加圧やジムなども別プログラムで行っているヨガスタジオ。
最寄駅は浦和です。大宮駅からは電車で10分です。
浦和のカルドの施設では、加圧トレーニングのほか、ジムのマシンも設置されています。
加圧トレーニングには追加料金が発生しますが、ジムマシンをヨガの前後にも使えるのは、ダイエット効果にもよいでしょう。
浦和店は、男性も可能なスタジオです。
| 料金/月 (浦和店の場合) |
通い放題 9,600円（ヨガ・ジム利用可） 月4回 8,100円（ヨガ・ジム利用可） |
| 体験料金 | 500円～ |
| ポイント | ・初心者向け ・ジムマシンあり |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://www.hotyoga-caldo.com/ |
＜店舗＞
大宮駅から京浜東北線と上野東京ラインで10分です。浦和駅東口徒歩2分の好立地です。
| 浦和店 | 埼玉県さいたま市浦和区東仲町11-5 ガーデンビル3階 |
参考記事
浦和のおすすめヨガスタジオ一覧
その他の大宮のおすすめスタジオ
この他にも、大宮にはピラティスが受けられる、マタニティクラスありなどの教室がありますので紹介します。
ぷるなヨガ
シニアヨガや椅子に座ったヨガなど、初心者でも安心してできるヨガ教室です。
アットホームなスタジオで、少人数でヨガを楽しめます。
天気や季節によっては外でイベントのヨガを行うなど、飽きずに男性も楽しめる環境です。
| 料金/月 | 受け放題 8,800円 4回券 9,900円(2ヶ月有効) 10回券 22,000円(3ヶ月有効) 都度払い 3,300円 |
| 体験料金 | 都度払い 3,300円 |
| ポイント | ・シニアヨガ ・男性可能 |
| ウェブサイト （体験予約） |
http://saitamayoga.com/ |
＜店舗＞
大宮駅西口から徒歩2分です。マルイを通り過ぎて右に曲がり、最初の角を左に曲がると見つかります。
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-177-10 |
rapport （ラポールヨガ）
rapport （ラポールヨガ）は、インドの本格的なヨガを、安心料金で受けられる少人数制のヨガスタジオです。
男性が代表のヨガスタジオのため、会員としても男性も通いやすい雰囲気があります。
産後のクラスもあるため、夫婦で、家族で通えるスタジオです。
| 料金/月 | 10回券 17,500円 3回券 7,000円 1回券 3,000円 |
| 体験料金 | 1,500円 |
| ポイント | ・インドの本格ヨガ |
| ウェブサイト （体験予約） |
http://rapportyoga.com/ |
＜店舗＞
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-255-2 ミハルビル1F |
大宮ヨーガ教室ふりこ
大宮ヨーガ教室ふりこは、少人数制のヨガスタジオです。
呼吸から指導をしてくれ、普段の生活から体を変えたい方におすすめです。
完全予約制で個人のパーソナルレッスンまたは少人数で開催をしています。
体験は無料で、個人レッスンもとても安い料金で、チケット制で通えるのも安心です。
| 料金/月 | 初級・少人数コース・1回60分 2,000円 |
| 体験料金 | 無料(個人レッスン) |
| ポイント | ・インドの本格ヨガ |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://www.furikoyoga.com/ |
＜店舗＞
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町4-180-1 |
アイ ピラティススタジオ（ai Pilates Studio）
アイ ピラティススタジオ（ai Pilates Studio）は、パーソナルレッスンをメインにしたピラティススタジオです。
リフォーマーをはじめ、ピラティスのマシンが完備されており、体の動か仕方や姿勢から改善したい方におすすめです。
グループレッスンの場合は、ピラティス専用マシーンを使わないレッスンになります。
| 料金/月 | パーソナル・1回 6,500円 グループ・1回 2,000円 |
| 体験料金 | パーソナル 6,000円 |
| ポイント | ・マシンピラティス |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://aipilates.sub.jp/ |
＜店舗＞
大宮駅から徒歩6分です。スタジオの向かいにコインパーキングがあるため、車でも便利です。
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区仲町3-118-2 |
大宮のおすすめヨガスタジオまとめ
さいたまの大宮周辺でおすすめなヨガスタジオをお探しの場合は、まず大手ヨガスタジオの体験レッスンを受けてみましょう。
体験レッスンを安く受けられるため、初心者の方はヨガのクラスについていけるのか、自分の身体と相談ができます。
ヨガを楽しい、続けたいと感じたら、最寄りのヨガスタジオなどに行ってみるといいと思います。
料金が安く、体験レッスンにおすすめのヨガスタジオは以下です。
| ヨガスタジオ | 体験料金 | ポイント |
| LAVA |
手ぶらで0円 | ・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能 |
| スタジオヨギー | 都度 3,000円 | ・マタニティ、産後クラス ・ピラティスあり |
| FIRSTSHIP | 1,000円 | ・インストラクタースクール |
| the SILK |
手ぶらで0円 | ・マシンピラティス専門 |
男性でも取り組みやすい大宮周辺のヨガスタジオは以下のとおりです。
| 男性可能スタジオ | 体験料金 | ポイント |
| スタジオヨギー | 都度 3,000円 | ・マタニティ、産後クラス ・ピラティスあり |
| FIRSTSHIP | 1,000円 | ・インストラクタースクール |
| カルド |
500円～ | ・ジム施設つき店舗あり |
中でもLAVAとカルドは80％の会員が初心者のため、ヨガをこれから初めて行う方にもおすすめです。
柔軟性が付いてヨガに少し慣れたら、よりパーソナルに近い少人数制などのスタジオや、いろいろなスタイルのヨガができる教室に変えてもいいでしょう。
質のいいレッスンを受けるために、ぜひインストラクターやスタジオの雰囲気を見に、体験レッスンを受けてみましょう。
体験予約は公式サイトから↓
ヨガ体験レッスン当日のよくある質問
体験で参加できるクラスのレベルは、初めての方でも無理なく参加できる初級者向けですので安心です。
継続することで柔軟性アップも期待できます。
お友達やご家族と一緒に参加も、もちろん可能です。
着替えが必要な場合は、着替えとホットヨガの場合は下着の替えもあるといいでしょう。
（ヨガウェア・マット・お水は初回無料で貸し出しのスタジオが多くあります。事前に確認すると手ぶらでも可能です。）
体験当日に入会を検討している場合は、入会金も調べておくとスムースです。
Tシャツやレギンスなど、動きやすい服装がおすすめです。
体験レッスンでは、ウェアも貸し出ししてくれるスタジオが多くあります。
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