山梨県内で、体験も可能な安くて本格的なヨガ・ピラティススタジオを、インストラクター資格も持つ筆者がおすすめします。
- 安い
- 体験レッスンができる
- 初心者も通いやすい
- 本格的
を条件に、山梨県のヨガ・ピラティススタジオをまとめています。
体験レッスンは、まず大手のスタジオで受けるのがおすすめです。
✔ 安い料金で体験が受けられる
✔ 自分の体力、柔軟さが分かる
✔ ホットヨガ、常温ヨガ、ピラティスのどれが自分に合っているかわかる
✔ 継続できそうか判断できる
✔ 入会するなら体験後に特典が受けられるスタジオが多い
さらに男性でも利用可能な山梨のおすすめスタジオもまとめています。
近年「ヨガをする男性は仕事ができる、かっこいい」というプラスのイメージが定着しており、男性にもヨガやピラティスはおすすめです。
目次
体験が安い！山梨のおすすめヨガ・ピラティススタジオ
初心者の方は、山梨にある大手スタジオや有名店での体験レッスンがおすすめです。
| スタジオ | 体験料金 | ポイント |
LAVA |
手ぶらで0円 | ・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能 |
Rintosull |
0円 | ・マシンピラティス ・LAVAが提供するピラティススタジオ |
DEP |
2,980円 | ・マシンピラティスのパーソナル ・男性可能 |
| Yoga Studio Internal | プライベートレッスン/90分 20,000円 |
・有名講師 ・瞑想あり |
特にLAVAは、80％の会員が初心者ですので安心です。
体験を受けた後にヨガやピラティスを続けたいと感じたら、他にも紹介している大手スタジオや自宅近くのアットホームなスタジオなども試してみるといいと思いますよ。
LAVA（ラバ）甲府店・山梨中央店
LAVAは現在キャンペーン中で、体験レッスンが手ぶらで0円です！
朝からレッスン数も多く、月額制で何度でも通い放題なので、ダイエットやヨガ初心者の方におすすめです。
シャワーやお手洗いなどの施設もとても清潔感があります。
また、月謝がとても安いのも魅力の一つでしょう。
山梨には２店舗あり、駐車場も無料で使えて車でも通いやすいのがポイントです。
| 料金/月 (甲府店の場合) |
全店舗通い放題 16,800円 2店舗通い放題 10,800円 2店舗通い放題(デイタイム) 9,800円 月4回 8,800円 1回券 3,300円 |
| 体験料金 | 手ぶらで0円 |
| ポイント | ・レッスン通い放題 ・シャワーや更衣室がきれい ・初心者向け |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://yoga-lava.com/ |
＜店舗＞
JR身延線「甲斐住吉駅」改札より徒歩11分です。マクドナルドの向かいで駐車場もあります。
| 甲府店 | 山梨県甲府市中小河原町533-1 |
山梨中央店は、昭和通り沿い「流通センター前」交差点よりすぐ。DCMくろがねや田富店敷地内にあります。木曜が定休日です。
| 山梨中央店 | 山梨県中央市山之神3033-5 |
体験予約は公式サイトから↓
Rintosull イオンタウン山梨中央店
Rintosullは、日本最大級規模のホットヨガスタジオ「LAVA」が提供するマシンピラティススタジオです。
「凛とした、私を始めよう」というメッセージを込めた、アクティブに生きる本物志向の女性のためのピラティスブランドとして誕生しました。
入会者のほとんどが初心者となっており、初心者さんでも安心のプログラムが多数あります。
体験者数240万人を突破のLAVAが培ってきた質の高いレッスンやメソッドを生み出すノウハウを活かして、「効果実感」ができるレッスンができるでしょう。
体験レッスン時に行う「姿勢診断」も好評だそうですよ。
姿勢は、からだにとっても美容にとっても大切な部分。今の状態をきちんと知ってからピラティスのレッスンを受けることで、さらに効果的にボディメイクができそうです。
Rintosullに入会するとLAVAも使えるプランもあります。
上記でもご紹介しているLAVAの山梨中央店も比較的近くにあるため、ヨガとピラティス両方を頑張りたい方であればさらにお得で便利です。
※LAVA・Rintosullのマンスリー会員は体験会に参加いただけません。
| 料金/月 | マシンピラティス通い放題 13,800円 マシンピラティス月4回 8,800円 |
| 体験料金 | 0円 |
| ポイント | ・マシンピラティス ・大手ホットヨガLAVAが提供するピラティス |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://rintosull.jp/ |
＜店舗＞
車の場合は、県道12号・韮崎南アルプス中央線の交差点「山梨大学病院南」を北に300m。
電車でアクセスされる場合は、JR身延線「常永駅」徒歩23分です。
| イオンタウン山梨中央店 | 山梨県中央市下河東3053-1 イオンタウン山梨中央1F |
ピラティススタジオ DEP 山梨昭和町店Act.
ピラティススタジオ「DEP」は、マシンピラティスのパーソナルレッスンが受けられるスタジオです。
2025年現在では全国に40店舗以上展開中の、勢いがあるスタジオです。
最近、マシンピラティスが流行ってはいるものの、難しそうなイメージがありますよね。
パーソナルレッスンであれば、ひとりひとりに向き合って教えてもらうことができるので初心者さんでも安心です。
また、ひとりひとりの姿勢や骨の位置関係、筋肉の働きからクセや動作パターンを分析することで、効果的に身体を改善する方法を教えてもらえるでしょう。
全スタッフが臨床経験豊富な「理学療法士」「作業療法士」の国家資格を保有しているため、専門性の高いサービスを受けることができるスタジオとなっていますよ。
男性スタッフも複数人在籍しており、男性も通いやすいスタジオです。
| 料金/月 | パーソナル1回 9,900円 月2回 14,800円 月4回 28,800円 |
| 体験料金 | 下記のリンクから予約で2,980円 |
| ポイント | ・マシンピラティスのパーソナルレッスン ・入会金、年会費無料 ・全スタジオ男性OK |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://dep-pilates.com/ |
＜店舗＞
「国母」駅からは車で約6分ほどの場所にあります。
| 山梨昭和町店Act. | 山梨県中巨摩郡昭和町西条1961 |
Yoga Studio Internal（ヨガスタジオインターナル）
Yoga Studio Internal（ヨガスタジオインターナル）は、日本ヨーガ瞑想協会認定校です。
日本ヨーガ瞑想協会 主宰・綿本 彰さんのスタジオにて講師を務める、大川さつき氏が主宰するヨガスタジオとなっていますよ。
ヨガのポーズだけでなく、瞑想などをはじめとしたヨガ哲学についても、しっかりと学べるスタジオです。
また、全米ヨガアライアンス・RYT200が取れる養成講座なども開催しているため、ゆくゆくはインストラクターになることにも興味がある人には特におすすめです。
| 料金/月 | ドロップイン（1回）3,000円 受け放題フリーチケット 15,000円/月 |
| 体験料金 | プライベートレッスン/90分 20,000円 |
| ポイント | ・瞑想あり |
| ウェブサイト （体験予約） |
http://heartofyoga.jp/index.html |
＜住所＞
バイパス沿いの玉諸公園のすぐ近くです。
| 住所 | 山梨県甲府市向町737-1 2F |
参考記事
【モデルや芸能人も】有名＆人気ヨガインストラクター
男性可能な山梨でおすすめのスタジオ
山梨県内には、男性もOKなスタジオも多くあります。
「本当に男性も居心地よくヨガができるのか」「ピラティスは未経験・初めて」という男性は特に、体験に行ってみるといいでしょう。
まずは、大手スタジオの体験レッスンがおすすめです。
男性の会員や男性インストラクターが多くいるため、初めての男性でも安心して取り組めます。
パーソナルピラティススタジオ ルルト 甲府店
パーソナルピラティススタジオ ルルトは、マシンピラティスを1対1のマンツーマンで教えてもらえるスタジオです。
2024年10月時点で、開店予定の店舗を含めると全国で31店舗も展開するスタジオとなっています。
マシンピラティスは、専用の機械を使用して行うピラティスの一種で、リフォーマーやキャデラック、チェアなどの器具を使います。
難しそうに見えるかもしれませんが、もともとがリハビリを目的として生まれた運動で、激しく体を動かすものではないので、運動自体が得意ではない方にも向いているんですよ。
筋肉の強化・柔軟性の向上・姿勢の改善などが見込まれ、スポーツをする方にも人気があります。
マンツーマンでしっかりと教えてもらえるため、初心者から上級者まで安心して自分に合った指導をしてもらえるでしょう。
| 料金/月 | 月3回 29,700円 月4回 38,400円 月6回 55,800円 |
| 体験料金 | 1,000円(甲府店の場合) |
| ポイント | ・マシンピラティス ・パーソナル ・男性可能 |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/ |
＜店舗＞
甲府駅から車で約13分ほどの場所にあります。駐車場2台あり！
| ルルト甲府店 | 山梨県中巨摩郡昭和町清水新居38-1 平岩ビル 2-6 |
TSUNAGU YOGA SCHOOL（ツナグヨガスクール）
TSUNAGU YOGA SCHOOLは、外で自然に囲まれてヨガを行うイベントなども積極的に行っているヨガスタジオです
広い駐車場や、冷え性の方でもリラックスしてヨガができる床暖房設備など、ヨガを楽しむ環境が整っています。
20代から60代の方までレッスンには参加しているため、ヨガ初心者の方や身体が硬いという方も自分のペースで取り組むことができます。
産後のママ向けレッスンや親子で受けられるレッスンなどもあり、老若男女通いやすいスタジオです。
| 料金/月 | 1回 2,300円 4回綴り回数券 7,800円 |
| 体験料金 | 2,300円 |
| ポイント | ・マタニティヨガあり ・男性やシニアの参加者も多い ・イベント豊富 |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://tsunagu-yoga.com/index.aspx |
＜店舗住所＞
イオンモール甲府から熊野神社方面へすぐです。
| 住所 | 山梨県中巨摩郡昭和町河東中島2053 |
参考記事
ヨガとピラティスどっちがきついの？
イベントや合宿も楽しめる教室
山梨には、この他にも自然を満喫できるイベントやヨガリトリート（合宿）を開催する教室なども多くありますので紹介ます。
ホシゾラのじかん
ラージャヨガをメインに、呼吸法や瞑想も取り入れたヨガスタジオです。
妊娠中の方、身体が硬い方、ヨガをしばらくしていない方でも安心してレッスンに参加できる内容です。
山梨市にある『酸化還元洞』にて陶板浴ヨガや、立正寺でもヨガを行なっています。
さらに宿泊型のリトリートイベントとして八ヶ岳でヨガと食事などを楽しむことも、定期的に開催しています。
季節によってはキャンプ場でのイベントなどもあり、自然の中で行うヨガは格別で、遠方からの参加者もいます。
| 料金/月 | レッスンにより異なる アーサナ、瞑想クラス、基礎ヨガ哲学、サットサンガ等(90分) 2,000円 |
| 体験料金 | ー |
| ポイント | ・お寺ヨガ ・山小屋ヨガ ・リトリートイベントあり |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://hoshizorayoga.jimdo.com |
＜住所＞
自然に囲まれた環境です。駐車場あり。
| 住所 | 山梨県甲州市勝沼町等々力2328-7 |
参考記事
・【流派一覧】ヨガの種類とスタイルの特徴・違い
森林ヨガセラピー 大月ロハス村
大月ロハス村は、自然から学びヨガ・瞑想・内観・気功・坐禅・キャンプを通して
、自然との共生・調和を目的とした山梨県大月市のリトリート施設です。
さまざまなリトリートプログラムや体験プログラムが用意されています。
プログラムによっては、シニアや初心者さん、マタニティの方でも受けられるような内容です。
さらに半日断食体験コースなども行っており、宿泊するプランなどもあります。
ぜひ、自然に癒されに行ってみてくださいね。
| 料金/月 | ヨガセラピー個人セッション90分 8,800円 多数のコース・プランがあります 公式にてご確認ください |
| 体験料金 | ー |
| ポイント | ・イベントあり ・レギュラーレッスンあり |
| ウェブサイト （体験予約） |
http://www.lohasnomori.com/index.html |
＜住所＞
| 大月ロハス村事務局 | 山梨県大月市駒橋3-3-13 |
その他のおすすめヨガ・ピラティススタジオ
この他にも、山梨にはたくさんのスタジオがありますので紹介します。
studio fika（スタジオ フィーカ）
「ヨガ＆フィットネススタジオ」のほか「オーガニックカフェ」をも運営しているサロンです。
インドでヨガを学んでいた男性インストラクターによる本格ヨガや、初心者でも楽しめるレッスンなども開催している地元で人気のヨガスタジオです。
イベントも豊富に行っており、アシュタンガヨガリトリートなども人気です。
インストラクター養成コースも随時開催しているため、日程などはブログからチェックしてみましょう。
併設のカフェもオーガニックなど心身が喜ぶメニューが揃っています。
| 料金/月 | 4回 6,800円 通い放題 11,500円 |
| 体験料金 | 1,500円 |
| ポイント | ・カフェ併設 |
| ウェブサイト （体験予約） |
http://studio-fika.blogspot.com |
＜店舗＞
| 住所 | 山梨県中巨摩郡昭和町西条1458-1 |
STUDIO ate（スタジオ アテ）
遠赤外線でじんわりと身体が芯から温まるスタジオです。
ピラティスや最新のダイエットやトレーニングツールのダヴィンチボードなども取り入れています。
様々なインストラクターから色々なレッスンを受けて見たいという方におすすめです。
入会金・年会費は0円で、1回ずつの都度払いでレッスンを受けられるため、忙しい人にもぴったり。
| 料金/月 | 1回 2,000円 4回チケット 6,000円 |
| 体験料金 | — |
| ポイント | ・レッスン豊富 ・インストラクター豊富 |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://ate.lindo3.com/studio-ate/ |
＜店舗＞
常永駅から徒歩15分程度、コメダ珈琲店の向かいです。
| 住所 | 山梨県中巨摩郡昭和町河西1631-3 |
ホットヨガ空 KU
HOTYOGA 空は、温泉付きのホットヨガスタジオです。
ホットヨガの他にもリラクゼーションもあり、心身をいやすことができる場所です。
料金は温泉代も含まれており、身体を動かした後に温泉でリラックスすることができます。
人気のインストラクターや看護師の方まで20名以上のインストラクターのレッスンを受けることが可能で、レベルも多くあるため、初心者から経験者の方まで楽しむことができます。
| 料金/月 (温泉代込み) |
1回 3,000円 月4回 10,000円 |
| 体験料金 | 1,000円 |
| ポイント | ・温泉付きホットヨガ |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://ku-and-untied.storeinfo.jp/ |
＜店舗住所＞
| 住所 | 山梨県甲府市大里町4144-4 |
山梨のおすすめヨガ・ピラティススタジオまとめ
山梨県内で初めてヨガ・ピラティスのスタジオをお探しの場合は、まず大手のスタジオの体験レッスンを受けてみましょう。
体験レッスンを安く受けられるため、初心者の方はクラスについていけるのか、自分の身体と相談ができます。
もしも楽しい・続けたいと感じたら、他にもある大手のスタジオや最寄りのアットホームなスタジオなどにも行ってみるといいと思います。
料金が安く、体験レッスンにおすすめのヨガ・ピラティススタジオは以下のスタジオです
| スタジオ | 体験料金 | ポイント |
| LAVA |
手ぶらで0円 | ・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能 |
| Rintosull |
0円 | ・マシンピラティス ・LAVAが提供するピラティススタジオ |
| DEP |
2,980円 | ・マシンピラティスのパーソナル ・男性可能 |
| Yoga Studio Internal | プライベートレッスン/90分 20,000円 |
・有名講師 ・瞑想あり |
特にLAVAは、80％の会員が初心者ですので安心です。
質のいいレッスンを受けるために、ぜひインストラクターやスタジオの雰囲気を見に、体験レッスンを受けてみましょう。
体験レッスン当日のよくある質問
体験で参加できるクラスのレベルは、初めての方でも無理なく参加できる初級者向けですので安心です。
継続することで柔軟性アップも期待できます。
お友達やご家族と一緒に参加も、もちろん可能です。
着替えが必要な場合は、着替えとホットヨガの場合は下着の替えもあるといいでしょう。
（ヨガウェア・マット・お水は初回無料で貸し出しのスタジオが多くあります。事前に確認すると手ぶらでも可能です。）
体験当日に入会を検討している場合は、入会金も調べておくとスムースです。
Tシャツやレギンスなど、動きやすい服装がおすすめです。
体験レッスンでは、ウェアも貸し出ししてくれるスタジオが多くあります。
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