【お寺ヨガ体験】京都でヨガや瞑想体験ができるおすすめのお寺を一挙紹介！

老若男女問わず、「寺ヨガ」の人気が高まっています。

「寺ヨガ」とは、伝統的なお寺でヨガができるイベントやレッスンです。

京都では、たくさんの寺院やお宮でヨガを体験できる場所が増えています。

値段も安く、座禅と一緒に体験もできるお寺もあり、いつもと違った環境でヨガを行うヨガリトリート、観光や旅行、デートとしても、評判です。

京都で寺ヨガ体験ができるお寺をまとめました。

両足院

引用：両足院ホームページより

 ※2023年1月時点の情報です

月に一回開催されているヨガと座禅のイベントが大変人気で、最大20名で開催していますが、キャンセル待ちもあるようです。

スケジュールを早めに確認することをおすすめします。

他にも座禅だけの体験、朝粥がいただける座禅と朝粥体験などもあり、多くの方に体験してもらえるイベントが行われています。

 

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建仁寺塔頭両足院さん(@ryosokuin)がシェアした投稿 – 2017年 4月月26日午前4時33分PDT

妙心寺（ライフヨガ臨済宗大本山　妙心寺・大心院）

引用：ライフヨガホームページより

ヨガインストラクターが、お寺の部屋を借りて、毎週開催しているヨガクラス。

お寺のイベントではないために費用も安く、そして毎週決まった時間に開催されているので通いやすいです。

地元の方も参加することが多いレッスンです。

＜住所＞
花園駅、妙心寺駅の両方からアクセスが可能です。社務所には駐車場がありますが、利用ができるかは確認が必要です。

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北大路　大乗寺

毎週火水金と月1〜2回土曜の午前中に定期的に開催されているヨガクラスです。

インストラクターは、体育大学出身の経験豊富な先生や、インストラクター養成の講師もしている方など、安心して教えてもらえる講師陣です。

ポーズだけでなく、呼吸などもしっかりと教えてくれるため、ヨガが始め手の方やリラックス効果としてヨガを楽しみたい方におすすめです。

チケット制で複数回分買うと安くなるため、長く通いたい方はお得です。

＜住所＞
鴨川沿いの京都府立植物園のすぐ隣にあります。北大路駅、北山駅から徒歩でもアクセスが可能です。

毘沙門堂　勝林寺

 

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東福寺塔頭　勝林寺さん(@kyoto_shourinji)がシェアした投稿 – 2018年10月月20日午後4時14分PDT

京都の禅寺で坐禅とヨガ体験の両方が楽しめる体験。

ヨガも座禅も初心者でも参加できる内容です。

＜住所＞
東福寺駅から徒歩10分です。赤十字病院をすぎて右に曲がると見つかります。

日蓮宗 長壽山 本昌寺

本昌寺は、月に一度本堂でヨガ教室を開催しています。

寺の本堂で、お経と香に浄められた空間で、ヨガを体験することができます。

レッスンは、呼吸法を中心のため、ヨガ初心者、年齢に関わらず参加可能です。申し込み不要で気軽に当日参加できるのも嬉しいポイントです。

ヨガ終了後にはお茶会をする時間もあり、手作りクッキーや美味しいチャイも楽しませてもらえる、とてもアットホームな場所です。

＜住所＞
円町駅から徒歩15分です。丸田町病院まで東に直進し、交差点を左に曲がると、右側にあります。

まとめ

京都では、随時御寺でヨガと座禅の体験イベントを行っている場所が多くあります。

１日だけの体験としてなら男性も参加しやすく、デートや旅行にも人気があります。

色々なお寺のヨガイベントの情報は、こちらの「テラネス」というサイトにも載っていることがありますので、チェックしてみるといいでしょう。

お寺で開催されるヨガ教室は、通常のヨガスタジオと違って自分でヨガマットを持っていく必要があるクラスがほとんどです。

通常のマットでは、重たく荷物になるため、軽量で持ち運び可能な「トラベルヨガマット」を持っておくと便利です。

畳の上でのヨガのクラスはもちろん、座禅や法話も聞けるクラスもあります。

参加料も毎回払いでできる場所が多いため、ぜひ一度体験に行ってみてくださいね！

京都の、通常のスタジオでヨガができる、おすすめヨガ教室一覧はこちらにも紹介しています。