【お寺ヨガ体験】京都でヨガや瞑想体験ができるおすすめのお寺を一挙紹介!

京都でおすすめのお寺ヨガ 京都

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老若男女問わず、「寺ヨガ」の人気が高まっています。

寺ヨガ」とは、伝統的なお寺でヨガができるイベントやレッスンです。

京都では、たくさんの寺院やお宮でヨガを体験できる場所が増えています。

値段も安く、座禅と一緒に体験もできるお寺もあり、いつもと違った環境でヨガを行うヨガリトリート、観光や旅行、デートとしても、評判です。

京都で寺ヨガ体験ができるお寺をまとめました。

 

両足院

両足院

引用:両足院ホームページより

ヨガと座禅体験 一人 6,000円
時間 120分
内容 ヨガ 60分
休憩 10分
坐禅 50分
拝観 自由に建物の中から庭園を拝観できる
持ち物 特になし(ヨガマットは貸し出しあり)
住所(アクセス) 京都府京都市東山区大和大路通四条下4丁目小松町591
ウェブサイト https://ryosokuin.com/zazen/group/

 ※2023年1月時点の情報です

月に一回開催されているヨガと座禅のイベントが大変人気で、最大20名で開催していますが、キャンセル待ちもあるようです。

スケジュールを早めに確認することをおすすめします。

他にも座禅だけの体験、朝粥がいただける座禅と朝粥体験などもあり、多くの方に体験してもらえるイベントが行われています。

 

 

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妙心寺(ライフヨガ臨済宗大本山 妙心寺・大心院)

妙心寺
引用:ライフヨガホームページより

ヨガインストラクターが、お寺の部屋を借りて、毎週開催しているヨガクラス。

お寺のイベントではないために費用も安く、そして毎週決まった時間に開催されているので通いやすいです。

地元の方も参加することが多いレッスンです。

参加体験料金 2,500円
2回目以降の方は2,000円(要登録)
時間 約120分
内容 ヨガ
拝観 毎週
時間固定
持ち物 ヨガマット
ウェブサイト https://www.balanceyoga.jp/otera-de-yoga

<住所>
花園駅、妙心寺駅の両方からアクセスが可能です。社務所には駐車場がありますが、利用ができるかは確認が必要です。

住所(アクセス) 京都府京都市右京区花園妙心寺町64

※ヨガマットは持参しなければなりませんので注意しましょう。

軽量で持ち運びできる「トラベルヨガマット」は一つ持っておくと寺ヨガなどにも便利です。

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折りたたんで持ち運びできる!トラベルヨガマットが軽量でおすすめ!

 

北大路 大乗寺

毎週火水金と月1〜2回土曜の午前中に定期的に開催されているヨガクラスです。

インストラクターは、体育大学出身の経験豊富な先生や、インストラクター養成の講師もしている方など、安心して教えてもらえる講師陣です。

ポーズだけでなく、呼吸などもしっかりと教えてくれるため、ヨガが始め手の方やリラックス効果としてヨガを楽しみたい方におすすめです。

チケット制で複数回分買うと安くなるため、長く通いたい方はお得です。

参加体験料金 2,000円~(体験は1,000円)
時間 9:30~11:40頃
内容 呼吸法
ヨガ
初心者向け
瞑想
拝観 毎週火曜・金曜
持ち物 ヨガマット
ウェブサイト https://coubic.com/terrayoga

 

<住所>
鴨川沿いの京都府立植物園のすぐ隣にあります。北大路駅、北山駅から徒歩でもアクセスが可能です。

住所(アクセス) 京都市左京区下鴨半木町70 大乗寺

毘沙門堂 勝林寺

 

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京都の禅寺で坐禅とヨガ体験の両方が楽しめる体験。

ヨガも座禅も初心者でも参加できる内容です。

参加体験料金 3,000円
時間 9:30~11:40頃
内容 当寺の説明と坐禅の説明 20分
座禅 15分
休憩 5分
座禅 15分
茶礼と法話 15分
ヨガ 60分
拝観 毎月(スケジュール確認)
持ち物 なし(ヨガマット貸し出しアリ)
ウェブサイト http://shourin-ji.org/zazen3/#yogazazen

<住所>
東福寺駅から徒歩10分です。赤十字病院をすぎて右に曲がると見つかります。

住所(アクセス) 京都市東山区本町15-795

日蓮宗 長壽山 本昌寺

本昌寺は、月に一度本堂でヨガ教室を開催しています。

寺の本堂で、お経と香に浄められた空間で、ヨガを体験することができます。

レッスンは、呼吸法を中心のため、ヨガ初心者、年齢に関わらず参加可能です。申し込み不要で気軽に当日参加できるのも嬉しいポイントです。

ヨガ終了後にはお茶会をする時間もあり、手作りクッキーや美味しいチャイも楽しませてもらえる、とてもアットホームな場所です。

参加体験料金 1,000円~
時間 要確認
内容 ヨガ
お茶会
持ち物 ヨガマット
ウェブサイト http://honshoji.net/terayoga

<住所>
円町駅から徒歩15分です。丸田町病院まで東に直進し、交差点を左に曲がると、右側にあります。

住所(アクセス) 京都市上京区出水通六軒町西入七番町341


まとめ

瞑想する女性

京都では、随時御寺でヨガと座禅の体験イベントを行っている場所が多くあります。

1日だけの体験としてなら男性も参加しやすく、デートや旅行にも人気があります。

色々なお寺のヨガイベントの情報は、こちらの「テラネス」というサイトにも載っていることがありますので、チェックしてみるといいでしょう。

お寺で開催されるヨガ教室は、通常のヨガスタジオと違って自分でヨガマットを持っていく必要があるクラスがほとんどです。

通常のマットでは、重たく荷物になるため、軽量で持ち運び可能な「トラベルヨガマット」を持っておくと便利です。

畳の上でのヨガのクラスはもちろん、座禅や法話も聞けるクラスもあります。

参加料も毎回払いでできる場所が多いため、ぜひ一度体験に行ってみてくださいね!

京都の、通常のスタジオでヨガができる、おすすめヨガ教室一覧はこちらにも紹介しています。

 

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