【お寺ヨガ体験】京都でヨガができるおすすめのお寺まとめ～瞑想体験～

老若男女問わず、「寺ヨガ」の人気が高まっています。

「寺ヨガ」とは、伝統的なお寺でヨガができるイベントやレッスンです。

京都では、たくさんの寺院やお宮でヨガを体験できる場所が増えています。

値段も安く、座禅と一緒に体験もできる寺もあり、いつもと違った環境でヨガを行うヨガリトリート、観光や旅行、デートとしても、評判です。

京都で寺ヨガ体験ができるお寺をまとめました。

 両足院

引用：両足院ホームページより

ヨガと座禅のイベントが大変人気で、20～40名で開催していますが、キャンセル待ちもあるほどです。

スケジュールを早めに確認することをおすすめします。

他にも座禅だけ（1500円）、朝粥がいただける座禅と朝粥体験などもあり、多くの方に体験してもらえるイベントが行われています。

 

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建仁寺塔頭両足院さん(@ryosokuin)がシェアした投稿 – 2017年 4月月26日午前4時33分PDT

妙心寺（ライフヨガ臨済宗大本山　妙心寺・大心院）

引用：ライフヨガホームページより

ヨガインストラクターが、お寺の部屋を借りて、毎週開催しているヨガクラス。

お寺のイベントではないために費用も安く、そして毎週決まった時間に開催されているので通いやすいです。

地元の方も参加することが多いレッスンです。

北大路　大乗寺

毎週火水金と月1〜2回土曜の午前中に定期的に開催されているヨガクラスです。

インストラクターは、体育大学出身の経験豊富な先生や、インストラクター養成の講師もしている方など、安心して教えてもらえる講師陣です。

ポーズだけでなく、呼吸などもしっかりと教えてくれるため、ヨガが始め手の方やリラックス効果としてヨガを楽しみたい方におすすめです。

チケット制で複数回分買うと安くなるため、長く通いたい方はお得です。

毘沙門堂　勝林寺

京都の禅寺で坐禅とヨガ体験の両方が楽しめる体験。

ヨガも座禅も初心者でも参加できる内容です。

 

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東福寺塔頭　勝林寺さん(@kyoto_shourinji)がシェアした投稿 – 2018年10月月20日午後4時14分PDT

日蓮宗 長壽山 本昌寺

本昌寺は、月に一度本堂でヨガ教室を開催しています。

寺の本堂で、お経と香に浄められた空間で、ヨガを体験することができます。

レッスンは、呼吸法を中心のため、ヨガ初心者、年齢に関わらず参加可能です。

ヨガ終了後には、お茶会をする時間もあり、インストラクター手作りのごはんや茶菓子などを囲む、とてもアットホームな場所です。

 

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本昌寺さん(@honshoji)がシェアした投稿 – 2018年 8月月30日午前9時01分PDT

妙顯寺（PRENDREプランドール主宰）

豊臣秀吉とゆかりの深い京都 妙顕寺で、ヨガスタジオ主宰で行う朝の寺ヨガ。

男性一人で参加されている人もいるので、男性で女性の視線がきになるという方でも安心です。

ヨガが初めてという方も多く、初心者でも通いやすいイベントです。

秋には夜にライトアップされた紅葉を見ながらのヨガも開催されており、旅行者やリトリートでの体験寺ヨガでも人気です。

カップルやお友達で寺ヨガ体験旅行にもおすすめ

いかがでしたか？

他にも京都では、随時御寺でヨガと座禅の体験イベントを行っている場所が多くあります。

１日だけの体験としてなら男性も参加しやすく、デートや旅行にも人気があります。

色々なお寺のヨガイベントの情報は、こちらの「テラネス」というサイトにも載っていることがありますので、チェックしてみるといいでしょう。