【お寺ヨガ体験】京都でヨガができるおすすめのお寺まとめ~瞑想体験~

【お寺ヨガ体験】京都でヨガができるおすすめのお寺まとめ~瞑想体験~

老若男女問わず、「寺ヨガ」の人気が高まっています。

「寺ヨガ」とは、伝統的なお寺でヨガができるイベントやレッスンです。

 

京都では、たくさんの寺院やお宮でヨガを体験できる場所が増えています。

値段も安く、座禅と一緒に体験もできる寺もあり、いつもと違った環境でヨガを行うヨガリトリート、観光や旅行、デートとしても、評判です。

 

京都で寺ヨガ体験ができるお寺をまとめました。

 

 

 両足院

引用:両足院ホームページより

参加料金 一般 3,500円
高校生以下 3,000円
時間 120分
内容 ヨガ
休憩
坐禅
法話
拝観 自由に建物の中から庭園を拝観できる
持ち物 特になし(ヨガマットは貸し出しあり)
住所(アクセス) 京都府京都市東山区大和大路通四条下4丁目小松町591
ウェブサイト https://ryosokuin.com/zazen/group/

 

ヨガと座禅のイベントが大変人気で、20~40名で開催していますが、キャンセル待ちもあるほどです。

スケジュールを早めに確認することをおすすめします。

 

他にも座禅だけ(1500円)、朝粥がいただける座禅と朝粥体験などもあり、多くの方に体験してもらえるイベントが行われています。

 

 

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妙心寺(ライフヨガ臨済宗大本山 妙心寺・大心院)

引用:ライフヨガホームページより

参加体験料金 1500円
時間 90分
内容 ヨガ
拝観 毎週
時間固定
持ち物 ヨガマット
住所(アクセス) 京都府京都市右京区花園妙心寺町64
ウェブサイト https://lifeyoga-myoshinji.jimdo.com/

ヨガインストラクターが、お寺の部屋を借りて、毎週開催しているヨガクラス。

 

お寺のイベントではないために費用も安く、そして毎週決まった時間に開催されているので通いやすいです。

 

地元の方も参加することが多いレッスンです。

 

 

北大路 大乗寺

毎週火水金と月1〜2回土曜の午前中に定期的に開催されているヨガクラスです。

インストラクターは、体育大学出身の経験豊富な先生や、インストラクター養成の講師もしている方など、安心して教えてもらえる講師陣です。

 

ポーズだけでなく、呼吸などもしっかりと教えてくれるため、ヨガが始め手の方やリラックス効果としてヨガを楽しみたい方におすすめです。

チケット制で複数回分買うと安くなるため、長く通いたい方はお得です。

参加体験料金 1800円(体験は1000円)
時間 9:30~11:40頃
内容 呼吸法
ヨガ
初心者向け
瞑想
拝観 毎週火曜・金曜
持ち物 ヨガマット
住所(アクセス) 京都市左京区下鴨半木町70 大乗寺
ウェブサイト https://coubic.com/terrayoga

 

 

 

 

毘沙門堂 勝林寺

参加体験料金 3,000円
時間 9:30~11:40頃
内容 当寺の説明と坐禅の説明 20分
座禅 15分
休憩 5分
座禅 15分
茶礼と法話 15分
ヨガ 60分
拝観 毎月(スケジュール確認)
持ち物 なし(ヨガマット貸し出しアリ)
住所(アクセス) 京都市東山区本町15-795
ウェブサイト http://shourin-ji.org/zazen3/#yogazazen

京都の禅寺で坐禅とヨガ体験の両方が楽しめる体験。

ヨガも座禅も初心者でも参加できる内容です。

 

 

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日蓮宗 長壽山 本昌寺

参加体験料金 2000円
時間 午後6時~
内容 ヨガ
お茶会
持ち物 ヨガマット
住所(アクセス) 京都市上京区出水通六軒町西入七番町341
ウェブサイト http://honshoji.net/terayoga

本昌寺は、月に一度本堂でヨガ教室を開催しています。

寺の本堂で、お経と香に浄められた空間で、ヨガを体験することができます。

レッスンは、呼吸法を中心のため、ヨガ初心者、年齢に関わらず参加可能です。

 

 

ヨガ終了後には、お茶会をする時間もあり、インストラクター手作りのごはんや茶菓子などを囲む、とてもアットホームな場所です

 

 

 

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妙顯寺(PRENDREプランドール主宰)

参加体験料金 拝観料込み 4800円
わらび餅とお抹茶 900円
お抹茶 500円
わらび餅 500円
時間 90分
内容 9:00 受付開始
9:20 お庭前のお部屋に集合
9:25 お寺の方からのご挨拶
9:30 ヨガ
10:30 終了
持ち物 ヨガマット
住所(アクセス) 京都市上京区妙顕寺前町514
ウェブサイト https://www.shikaishodo-myokenji.org/

https://coubic.com/prendre_relaxandyoga/295740

豊臣秀吉とゆかりの深い京都 妙顕寺で、ヨガスタジオ主宰で行う朝の寺ヨガ。

男性一人で参加されている人もいるので、男性で女性の視線がきになるという方でも安心です。

ヨガが初めてという方も多く、初心者でも通いやすいイベントです。

 

 

秋には夜にライトアップされた紅葉を見ながらのヨガも開催されており、旅行者やリトリートでの体験寺ヨガでも人気です。

 


 

カップルやお友達で寺ヨガ体験旅行にもおすすめ

いかがでしたか?

他にも京都では、随時御寺でヨガと座禅の体験イベントを行っている場所が多くあります。

1日だけの体験としてなら男性も参加しやすく、デートや旅行にも人気があります。

 

色々なお寺のヨガイベントの情報は、こちらの「テラネス」というサイトにも載っていることがありますので、チェックしてみるといいでしょう。