ダイエットやボディメイク（筋力トレーニング）のために、パーソナルトレーニングジムに通うなら、
まずは無料体験を受けてみることをおすすめします。
安さ重視のトレーニングジムや、2か月の集中ダイエットトレーニングコース、お仕事帰りに通いやすいジムなどポイントはたくさんありますが、
・ジムの環境
・トレーナーの雰囲気
・お手洗いや更衣室の清潔さ
などは実際に体験をして雰囲気を見た方が、挫折せずに続くきっかけになります。
そこで今回は、東京駅周辺で人気の無料体験・カウンセリングを行っているダイエット・トレーニングジムのおすすめ一覧を紹介します。
表の後にそれぞれのジムのおすすめポイントを書いていますので参考にしてください。
| ジム名 | 特徴 | 無料体験
OR カウンセリング |
FiNCFIT（フィンクフィット） |
最新技術 遺伝子検査 |
体験セッション1回4,000円 カウンセリング |
シェイプス |
女性トレーナー 女性専用 |
無料体験 カウンセリング |
ウエスト-10cmを叶える、女性専用パーソナルトレーニングジム【CREBIQ】 |
くびれ特化 女性専用 |
無料カウンセリング |
【ビカラダ！】 |
選べる部分痩せ | 無料体験 カウンセリング |
| 美Body専門の個室パーソナルトレーニングジム【フォルツァ】 | 料金が安い 完全個室 |
無料カウンセリング |
美しい腹筋にこだわる腹筋専門ジム”BOSTY” |
腹筋専門 くびれ |
無料カウンセリング |
| 完全個室のダイエットジム es three［エススリー］ |
産後の女性におすすめ | 無料カウンセリング |
| 今話題の女性専用の美尻ジム！！【Naiaジム】 |
お尻専門 | 無料カウンセリング |
目次
- おすすめNo.1★ FiNC Fit（フィンクフィット）～体験1回4,000円～ 198,000円/2カ月
- 料金は安い？分割が可能？
- おすすめNo.2★ Reborn myself (リボーンマイセルフ）240,000円/2か月
- おすすめNo.3★ お腹・腹筋専門★CREBIQ（クレビック）98,000円/月
- ビカラダ！ ～部分痩せ2か月 80,000円/2か月～
- Forza（フォルツァ）127,000円/2カ月～とにかく安い！個室～
- BOSTY（ボスティ）～腹筋専門～2か月228,000円
- 女性におすすめ★ エススリ－233,000円/2か月～託児所あり～
- お尻・美脚・くびれ専門のNaiaジム（ナイアジム）
- リバウンドや途中で辞めないために、まずは体験がおすすめ
おすすめNo.1★ FiNC Fit（フィンクフィット）～体験1回4,000円～ 198,000円/2カ月
FiNC FIT（フィンクフィット）ををおすすめする理由は、AIを使った体型分析を含む無料カウンセリングか、充実の体験セッション1回4,000円を受けられるからです。
これまでダイエットに成功したことがない、ジムは初めてという不安の方も、一度ジムの中を見て雰囲気を確認できます。
2か月集中のダイエットコースでは、遺伝子検査や最新の技術を使った機械の利用が可能です。
「なぜ下半身だけ痩せないのか」などの体質をしっかり調べた後に、脚やお腹が痩せやすいような、あなた個人に合ったプログラムを提案してくれます。
✔ どの部分が太りやすい体質なのか、
✔ どのような食事やトレーニングが効果が出やすいのか
遺伝子チェックで、どのような食事や運動方法が最もあなたに適しているか、検査することができます。
都度払いで通うプランと、集中ダイエットコースがありますが、遺伝子検査などをして、あなたに一番合ったトレーニングメができる集中ダイエットが、痩せにくい下半身ダイエットには、より効果的でしょう。
体験で受けられる体質や身体の癖のチェックは、いつも身体のどこに重心がかかっているのか、などの歪みや太りやすい箇所までも分かってしまいます。
効果と口コミ
FiNC FiT（フィンクフィット）では、遺伝子検査やデータ、AI技術などの最先端技術を使ったダイエットプログラムです。
ただ糖質を制限して、やみくもに筋力トレーニングを行うのではありません。
痩せづらい下半身のダイエットは、データに基づいて、効率的にダイエットをしましょう。
太ももだけ脂肪がつきやすい方への食事の方法やエクササイズのし方など、個人に合わせた部分痩せアドバイスを受けられます。
料金は安い？分割が可能？
| 料金 | 198,000円（60分8回） |
| 料金に含まれるもの | ・食事指導 ・サプリメント ・遺伝子検査 ・ファスティングドリンク ・スムージー ・体組織系 |
| 入会金 | 20,000円 |
これほどの技術と、サポートグッズがついて20万円以下（税別）の安さのダイエットプログラムは、大変お得です。
・分割払いも可能（月7,800円～）
・全額返金保証制度あり（30日以内）
また、月々の分割払いでパーソナルトレーニングが受けられるのは、毎月安く負担もなく有難いです。
そしてなんと、30日間で満足できなかった場合は、全額の返金制度があります。
1か月頑張ってみて、満足行くダイエット効果がなければ、続けずに返金されるので安心です。
リバウンドをいつも経験してしまう方や、これまで何度もダイエットが続かなかった方は、一度1か月続けてみて、効果を確かめてみるといいでしょう。
店舗アクセス
東京都千代田区有楽町1-12-1新有楽町ビル5階
※東京駅から徒歩12分
有楽町駅から徒歩１分
と、駅近でアクセスもいいため、通勤や通学帰りにも便利です。
無料のカウンセリングを行っているパーソナルダイエットジムは、増えていますが、 AIの体型分析を含む無料カウンセリングか、1回4,000円で充実の体験が受けられるところは、他にほとんどありません。
FiNCFiT（フィンクフィット）は、無料のカウンセリング又は格安の体験で、最先端の機械を使ってあなたの体質や姿勢の歪みをチェックできるため、とってもおすすめです！
体験セッション1回4,000円はこちら↓
また、フィンクフィットには、都度払いで通えるコースもあります。
体力に自信がないから集中ダイエットトレニンーグは、不安という女性におすすめなのが、チケット制や毎回払いの通い方です。こちらもぜひ参考にしてくださいね。↓
【都度払い】安くてダイエットにおすすめ！東京都内のパーソナルジム
おすすめNo.2★ Reborn myself (リボーンマイセルフ）240,000円/2か月
リボーンマイセルフ（旧シェイプス）は、老舗ならではの実績と店舗数で人気です。
通常の全身ダイエットコースもありますが、脚痩せや下っ腹が気になる女性は特に、下半身・お尻や脚に特化した下半身痩せ特別メニューがおすすめです。
女性専用のマンツーマントレーニングで、トレーナーも全員女性の完全女性専用のトレーニングジムです。
女性特有の内腿だけ痩せにくい、腿の付け根のセルライトをなくしたいなど、女性ならではの悩みや体調についても相談ができるため、女性のトレーナーだと安心です。
シャワーもお化粧室も、個室が完備されているため、お出かけ前や、出勤前にも安心して通うことができます。
部分痩せのプランの料金は安い？
| お腹痩せコース | 35分×18回 | 162,000円 |
| 脚痩せコース | 20分×全20回 | 240,000円 |
| 小尻コース | 40分×全20回 | 240,000円 |
| ダイエットコース （全身） |
全16回 | 200,000円 |
※入会金20,000円
月々9,700円～の分割払いも可能です。
効果と口コミ
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今までは太ももの脂肪吸引やハイパーナイフなどのエステしか通ったことがなく、運動は初めてという女性も多く、なんと、リボーンマイセルフには15歳から75歳の方が通っています。
トレーナーが全員女性ということもあり、産後の体力に自信がない方も、気軽に通える環境があります。
店舗アクセス
東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F
まずは無料のカウンセリングと体験に行って、女性専用ジムの雰囲気を見てみましょう。
無料カウンセリング・体験予約は公式ホームページから↓
おすすめNo.3★ お腹・腹筋専門★CREBIQ（クレビック）98,000円/月
女性専用の、くびれに特化した完全マンツーマンのダイエットジム。
下腹やお腹周りのぷよぷよした脂肪が気になる方に、とてもおすすめです。
Sabonやジョンマスターオーガニックなどのハイレベルアメニティ完備していて、女性には嬉しい、きれいで清潔なスタジオです。
さらに新店舗が続々増えており、きれいな新しいジム施設で、安くお得にダイエットが始められます。
料金は安い？
| スタンダードコース（60分×16回） | 98,000円/月×2カ月 |
| デイタイムコース（60分×16回） | 74,900円/月×2カ月 |
入会金30,000円(当日入会で無料）
産休中などでお昼に通えるなら安くなりますのでお得です。
効果と口コミ
お腹周りの効果がしっかりと出ていますね。
店舗アクセス
日本橋店：東京都中央区日本橋2丁目2−20 日本橋仲通りビル 6階
ビカラダ！ ～部分痩せ2か月 80,000円/2か月～
魅せたい部位にしぼって、効率的に鍛えたい方へのトレーニングプラン。
3部位、痩せたい部分を自分で選んで効果的に痩せるトレーニングをできます。
お腹や太もも、腕の3か所などに絞れば、ただ痩せているのではなく、メリハリのある健康的な身体を目指せます。
部分痩せは、他のジムでは脚やお尻だけの特化型が多いなか、自分で選んだパーツを痩せられるのが魅力的です。
料金も非常に安いのが魅力です。
＜選べる３パーツ部分痩せ例＞
また、【ビカラダ！】
は、部分痩せのコースの他に、パーソナルトレーニングに3か月以上契約で「通い放題」のプランもあります。
パーソナルトレーニングに、いつでも何度も通えて月額98,000円です。
確実に全身痩せたい方には通い放題のコースもおすすめです。
初回の体験は無料で可能なため、ぜひ一度体験に行ってみるといいでしょう。
料金の値段
| 部分痩せコース | 50分×全8回（2か月） | 80,000円 |
| 通い放題コース | 50分×3か月通い放題 |
月額低額の98,000円 |
※体験無料
パーソナルトレーニングは通常通い放題のコースはありません。
この定額金額で通い放題ができるのはとてもお得です。
効果と口コミ
HPより
店舗住所
銀座店：東京都中央区銀座1-6-6 GINZA ARROWS 7F
問い合わせ予約は公式HP↓
Forza（フォルツァ）127,000円/2カ月～とにかく安い！個室～
とにかく費用を安く、料金を抑えてダイエットしたい。
ダイエットのためにパーソナルジムに通っているのは内緒にしたい。
そんな方に最もおすすめのパーソナルダイエットジムです。
目立つ看板などをあえて作っていないため、仕事帰りにちょっとよってもバレません。
また、食事も入って20万円を下回る、パーソナルダイエットとしては最安値レベルです。
とにかく激安価格で集中ダイエットをしたい方は、まずフォルツァに相談してみましょう。
費用は安い？
店舗アクセス
＜店舗住所＞
東京都千代田区神田佐久間町2-25-2
東京駅から隣の秋葉原駅が最寄です。
料金がとても安いため、一度カウンセリングだけでも行ってほしいジムです。
カウンセリング予約↓
BOSTY（ボスティ）～腹筋専門～2か月228,000円
元ライザップトップトレーナーの阿部一仁が代表を務めるパーソナルジムで信頼ができる腹筋専門のジムです。
産後の下腹やお腹周りの脂肪やお肉を落とすダイエットに最適です。
完全予約制、トレーナーの指名OK、個室トレーニング 深夜・早朝対応可能で、お忙しい方にもおすすめです。
料金は安い？
腹筋専門プラン ：2か月16回
効果と口コミ
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芸能人やモデルも多く通われているとインスタでも人気です。
タレントさんのこの腹筋の成果は、モチベーションになりそうです。
店舗アクセス
＜店舗住所＞
有楽町スタジオ：東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座レジデンス805
※近くに銀座店舗２店もあります。
東京都中央区銀座6-3-6 栄ビル４F
東京都中央区銀座8-15-6 クリスタルスクエア銀座Ⅰ401
無料カウンセリング予約↓
女性におすすめ★ エススリ－233,000円/2か月～託児所あり～
都内や全国で託児所付きでジムを展開しています。
女性に嬉しいサービスで、ママの間の口コミで評判です。
託児所付の店舗以外でも、すでにご利用している託児所の費用を１回のセッションにつき最大1,000円まで負担してくれます。
さらに、アフターサービスが充実しており、口コミで評判になっています。
ダイエットが成功しても、リバウンドしては意味がありません。
エススリーでは、無料のメンテナンスに通うことが可能です。
料金は高い？
料金が分割払いなら月々１万円以下で通うことができるため安心です。
効果と口コミ
店舗
銀座・新橋：東京都港区新橋5-7-13 ビュロー新橋 301号室
無料のカウンセリングは公式HPから↓
お尻・美脚・くびれ専門のNaiaジム（ナイアジム）
【Naiaジム】
は、テレビや口コミ、インスタで大人気の「お尻・脚痩せ・くびれ専門」のジムです。
「お尻痩せ」「尻トレ」は特に、テレビや雑誌で芸能人が多くトレーニングしているということで、話題になっています。
メリハリのある女性らしいボディには、くびれとキュッと上がったお尻が大切です。
トレーナーとのカウンセリングで、あなたが目指す身体を共有し、一人一人に合ったメニューを完全オーダーメイドで提供しています。
ヒップアップやくびれ、美脚専門としてはもちろん、バストアップや腕などのトレーニングも取り入れてもらえます。
下半身ダイエットを中心に、バランスよく身体を引き締めることができるでしょう。
ただ体重を落とすだけではなく、お尻やバストのボリュームを維持しながら、ウエストは細くするなど、女性らしいメリハリのある身体を目指すジムです。
料金は安い？
【Naiaジム】は分割払いで毎月10,166円で利用可能なのも、若い方へのメリットです！
短期集中ダイエットプログラムでは、たいてい２か月のコースが多いなか、１か月からも始められるプランもあります。
担当の方は、効果はやはり２か月行うのが望ましいと仰っていましたが、まずは短期間で試してみたいという方にとっては、１か月から始められるのは安心です。
| クイックコース（１か月） | 40分×全8回（1か月） | 98,000円 |
| クイックコース | 40分×全16回（２か月） | 244,000円 |
| ボディメイクコース | 50分×全16回（２か月） | 344,000円 |
| プレミアムコース | 60分×全16回（2か月） | 444,000円 |
ナイアジムの特徴
【Naiaジム】が他と違うポイントは、プレミアコース（3か月～）の場合12か月間の無料のアフターサポートがついています。
1か月に1回、１年間の間、プログラム終了後も無料でセッションを受けられます。
そのためリバウンドが防げると話題なのです。
お尻やくびれ、脚のダイエットに特化したナイアジムは、女性のトレーナーが多いのも特徴。
すっぴんでも気にせず、そしてなりたいお尻についても同姓だからこそ、色々相談をしながらトレーニングに打ち込めます。
効果と口コミ
ダイエットやボディメイクといえば、太ももや腹筋ばかりが注目されがちです。
しかし、お尻がきゅっと上がるだけで、太もも痩せと脚長効果がありますね。
＜店舗＞
東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 302号室
※東京駅から徒歩15分
ただダイエット専門ジムに通うより、女性らしい美しい身体を手に入れるために、ナイアジムのような専門ジムは非常におすすめです。
ダイエットだけに注力すると、お尻や胸のボリュームまでもなくなってしまう恐れがあるからです。
リバウンドや途中で辞めないために、まずは体験がおすすめ
ダイエットを継続し、成功した後もリバウンドを防ぐために一番いい方法は、モチベーションを高め続けることでしょう。
ジムの雰囲気やスタッフの対応など、気に入る場所でなければダイエットも続きません。
ダイエットのパーソナルトレーニングジムは、無料のカウンセリングはもちろん、体験も行っているジムがあります。
ぜひ一度、入会前に体験に行ってみましょう。
| ジム名 | 特徴 | 無料体験
OR カウンセリング |
| FiNCFIT（フィンクフィット） |
最新技術 遺伝子検査 |
体験セッション1回4,000円 カウンセリング |
| シェイプス |
女性トレーナー 女性専用 |
無料体験 カウンセリング |
| ウエスト-10cmを叶える、女性専用パーソナルトレーニングジム【CREBIQ】 | くびれ特化 女性専用 |
無料カウンセリング |
| 【ビカラダ！】 |
選べる部分痩せ | 無料体験 カウンセリング |
| 美Body専門の個室パーソナルトレーニングジム【フォルツァ】 | 料金が安い 完全個室 |
無料カウンセリング |
| 美しい腹筋にこだわる腹筋専門ジム”BOSTY” |
腹筋専門 くびれ |
無料カウンセリング |
| 完全個室のダイエットジム es three［エススリー］ |
産後の女性におすすめ | 無料カウンセリング |
| 今話題の女性専用の美尻ジム！！【Naiaジム】 |
お尻専門 | 無料カウンセリング |
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