スーパーフード 【タマリンドで本格的】味やおすすめの食べ方とは？代用可能なレシピも紹介！
タマリンドは、インドやタイ、カンボジアで販売され、ドライフルーツやペーストにしてカレーの調味料などに使われます。
酸味と甘みのある味です。カルディなどにはバナナチップスに挟んだお菓子も売られています。調味料としての代用の方法やおすすめの商品とレシピも紹介します。
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食事と健康 ライスプロテインはどれがおすすめ？ヴィーガンも可能なブラウンライス由来が優秀！
ヴィーガンにもおすすめの玄米プロテイン（ブラウンライスプロテイン）の効果やメリット、アミノ酸スコア、飲み方とおすすめ商品を紹介しています。ライスプロテインは国産のものやオーガニックのものも多いですが、比較的安く、乳製品アレルギーのかたも飲めるためおすすめです。
ヨガインストラクター資格 ヨガインストラクターがスキルアップで取りたい資格や講座とは？
ヨガインストラクターRYT200と合わせて取るのにおすすめの資格や講座を紹介しています。ステップアップを目指し、ワンランク上のインストラクターになることで、より知識も深まり求人の際も有利でしょう。マタニティやシニアの他、オーガニックなど食に関する資格もオンラインで取れるものも多くおすすめです。
