生理学

【ヨガ解剖学の講座一覧】指導・アジャストスキルをアップさせたいヨガインストラクター向けのワークショップ

ヨガインストラクターにとって、解剖学・解剖生理学の知識は非常に重要です。   レッスンの中で「身体のどの部分」を動かすのか、 「どの部分を屈曲・収縮すると、どの部分が伸びるのか」 などを理解 […]