東京

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女性トレーナーだから安心★東京のおすすめパーソナルトレーニングジム

ダイエットのためにパーソナルトレーニングに通うなら、「女性トレーナーが安心」という方も多いのではないでしょうか。   女性トレーナーであれば、生理中の体調の相談や、お尻やバストアップの相談な […]

【ヨガ解剖学の講座一覧】指導・アジャストスキルをアップさせたいヨガインストラクター向けのワークショップ

ヨガインストラクターにとって、解剖学・解剖生理学の知識は非常に重要です。   レッスンの中で「身体のどの部分」を動かすのか、 「どの部分を屈曲・収縮すると、どの部分が伸びるのか」 などを理解 […]

東京の保護犬の施設一覧~里親探しのイベントや譲渡会をチェックしてみよう~

東京で保護犬のワンちゃんに合える施設やボランティア団体をまとめました。 定期的に譲渡会のイベントを開催していたり、里親募集中のワンちゃんの情報はインスタやウェブサイトでも公開されています。 具体的に引 […]

【無料体験が可能】東京のパーソナルトレーニングジム!口コミやトレーニング内容をまずはチェック

ダイエットのためにパーソナルトレーニングに通うなら、まずは体験に行くことをおすすめします。   ウェブサイトでは分からないジムの内装や広さ、シャワー・ロッカーの清潔さなど、実際にジムに行って […]

腹筋・お腹痩せにおすすめ★東京のパーソナルトレーニングジム~くびれを手に入れる!~

「お腹痩せしたい」「腹筋を割る/鍛えたい」、「くびれを作りたい」という方におすすめの東京のパーソナルトレーニングジムを紹介しています。   ・下腹の脂肪を減らしたい。 ・くびれが欲しい ・腹 […]

【50代女性】東京のおすすめパーソナルジム~無料体験や口コミで評判のトレーニング~

50代の女性ダイエットやボディメイク、健康維持や体力作りにおすすめのパーソナルトレーニングジムをまとめました。   50代女性でダイエットのためにジムに通いたくても、   ・ダイエ […]

【安い】マタニティクラスのある東京のヨガスタジオおすすめ一覧

東京には、マタニティヨガができるヨガスタジオが増えてきました。 妊娠して安定期を過ぎると、運動する機会も減るため、マタニティヨガのクラスに行くとママ友ができるだけでなく、安全に身体を動かすことができま […]

【東京】ピラティス資格おすすめインストラクタースクール★費用の安さや取得できる資格種類とは

ピラティスインストラクターの資格が取得できる東京の養成スクールを紹介します。   ピラティスインストラクターの資格には、海外の団体など、種類がいくつかあります。 そこで、資格の種類・流派の一 […]

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