リフォーマー

【体験レポート】マシンピラティス専門『zen place』のリフォーマーレッスンに行ってみました!

マシンピラティスの中でも代表的なリフォーマー専門の体験レッスンを受けてきました! ダイエットや姿勢改善はもちろん、心身への様々な効果が期待されている「ピラティス」について、リフォーマーとマットの違いや […]

【東京】ピラティス資格おすすめインストラクタースクール★費用の安さや取得できる資格種類とは

ピラティスインストラクターの資格が取得できる東京の養成スクールを紹介します。   ピラティスインストラクターの資格には、海外の団体など、種類がいくつかあります。 そこで、資格の種類・流派の一 […]