ヨガ

オンラインヨガ

【口コミ・評判】Zup(ゼットアップ)のサウナ効果を体験!実際に試した良い点と悪い点を紹介!

自宅でホットヨガ感覚でヨガができるオンラインヨガ 「Zup(ゼットアップ)」の体験レッスンを受けた口コミと評判です。専用サウナスーツの効果や、レッスン内容や操作の仕方など、料金だけではなく実際に使ってみた感想を、良い点と悪い点とに分けて紹介していますので参考にしてください。
2021.02.26
埼玉

【決定版】大宮のおすすめヨガスタジオを「体験が安い」「男性利用可」別に厳選紹介!

大宮の安く体験がうけられる、おすすめヨガやピラティススタジオを紹介しています。 ホットヨガや常温ヨガか、男性可能、マタニティや子連れ可能か、駐車場があるか、初心者が行きやすいなど、料金の安さだけでないポイントから厳選しています。まずは体験レッスンに行くことをおすすめします。
2020.08.11
オンラインヨガ

【口コミ・評判】SOELU(ソエル)の料金やレッスン内容とは?実際に体験して分かった良さを紹介!

自宅でヨガができる人気のオンラインヨガのSOELU(ソエル)の体験レッスンを受けた口コミと評判です。良い口コミと悪い口コミも紹介していますので参考にしてください。料金やログインの方法についてやクラス内容の難しさ、赤ちゃんがいても可能か、キャンセルポリシーや退会の方法までを詳しく紹介します!
2021.07.30
ヨガ

当日の体験予約が可能なヨガスタジオ!思い立ったら今日行こう!@東京都内

東京の、体験レッスン予約を当日にできるヨガスタジオを紹介しています。当日の持ち物は身分証があれば、ウェアやマットなどはレンタル可能なスタジオも多く、当日にすぐに行くことができます。初心者や一人でも行きやすい大手の体験はおすすめです。
2021.05.14
ヨガ哲学

太陽礼拝108回の意味と感想まとめ。かかる時間や消費カロリーはどれくらい?

太陽礼拝108回の意味や、効果、かかる時間やカロリーを解説しています。108回には「生まれながらに持つ108の煩悩を消す」などの意味があるとされ、仏教とも関係があります。消費カロリーは、軽減法や環境にもよるため、一概には言えませんが、一連のポーズの流れを継続して行うことで良い運動になるでしょう。
2020.12.18
ヨガ

【頂上決定戦!】オンラインヨガのおすすめはどれ?口コミや料金・無料期間を徹底比較!

オンラインヨガレッスン・動画配信サービスの比較をしています。自宅でヨガをできるオンラインヨガは、料金やインストラクター、無料体験の期間などはサイトやアプリによって様々です。口コミや評判を見て、自分に合ったサイトの体験をしてみることをおすすめします。
2020.05.17
ヨガインストラクター資格

【体験口コミ】エアリアルヨガ資格の取得方法とは?インストラクター講座に行ってみました!

エアリアルヨガ(ハンモック・空中ヨガ)のインストラクター資格の取得方法や費用、学ぶ内容を実際に体験を元に紹介しています。 初心者や身体が硬い方でも比較的安く短期間でエアリアルヨガのインストラクター資格取得が可能です。ポーズは難しいと思われがちですが、簡単なものもあり、これからインストラクターを目指す方にもおすすめです。
神奈川

【決定版】新百合ヶ丘のおすすめヨガスタジオを「体験が安い」「男性可能」別に厳選紹介!

新百合ヶ丘の安く体験が受けられる、おすすめヨガやピラティススタジオを紹介しています。 ホットヨガや常温ヨガか、男性可能、マタニティや子連れ可能か、駐車場があるか、初心者が行きやすいなど、料金の安さだけでないポイントから厳選しています。まずは体験レッスンに行くことをおすすめします。
2021.07.21
ヨガ哲学

【ヨガと蓮の花の関係】象徴のイラストやポーズがあるのはなぜ?

ヨガと蓮の花の関係を紹介しています。ヒンドゥー教や仏教では蓮の花は神聖で清らかだと考えられ、ヨガのイメージイラストなどにも多く用いられています。様々な神様と一緒に書かれたり、ヨガポーズにも使われるロータスの、神話など歴史を知り、よりヨガの考え方などを深めてみましょう。
2019.11.24
立位

呼吸がポイント!太陽礼拝Aのやり方と効果をやさしく解説

太陽礼拝Aのやり方と効果の紹介です。ヨガの基本の12のポーズを行う太陽礼拝Aの効果は、全身を使うためダイエットだけでない効果も多くあります。ポーズの順番と呼吸のタイミングを丁寧に確認しながら練習することがやり方のコツです。
2020.07.25
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