ヨガ哲学 【RYT200】ヨガ哲学の基礎知識～パタンジャリ・ヨガスートラとは～
RYT200の中では必ず学ぶヨガ哲学のヨガスートラ。ヨガスートラを書いたパタンジャリとはだれなのか、内容の概要など、RYTの前に一読しておくと理解が深まります。
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ヨガ 男性へのヨガ効果とは？心身へのメリットと、ヨガの始め方
男性へのヨガの効果は、腰痛や肩こり改善、姿勢改善や柔軟性のアップなどの身体的効果の他、リラックスや集中力のアップなどの精神的効果も多く期待できます。初心者の男性でも行きやすい男性インストラクターのいるスタジオなどに行ったり、自宅で試すなどヨガの効果を実感できる方法を紹介しています。
ヨガインストラクター資格 ヨガインストラクターになるために資格は必要？取得のメリット・デメリットを経験者が徹底解説！
ヨガインストラクターになるために、資格は必ず必要なわけではありません。しかし、信頼性や基本の最低限の知識を得るために、多くの方が取得しており、就職などでのメリットも多くあります。取得する場合はRYT200という国際資格が一般的で最も広く知られています。資格だけが全てではありませんが、将来的に独立や講師を目指す場合も、資格は取得しておくと良いでしょう。
ヨガ ヨガでおならは我慢する？ガスが出る理由と対策～産後の尿漏れおなら防止にも～
ヨガのレッスン中におならをしたくなる理由、対処法と予防しやすいヨガのテクニックやポーズなどを紹介しています。産後やシニアの方で、おならや尿漏れが気になる方にもおすすめです
ヨガ 【ヨガと食事】運動の前後の食べる時間とタイミングは？ダイエットにおすすめのメニューとレシピ
ダイエット中やヨガを行う前後の食事のタイミングや回数、おすすめのおやつ（間食）、レシピを紹介しています。運動の直前直後の食事はできるだけ軽くし、消化に負担のないものを選びましょう。
ヨガウェア・ファッション 【決定版】おすすめヨガバッグ！リュックやトートならジムや通勤通学にも便利！
ヨガトートバッグ、ヨガリュック、バックパック（リュック）のおすすめを紹介しています。シンプルでポケットも多いなどの機能性の良いヨガバッグは通勤にも使えるヨガバッグがあれば、仕事帰りにヨガに通うことも可能です。安くおしゃれなものも増えているため、ぜひチェックしてみましょう。
ヨガインストラクター資格 【副業でヨガ】インストラクター求人は飽和？働きながらヨガ副収入のメリットデメリットとは
副業でヨガインストラクターを目指す方向けに、求人や収入、メリットデメリットを経験を元に紹介しています。資格を取得する費用はかかりますが、土日だけや夜のレッスンが多いため、副業として始めやすい仕事でしょう。給料が高くないため、報酬を目当てに副業をする方はスキルアップや経験を積みましょう。
ヨガ哲学 【ヨガ＝ベジタリアン】の理由～なぜ？ヴィーガンの違いと種類一覧～
ヨガをする上でベジタリアンになる必要があるのか？なぜヨガインストラクターにはベジタリアンやヴィーガンが多いのでしょうか？
そもそもベジタリアンとは？そのたくさんの種類を紹介。そしてヨガをする人やインストラクターにベジタリアンが多い理由を解説
ヨガ ヨガをする男性はモテる？効果と女性からのイメージとは？
ヨガをする男性はモテるのでしょうか？
女性のイメージが強かったヨガですが、ヨガ男子に対して女性はどのような印象を持っているのでしょうか？
ヨガメンズに対するヨガのイメージ効果を検証。
ヨガウェア・ファッション 【ヨガのヘアバンド】幅広カチューシャが大人かわいくアレンジも簡単
幅広のヘアバンド（カチューシャ）がおしゃれだけでなく、ヨガ、スポーツにおすすめです。値段もとっても安く、アレンジや男性にも最適。
もちろん普段のおしゃれとしてつかっても、アジアン柄やエスニック風など種類も豊富です。