【完全版】大阪府の主要エリアでおすすめヨガ・ピラティススタジオ！無料〜安く体験も可能！初心者もOKの教室を一挙紹介！

大阪府の主要エリアで、体験も可能な安くて本格的なヨガ・ピラティススタジオを、インストラクター資格保持者である筆者がおすすめします。

• 安い
• 体験レッスンができる
• 初心者も通いやすい
• 本格ヨガ
• 早朝ヨガ

を条件に、梅田駅周辺のスタジオと、その他の大阪の主要エリアのスタジオを一部紹介しています。

特に梅田周辺には多くのスタジオがありますが、ヨガ体験レッスンは、まず大手のヨガスタジオで受けるのがおすすめです。

あわせて、ビジター料金として都度払いができる（ドロップイン）のおすすめのヨガスタジオを紹介します。

• 忙しくてヨガになかなか通う時間のない方
• 短期滞在の方
• 色々なインストラクターのレッスンを体験してみたい方

という方は、都度払いという通い方もおすすめです。

体験が安い！梅田駅周辺のおすすめスタジオ5選

まずは梅田駅周辺の安く通えるスタジオを紹介します。

大手のヨガスタジオは、無料〜1000円で体験レッスンが受講できるところがほとんどです。

ヨガスタジオ	体験料金	ポイント
zen place yoga mix	1,000円	・ホットと常温
ロイブ	手ぶらで0円	・女性限定のホットヨガ ・暗闇ヨガクラスあり
LAVA	手ぶらで0円	・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能
zen place pilates	1,000円	・ピラティス専門 ・マシン完備
pilates K	リフォーマー体験 0円	・女性専用

中でもzen place yogaは系列ピラティスにも通えます。また、ロイブは80％の会員が初心者ですので安心です。

体験を受けた後にヨガを続けたいと感じたら、他にも紹介している、自宅近くなどの他のヨガも試してみることをおすすめします。

zen place yoga mix 梅田店

zen place yogaのインストラクターは、全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了した経験豊かな人が多いため、初心者の方も安心して通うことができます。

梅田店には、常温のスタジオとホットヨガのスタジオの2つが、同じビル内にあります。

会員になるとどちらのスタジオにも通うことができるので、両方のレッスンが受けられます。

熱い中でヨガをするのが苦手な方、ホットと常温で迷われている方にもおすすめです。

身体の使い方を解剖学的に教えてもらるため、ダイエットだけでなく、スポーツをされる方、シニアの方など、心身ともに長い目で健康を目指すことができます。

マインドフルネスや瞑想を重視しているため、集中力をアップさせたい、精神力を鍛えたいというビジネスマンに最適なヨガスタジオです。

他にも、zen placeグループの系列ピラティススタジオも利用できるため、ヨガだけでなく身体をしっかり動かしてみたいという方にもおすすめ。

梅田店の場合は、同じビル内に系列のピラティススタジオがありますので、そちらにも通うことができます。

男性も利用可能なスタジオです。

本格的なヨガをしっかり学ぶことができます。

料金/月 (グレード2)	月4回 　9,625円 通い放題　14,960円
体験料金	1,000円
ポイント	・系列のピラティススタジオ利用可能 ・瞑想やマインドフルネス重視 ・男性可能
ウェブサイト （体験予約）	https://www.zenplace.co.jp/yoga/

＜店舗＞

梅田地下街ディアモール内にあります。阪神百貨店の裏のビルです。

10Fに常温ヨガがあり、B2Fにホットヨガがあります。

梅田店	大阪府 大阪市北区梅田1-12-17　 梅田スクエアビル

参考記事
体験口コミ！ヨガプラスの評判を実際に見に行ってみました！

LoIve（ロイブ）

ロイブは「ホットヨガの体験レッスンを、手ぶらで0円で受けられる」と口コミで評判のヨガスタジオ。

入会するしないに関わらず、とても安くレッスンを受けられるため、一度体験に行ってみましょう。

自分の身体の調子に気づくきっかけになります。

「肩こりリラックス」や「背中美人ヨガ」などのクラスが人気で、気になる身体の症状に合わせてクラスを選べます。

また、LAで人気の暗闇の中でドラム音楽に合わせてヨガを行うビートドラムダイエットや、サーフィンのような動きのサーフエクササイズ、相撲ヨガなど、レッスン内容もオリジナルで楽しめます。

追加料金で水素水が飲み放題になるなど、特典も多いのが特徴です。

料金/月 （NU茶屋町店）	通い放題　13,200円 月4回　9,100円 都度　3,200円
体験料金	手ぶらで0円
ポイント	・料金が安い ・女性専用
ウェブサイト （体験予約）	https://www.hotyoga-loive.com/

 

＜店舗＞
大阪には４店舗ありますが、梅田駅からの最寄はNU茶屋町店です。

アクセスが良く、NU茶屋町のビルの中にあるためお買い物にも便利です。

NU茶屋町店

大阪府大阪市北区茶屋町10-12　NU茶屋町7F

 

 

LAVA（ラバ）梅田店・茶屋町店

ホットヨガ「LAVA」は、日本国内最大規模のスタジオです。

現在キャンペーン中で体験レッスンが手ぶらで0円！

駅前の通いやすいところにあり、さらに複数店舗通うことができるプランもあるため、たくさんのレッスンやインストラクターのクラスを受講できます。

梅田周辺には梅田店と梅田茶屋町店があります。

梅田店は男性も通える店舗ですよ。

月額がとても安いのもLAVAの魅力のひとつ。

LAVAは店舗がとても多いので、一度体験レッスンに行ってみるとよいでしょう。

料金/月 （梅田店・梅田茶屋町店）	16,800円（全店舗通い放題） 14,800円（2店舗通い放題） 9,800円（月4回） 3,500円（1回券）
体験料金	手ぶらで0円
ポイント	・レッスン通い放題 ・シャワーや更衣室がきれい ・初心者向け
ウェブサイト （体験予約）	https://yoga-lava.com/

＜店舗＞

梅田店は、阪神本線・地下鉄御堂筋線「梅田駅」Ｈ58号出口より徒歩5分でアクセスがいい場所にあります。

大阪梅田店

大阪府大阪市北区曽根崎2-15-20 SWINGうめだ 3F

茶屋町店は、阪急「梅田駅」茶屋町口より徒歩2分です。ユニクロの向かい、ZARAの隣のビルです。

茶屋町店	大阪府大阪市北区茶屋町2-16 イースクエア茶屋町3F

体験予約は公式サイトから↓

参考記事
LAVAの口コミ！ホットヨガの店舗数1位の評判は？料金や退会についても調べました！

zen place pilates 梅田店

zen place pilatesは、日本最大級のピラティス専門スタジオです。

ピラティス専用マシンを完備しています。

産後レッスンや初心者向けレッスンなど、ピラティスを始めやすいサポートがあります。

海外講師がレッスンをしてくれる時なども随時あり、本格的に始めたいという方に非常におすすめのスタジオです。

ピラティスはもともと医療から発祥しているため、女性に限らず男性、年配の方も多く参加しています。

さらに、zen place pilatesは、会員になるとzen placeの系列のヨガスタジオにも通うことができます。（登録店舗のグレードにもよります）

梅田店で登録すると、同じビル内にある、zen placeの常温ヨガ・ホットヨガにも通うことができますよ。

料金/月 (グレード2)	月4回 　9,625円 通い放題　14,960円
体験料金	1,000円
ポイント	・ピラティス専門 ・日本最大級
ウェブサイト （体験予約）	https://www.zenplace.co.jp/pilates

 

＜店舗＞

谷町線東梅田駅徒歩1分、四ツ橋線西梅田駅徒歩1分、JR梅田駅からも徒歩3分です。

梅田店	大阪府 大阪市北区梅田 1-12-17 梅田スクエアビル10F

 

ピラティスは男性の会員もヨガより多いため、男性にもおすすめです。

関連記事
【男性可能】大阪ヨガスタジオ一覧

pilates K

pilates K（ピラティスK）は、女性専用のリフォーマーピラティススタジオです。

リフォーマーとは、ピラティスで使うマシンの代表的なもので、身体を効率的にサポートしながら運動ができ、初心者にもとてもおすすめです。

ホットヨガのロイブと同じ会社が運営しています。

スタジオは新しく、アメリカのスタジオをイメージしたシンプルさで、とてもきれいです。

ヨガスタジオピラティスクラスもある教室は増えていますが、マシンピラティスを専門としたスタジオで、さらに通い放題ができるところは、ほとんどありません。

ほとんどの方がピラティスに初心者で、マシンの使い方から丁寧に教えてくれるため、ぜひ一度体験に行ってみましょう。

料金/月	9,800円（リフォーマー4回） 13,300円（通い放題）
体験料金	リフォーマー体験　0円
ポイント	・リフォーマー専門 ・少人数制 ・女性限定
ウェブサイト （体験予約）	https://pilates-k.jp/

＜店舗マップ＞

「梅田駅」茶屋町口より徒歩1分の、NU茶屋町7Fにあります。

NU茶屋町店

大阪府大阪市北区茶屋町10-12 NU茶屋町7F

参考記事
ピラティスKの体験に実際に行ってきました！

都度払い（単発/ドロップイン利用）可能な梅田のおすすめヨガスタジオ

梅田エリアで会員にならずにドロップイン利用を希望の方は、以下のスタジオがおすすめです。

ヨガスタジオ	体験・都度払い料金	ポイント
ロイブ	体験：手ぶらで0円 都度：2,850～3,500円	・女性限定のホットヨガ ・暗闇ヨガクラスあり
LAVA	体験：手ぶらで0円 都度：3,500円	・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能 ・店舗が多い
YMCヨガスタジオ	体験：1,000円 都度：2,500円	・インストラクター養成スクールが運営
YOGA VINI	体験：1,000円 都度：2,500円	インド人講師

 

YMC（メディカルトレーナーズスクール）大阪梅田校

YMCは、全国最大級のヨガインストラクター養成校のスタジオです。

卒業生やスクールで講師をしているインストラクターのレッスンを受けることができます。

将来的にヨガインストラクターの資格取得などにも興味のある方は、こちらの学校がおすすめです。

有名な卒業生や人気の講師だけ、都度払いで参加するのも楽しいでしょう。

料金/月	1ヶ月受け放題：7,800円 ドロップイン：2,500円
体験料金	1,000円
ポイント	・レッスン通い放題 ・インストラクター養成スクール ・３か月間、受け放題の月額が3,000円になるキャンペーン中
ウェブサイト （体験予約）	http://www.ymc-yogastudio.com/

＜店舗＞

地下鉄四ツ橋線、西梅田駅から徒歩1分の好立地です。

大阪・梅田校

大阪府大阪市北区曾根崎新地1-4-12　桜橋プラザビル8F

 

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大阪のヨガインストラクタースクールおすすめ一覧

 

YOGA VINI　(ヨガビニ）

YOGA VINI　(ヨガビニ）は、南インドのリシケシュにもスクールを持つ、インド人講師による本格ヨガスタジオ。

哲学や瞑想までしっかりとヨガについて勉強することができます。

インストラクター養成スクールも行っています。

料金/月	都度払い 2,500円 通い放題　8,500円 月4回　5,800円
体験料金	1,000円
ポイント	・インド人講師の本格ヨガ ・レッスン種類豊富
ウェブサイト （体験予約）	https://yogavinijapan.org/

 

＜店舗＞

梅田・中津

大阪府大阪市北区中津1-2-21　共栄ファイブビル 302

 

その他の梅田周辺のおすすめヨガスタジオ

他にも有名スタジオなど多くあるため紹介します。

スタジオヨギーOSAKA 梅田駅・東梅田駅

スタジオヨギーは、ヨガインストラクター養成講座やワークショップも多く開催し、質の高いクラスを提供すると評判のヨガスタジオです。

私自身も実際にワークショップなどにも行ったことがありますが、知識や経験がある講師ばかりです。

ドロップインで毎回払っている方（会員でない方）も多く、初回は3回チケットを4500円で購入できるので、都度払いをしたい方にはとてもおすすめです。

男性のヨガインストラクターも多く在籍しているため、男性インストラクターのクラスを選べば、女性ばかりの中で肩身の狭い想いもしなくて済みます。

料金/月	月4回 　8,000円 通い放題　13,000円 都度　3,000円
体験料金	1,000円キャンペーン中
ポイント	・男性講師も多い ・質がよく、男性会員割合も高い
ウェブサイト （体験予約）	https://www.studio-yoggy.com/

＜店舗＞

曽根崎警察署となり。富国生命ビル向かいのホワイティうめだ直結です。

OSAKA店

大阪府大阪市北区曽根崎2-16-19 メッセージ梅田ビル6F

 

YOGA studio sthira（ヨガスタジオ スティラ）

YOGA studio sthira（ヨガスタジオ スティラ）は、伝統ヨガの一つとも言われるアイアンガーヨガを主に提供しているスタジオです。

ポーズの補助に使える壁に吊るしたロープ「ロープウォール」があるため、初心者でもポーズのやり方や体の使い方からしっかりと学ぶことができます。

世界有数のアイアンガーヨガ認定講師によるワークショップなどもあり、ヨガを安全に行いながら健康を目指す方におすすめのスタジオです。

レッスン料金はポイント消化性（レッスン内容で消化ポイントが変わる）で、先にポイントを多く購入するとお得な仕組みです。ドロップインでも通うことが可能です。

料金/月	30ポイント（3ヵ月有効）　15,000円 毎回　3,000円
体験料金	2,000円
ポイント	・男性可能 ・アイアンガーヨガ
ウェブサイト （体験予約）	https://www.studio-sthira.jp/

＜店舗＞

ＪＲ大阪環状線「天満駅」徒歩2分。梅田駅からは徒歩18分程度です。関西テレビのすぐ向かいです。

住所	大阪市北区天神橋4-8-25 長田ビル2F奥

 

Yoga studio MAHANA（マハナ）

JR西日本本社ビル前のアクセスのよいスタジオ。

「MAHANA（マハナ）」とは、タヒチ語で「太陽」という意味があります。

太陽のように、あたたかく、明るく、ほっこりしたスタジオを目指した、フレンドリーな通いやすい教室です。

女性専用で、週末と平日に「朝ヨガ」と「夜ヨガ」を開催しています。

料金/月	月3回　6,480円
体験料金	1,500円
ポイント	・女性専用
ウェブサイト （体験予約）	http://www.mahana-yoga.com/

＜店舗＞

梅田駅から済生会中津病院方面へ徒歩3分程度です。

梅田店	大阪市北区芝田2-8-15　北梅田ビル 4F

 

ヨガ・ピラティススタジオ AERIAL

※引用：http://aerial-jot.com/
空中につられたハンモックを使って行う、空中ヨガ（ハンモックヨガ）です。

ニューヨーク発のヨガで、世界でとても人気が出ています。

他にもマットの上で行うメディカルヨガなど、解剖学に基づいて身体の不調を改善するヨガクラスなどもあります。

エアリアルヨガが受け放題のヨガスタジオは少なく、料金も安いため、少し変わったヨガに挑戦したい方におすすめです。

料金/月	通い放題　9,980円
体験料金	1,000円
ポイント	・空中ハンモックヨガ ・メディカルヨガ
ウェブサイト （体験予約）	http://aerial-jot.com/

＜店舗アクセス＞

JR大阪駅から徒歩3分です。リッツカールトンホテルの向かいのビルです。

梅田店	大阪府大阪市北区梅田2-5-8

 

大阪府エリア別のスタジオ

大阪府内には、梅田やなんばなどはもちろん、各地に有名インストラクターのレッスンが受けられる教室や、アーユルヴェーダを含めたヨガ哲学を取り入れたスタジオなど複数あります。

マタニティクラスや子連れで参加可能なレッスン、駐車場の有無など、エリア別におすすめのスタジオのポイントを紹介していますので、ぜひ通いやすいエリアもチェックしてみてください。

 

なんば・心斎橋

なんば・心斎橋・堀江周辺は、様々な路線からアクセスもよく、利便性が抜群のため、ヨガスタジオはもちろん、ピラティススタジオも多くあります。

pilates K

pilates K（ピラティスK）は、女性専用のリフォーマーピラティススタジオです。

リフォーマーとは、ピラティスで使うマシンの代表的なもので、身体を効率的にサポートしながら運動ができ、初心者にもとてもおすすめです。

ホットヨガのロイブと同じ会社が運営しています。

スタジオは新しく、アメリカのスタジオをイメージしたシンプルさで、とてもきれいです。

ヨガスタジオピラティスクラスもある教室は増えていますが、マシンピラティスを専門としたスタジオで、さらに通い放題ができるところは、ほとんどありません。

ほとんどの方がピラティスに初心者で、マシンの使い方から丁寧に教えてくれるため、ぜひ一度体験に行ってみましょう。

料金/月	9,800円（リフォーマー4回） 13,300円（通い放題）
体験料金	リフォーマー体験　0円
ポイント	・リフォーマー専門 ・少人数制 ・女性限定
ウェブサイト （体験予約）	https://pilates-k.jp/

＜店舗マップ＞

なんば駅」11番口・20番口より徒歩1分というアクセスの良さです。ファミリーマートの隣のビルです。

なんば店	大阪府大阪市中央区難波3-6-11 なんば池田ビル2F

詳しくはこちら
なんば・心斎橋・堀江のおすすめスタジオ一覧

 

天王寺

天王寺は、ヨガスタジオはもちろん、ヨガやピラティスもできるフィットネススタジオがホテルに併設されており、とても綺麗でおすすめです。

TIPNESS（ティップネス）

ティップネスは、ヨガやピラティスもできるフィットネスジムです。

フィットネスジムは、ヨガだけでもリラックス系のアロマヨガや、運動量の多いヴィンヤサヨガなど種類が豊富です。

さらに、ピラティスやダンス、サイクル（バイク）などのクラスもあり、ヨガだけでなく、様々な運動をしてダイエットをしたいという方にとてもおすすめです。

他にもTRXなど最新のシステムが使えるクラスや、ジムのマシンはもちろん、お風呂やサウナまでも利用ができます。

会員の年齢層も幅広く、男性も利用可能です。

一日施設を利用し放題の1日体験 2,420円キャンペーン中のため、一度行ってみると良いでしょう。

ヨガだけでなく、色々な設備を体験してみましょう。

料金/月	通い放題 7,000円 関西全店舗通い放題 12,800円
体験料金	1日体験 2,420円
ポイント	・フィットネススタジオ ・ヨガ、ピラティスなどプログラム豊富 ・ジム施設、マシン、サウナなど利用可能 ・学生割引あり
ウェブサイト （体験予約）	https://tip.tipness.co.jp/

＜店舗＞

天王寺駅直結の都シティホテル内にあります。アクセスも抜群です。

天王寺店	大阪府大阪市阿倍野区松崎町1-2-8　都シティ大阪天王寺3F・4F

詳しくはこちら
天王寺のおすすめスタジオ一覧

 

本町

本町は、なんばや心斎橋周辺のスタジオにも行きやすく、選択肢は多くあります。

こちらの記事で詳しく紹介していますのでご覧ください。

詳しくはこちら
本町のおすすめスタジオ一覧

 

江坂

江坂は、都心からは少し離れますが、スタジオも多く、イベントなどもあり、楽しみながら運動できる環境のエリアです。

zen place pilates 江坂店

zen place pilatesは、日本最大級の、ピラティス専門スタジオです。

ピラティスはもともと医療から発祥しているため、女性に限らず男性・年配の方も多く参加しています。

初心者向けレッスンなど、ピラティスを始めやすいサポートがあります。

通常はマットピラティス（グループ）が基本ですが、パーソナルレッスンを別料金でマシンを使って受けることができます。

グループレッスンは体験を安く受けられるため、雰囲気を見に行くのもおすすめです。

料金/月 (グレード2)	月4回 　9,625円 通い放題　14,960円
体験料金	1,000円
ポイント	・ピラティス専門 ・男性可能 ・体験当日の入会で、月会費初月0円＆入会金0円
ウェブサイト （体験予約）	https://www.zenplace.co.jp/pilates

＜店舗＞
地下鉄御堂筋線江坂駅から徒歩1分です。ダイエー江坂駅前店の向かいです。

江坂店	大阪府吹田市豊津町9-44 ハートランド江坂 5F

詳しくはこちら
江坂のおすすめスタジオ一覧

 

千里中央

千里中央もLAVAやzen placeの他、有名なスタジオがあります。

viola toricolor（ヴィオラトリコロール）

viola toricolor（ヴィオラトリコロール）は、大阪や神戸でインストラクター養成スクールとして人気のスクール兼スタジオです。

マタニティヨガやキッズヨガがあり、家族で通えるのもポイントです。

関西最大級の外ヨガイベント『ロハスヨガ』主催等、季節や目的に合わせたイベントクラスも豊富で、楽しくヨガに通うことができます。

料金/月	月４回 8,000円
体験料金	2,000円
ポイント	・イベント豊富 ・マタニティや親子ヨガ
ウェブサイト （体験予約）	http://www.yoga-viola.com/

＜店舗＞

住所	大阪府豊中市新千里東町1-4-1　阪急千里中央ビル10F

詳しくはこちら
千里中央のおすすめスタジオ一覧

 

高槻

高槻は、ヨガはもちろん、ジムとしても使えるスタジオがあり、筋トレや運動不足解消にもおすすめです。

カルド（CALDO）高槻店

カルドは全国に60店舗以上あり、ホットヨガだけでなく、ジム施設なども充実したヨガスタジオ。

筋力トレーニングや有酸素運動ができる最新のフィットネス施設を用意しているため、本気で体を鍛えたい方にも最適な環境が整っています。

特に高槻店のフィットネスエリアでは、最新トレーニングマシンに加え、海外で人気のTRXを設置しています。

併設のジムをヨガの前後にも使えるのは、ダイエットや筋力トレーニングにも効果があると人気です。

料金/月	通い放題　10,500円（ヨガ・ジム利用可） 月４回　8,500円（ヨガ・ジム利用可）
体験料金	990円～
ポイント	・初心者向け ・ジム利用が可能
ウェブサイト （体験予約）	https://www.hotyoga-caldo.com/

＜店舗＞
京急高槻駅から出てみずほ銀行を右に曲がると正面突き当たりにあるビルの3Fです。

高槻店	大阪府高槻市北園町12-18 クリスタルビル3F

詳しくはこちら
高槻のおすすめスタジオ一覧

枚方

枚方はT-SITEでイベントなどもあり、子供とも参加しやすいクラスもあるためチェックしてみましょう。

LAVA（ラバ）枚方市駅前店