【男性可能】目黒ヨガ~安く体験!イベントや人気インストラクター等おすすめ教室~

【男性可能】目黒ヨガ~安く体験!イベントや人気インストラクター等おすすめ教室~

ヨガを始める男性が増えています。

「ヨガをする男性は嫌、気持ち悪い」というマイナスのイメージは、もはやなく、

 

「ヨガをする男性は仕事ができる、かっこいい」というプラスのイメージが定着しました。

ヨガのインストラクターにも多くの男性の方がいらっしゃいますし、芸能人などの有名人もヨガをする人が多くいることで知られています。

 

 

ヨガをする男性はモテる?効果と女性からのイメージとは?

ヨガは、体幹や筋力(筋肉)増加、集中力のアップ、腰痛改善の効果も期待できます。

 

東京の目黒周辺では、体験ができる男性OKのヨガスタジオも増えてきました。

 

ヨガ男性におすすめの、安くて男性も通いやすい本格ヨガスタジオを、現役インストラクターの筆者がまとめました。
ぜひ体験レッスンに行ってみましょう。

 

 

男性可能な目黒のヨガスタジオ・教室のおすすめ一覧

目黒のヨガスタジオは、体験レッスンができるスタジオが多くあります。

 

「本当に男性も男女一緒のスタジオで居心地よくヨガができるのか」「ヨガは未経験、はじめて、身体が硬いから目線が気になる」

という男性には特に、体験に行ってみることをおすすめします

 

男性のインストラクターがいて、レッスンが受けやすかった、男性の会員の割合も少なくなかったなどという発見もあるでしょう。

 

ヨガ初心者の方は、まずは以下の大手4店で体験レッスンがおすすめです

男性会員の数も多く、格安で体験レッスンを受けられるからです。

 

ヨガスタジオ 体験料金 リンク
 

【ホットヨガのカルド】

 

980円

LAVA
1000円

ヨガプラス 1000円 ヨガプラス
はじめての方へbasiピラティス 1000円 basiピラティス

カルドとLAVAは、80%の会員が初心者ですので安心です

 

体験を受けた後にヨガを続けたいと感じたら、今回他にも紹介している、自宅近くなどの他のヨガも試してみることをおすすめします。

 

まずは安く体験!大手の男性におすすめスタジオ

CALDO(カルド)

カルドは、男性も通えるホットヨガスタジオが都内にはあります。

 

Caldoが男性におすすめなのは、ホットヨガだけでなく、加圧やジム施設も使えることです。

 

 

「ヨガだけじゃ物足りない」という方にも、ヨガとジムの両方をカルドでトレーニングできて便利と好評です。

 

筋力トレーニングや有酸素運動ができる最新のフィットネス施設を用意しているため、本気で体を鍛えたい方、スポーツをされている方にも最適な環境が整っています。

 

ジム施設とホットヨガの環境を両方受けられるため、ジムと両方の会員にならずに済み、とても安く身体を動かすことができます。

 

料金/月 月4回 6,980円
通い放題 11,000
体験料金 980円
ポイント 併設のジムが24時間使える
・初心者向け
ウェブサイト
(体験予約)
【ホットヨガのカルド】

 

<店舗住所>

東京都渋谷区宇田川町34-5 サイトービルⅢ7F

目黒駅から最寄の男性可能な店舗は渋谷店です。

 

 

 

体験の予約は公式サイトから ↓


 

 

【男性必見】ジムも使えるヨガスタジオカルドをおすすめする理由

 

LAVA(ラバ)

 

国内最大店舗数のホットヨガLAVAは、男性でも通える店舗も多くあります。

 

体験料金は1000円、月会費も安く、8割の会員がヨガ初心者のため、男性の初心者の方でも安心して始められます。

 

料金/月 月4回 8,300円
通い放題 16,300円
体験料金 926円
ポイント 日本最大級で男性数も多い
・初心者向け
・シャワーや更衣室がきれい
ウェブサイト
(体験予約)
★日本最大級!ホットヨガスタジオLAVA★

 

ラバのおすすめポイントは、駅に近くアクセスもいいこと、そしてシャワーなどの施設もきれいなことです。

男性でお仕事が忙しい方でも気軽に通うことができます。

 

 

大手のLAVAのスタジオには男性も多く参加していますので是非体験に行ってみましょう。

 

また、ラバは2店舗利用制度があります。

休日は家の近くのラバ、平日は会社近くのラバに通うことができます。

 

 

 

<男女可能なスタジオ住所>

東京都目黒区上目黒1-13-14 Reve中目黒1F

 

 

 

 

 

体験予約は公式サイトから 



 

 

 

ヨガプラス

全米で最も人気のyogaworks流ヨガ。

 

インストラクターも本格的な人が多く、全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了した経験豊かなインストラクターが多いため、初心者の方も安心して通うことができます。

 

また、早朝7時からレッスンがあるため、お仕事前にも通うことが可能です。

 

 

マインドフルネスや瞑想を重視しているため、

集中力をアップさせたい、精神力を鍛えたいというビジネスマンに最適なヨガスタジオです。

女性ばかりの中でヨガをするのは視線に困る、恥ずかしいという方は、インストラクターにも男性が多いため、最もおすすめです。

 

 

常温とホットのヨガスタジオですので、熱い中でヨガをするのが苦手な方は、ホットヨガより、こちらの常温ヨガをおすすめします。

 

料金/月 月4回  8,565円
通い放題 13,703
体験料金 1000円
ポイント アメリカのヨガワークス流
・瞑想やマインドフルネス重視
・早朝ヨガ
・男性可能
ウェブサイト
(体験予約)
ヨガプラス

 

<店舗>

東京都品川区上大崎2丁目13番2号

 

 

ヨガプラスは全店男女可能なスタジオです。

本格的なヨガをしっかり学ぶことができます。

 

 

体験予約は公式ホームページから ↓

ヨガプラス

 

 

 

 

basi ピラティス (バシピラティス)

日本でも数少ない、ピラティス専門スタジオです。

ピラティス専用マシンを完備しており、朝からレッスン数も豊富です。

 

グループレッスンでも、平均3名程という少人数制のため、ピラティスが初めての方でも安心して受ける事が可能です。

 

basiピラティスのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり、皆basiピラティスの資格を有し、会社が定める厳しい基準をクリアしているため、質の高いレッスンを受けることが可能です。

 

料金/月 16,500円(通い放題)
10,800円(4回)
体験料金 1000円
ポイント ピラティス専門
少人数制
ウェブサイト
(体験予約)
basiピラティス

 

<店舗>

東京都品川区上大崎2-15-14 高木ビル4F

 

 

ピラティス専門のスタジオで、通い放題ができるところは多くありません。

ぜひ一度、ピラティスを行ったことがない人も、体験を受けてみましょう。

 

 

体験予約は公式ホームページから ↓

basiピラティス

 

 

 

その他の目黒周辺の男性におすすめヨガスタジオ

Sun & Moon Yoga(サン&ムーンヨガ)

英語と日本語の2カ国語によるフレンドリーで丁寧な指導により、ヨガを楽しみながら、同時に英語にも親しむことが出来ます。

非常に質の高いクラスを提供すると口コミで評判のヨガスタジオです。

 

スタジオの代表のリザ・ロウィッツ (Leza Lowitz)氏は、翻訳者、フリーライター、教授という顔持っています。

海外で長い間有名講師に従事したインストラクターも多く、本格的な伝統的ヨガを学べます。

 

料金/月 月4回  10,500円
体験料金 3000円
ポイント 海外講師
・アーユルヴェーダも学べる
ウェブサイト
(体験予約)
http://sunandmoon.jp/jp/top/

 

<店舗>

東京都品川区東五反田3-16-44 五反田山勝ビル201

 

スタジオ代表のリザ・ロウィッツ (Leza Lowitz)氏のヨガに関する詩の本は、海外と日本でも出版されています。

 

<著書>

 

 

 

 

インシー(Insea)

富士山溶岩マグマを使った溶岩ヨガです。

ヒーターで温めるホットヨガとは違い、富士山溶岩プレートと、床下の天然鉱石を一緒に蒸気で温めることで反射する遠赤外線により、間接的に身体を温めるため、冷え性にもよく、ホットヨガだと息苦しいという方におすすめです。

 

シャワー、パウダールームも清潔です。

男性は、現状では恵比寿店と五反田のみ男性も利用可能です。

料金/月 4回 11,963円
体験料金 1000円
ポイント 溶岩ヨガ
マグマスパ
ウェブサイト
(体験予約)
https://naruse-yoga.com/

 

<店舗>

東京都品川区東五反田2-4-5 藤ビル5F

 

 

 

 

apotheosis (アポセオシス)

apotheosis(アポセオシス)は、目黒駅から徒歩30秒の駅から非常に近いスタジオです。

代表ののリュウザキタツヤさんは、インド中央政府科学技術省認定ヨガインストラクターや、エグゼクティブコーチ、NLPマスター、レイキマスターなど、様々な資格を持った経験豊かな指導者です。

少人数性のため、男性でも緊張をせずにしっかりと指導をしてもらえます。

友人を紹介すれば、体験料金1回無料など、様々なキャンペーンも随時開催しています。

 

料金/月  5回 28,000円
体験料金 3000円
ポイント 男性の指導者
駅から近い
ウェブサイト
(体験予約)
http://www.apotheo.jp/

 

<店舗>

東京都品川区上大崎2-15-19

 

 



 

 

 

成瀬ヨーガクループ

インドやチベット、モンゴルなどヨガの聖地でヨガを学んだ講師による、本格的な伝統ヨガを学ぶことができるスタジオです。

早朝から行うヨガは、身体を目覚めさせ、仕事も一日はかどるでしょう。

通常のヨガレッスンの他、瞑想や呼吸法や、洗浄法なども行っている、数少ないヨガスタジオです。

体験料金が無料のため、一度本格ヨガを体験しに、行ってみることをおすすめします。

料金/月 4回 7,000円
体験料金 無料
ポイント 本格ヨガ
早朝ヨガ
ウェブサイト
(体験予約)
https://naruse-yoga.com/

 

<店舗>

東京都品川区東五反田5-25-19 東京デザインセンター2F

 

 

 

 

 

 

 

NIRMAR(ニーマルヨガ)

ネパール人の本格男性の講師からヨガを教えてもらえます。

朝ヨガは毎日開催されており、アーユルヴェーダやトリートメントなど、ヨガのポーズだけでないヨガ哲学や瞑想、呼吸についてもしっかりと学ぶことができます。

 

料金/月 5回 15000円
体験料金 3500円
ポイント 本格ヨガ
海外講師
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.nirmalyoga.com/yoga

 

<店舗>

〒108-0071 東京都港区白金台3丁目18−1 八百吉本社ビル 6F

 

 

 

 

 

 

ヴェーダセンター(VEDA CENTER)目黒サロン

クンダリーニヨガ、ヨガセラピー、ラージャヨガ、リラックスヨガ、メディテーションヨガ、アーユルヴェーダ、など、非常に多くの本格的なインドヨガを学ぶことができます。

パーソナルレッスンや、食事に関するイベントワークショップなどもあるため、一度ブログで確認してみるといいでしょう。

料金/月 4回 10,000円
1回 3000円
体験料金 3000円
ポイント ・経験豊富な講師
・瞑想や哲学も学べる
ウェブサイト
(体験予約)
http://vedacenter.jp/

 

<店舗>

東京都品川区上大崎3-3-9

 

 

 

 

 

ヨガプラス

 

 

 

まとめ~まずは体験で雰囲気を確認しましょう~

集中力アップや筋力、体力アップなど、男性におすすめのヨガ。

女性ばかりの中でヨガをするのは勇気がいる、視線に困るのではないかと不安な方は、ぜひ一度体験レッスンを受けてみましょう。

 

どれほどの割合で男性もいるのか、そしてレッスンは受けやすい環境なのか、確認ができます

 

男性でまず体験レッスンを受けてみたい方には大手のスタジオがおすすめです。

男性の会員も多くいるからです。

 

ヨガスタジオ 体験料金 リンク
 

【ホットヨガのカルド】

 

980円

LAVA
1000円

ヨガプラス 1000円 ヨガプラス
はじめての方へbasiピラティス 1000円 basiピラティス

カルドとLAVAは、80%の会員が初心者ですので安心です

 

その後、ヨガが続けられそうであれば、家の近くや、自分に合った雰囲気の教室に行ってみるといいでしょう。

 

 

どんな服装や恰好で行けばいいのか、不安な方は、こちらも参考にしてください。

 

【モテる男ヨガ】ウェアは何着る?~安くておすすめメンズの服装~

 

 

 

 

 

目黒周辺で一番おすすめ&一度見学に行ってほしいのは、加圧ジムも使える【ホットヨガのカルド】です。

一度、初心者の方は特に、体験だけでも行ってみることをおすすめします。


 


家の近くにヨガスタジオがないという方は、動画や本で学ぶのもおすすめです。

 

 

 

 

 

 

LEAN BODY

 

 

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