【決定版】上大岡のおすすめヨガスタジオを「体験が安い」「男性利用可」別に厳選紹介！

上大岡駅周辺で、体験も可能な安くて本格的なヨガ・ピラティススタジオを、インストラクター資格も持つ筆者がおすすめします。

• 安い
• 体験レッスンができる
• 初心者も通いやすい
• 本格的

を条件に、上大岡エリアのヨガ・ピラティススタジオをまとめています。

体験レッスンは、まず大手のスタジオで受けるのがおすすめです。

近年「ヨガをする男性は仕事ができる、かっこいい」というプラスのイメージが定着しており、男性にもヨガはおすすめです。

体験が安い！上大岡のおすすめヨガ・ピラティススタジオ

初心者の方は、上大岡にある大手スタジオでの体験レッスンがおすすめです。

スタジオ	体験料金	ポイント
LAVA	手ぶらで100円	・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能
Rintosull	0円	・マシンピラティス ・LAVAが提供するピラティススタジオ
pilates K	0円	・女性専用 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能

中でもLAVAは、80％の会員が初心者ですので安心です。

体験を受けた後にヨガやピラティスを続けたいと感じたら、自宅近くなどの他のアットホームなスタジオも試してみるのもよいでしょう。

ホットヨガスタジオ LAVA 上大岡店

LAVAは現在キャンペーン中で、体験レッスンが手ぶらで100円です！

朝からレッスン数も多く、月額制で何度でも通い放題なので、ダイエットやヨガ初心者の方におすすめです。

シャワーやお手洗いなどの施設もとても清潔感があります。

また、月謝がとても安いのも魅力の一つでしょう。

都内に店舗も多いため、2店舗利用制度を利用すると、自宅近くと会社近くなどで使い分けることもできます。

たくさんのレッスンやインストラクターのクラスを受けることが可能なのはうれしいですね。

上大岡店は女性専用の店舗で、ヒノキと鉱石の「ウッドストーン・スタジオ」のほか、エステサロンも導入されている店舗です。

料金/月 （上大岡店の場合）	全店舗通い放題　16,800円 2店舗通い放題　13,800円 2店舗通い放題(デイタイム)　11,800円 月4回　8,800円 1回券　3,300円
体験料金	手ぶらで100円
ポイント	・レッスン通い放題 ・シャワーや更衣室がきれい ・初心者向け
ウェブサイト （体験予約）	https://yoga-lava.com/

＜店舗＞

体験予約は公式サイトから↓

Rintosull 上大岡店

Rintosullは、日本最大級規模のホットヨガスタジオ「LAVA」が提供するマシンピラティススタジオです。

「凛とした、私を始めよう」というメッセージを込めた、アクティブに生きる本物志向の女性のためのピラティスブランドとして誕生しました。

入会者のほとんどが初心者となっており、初心者さんでも安心のプログラムが多数あります。

体験者数240万人を突破のLAVAが培ってきた質の高いレッスンやメソッドを生み出すノウハウを活かして、「効果実感」ができるレッスンができるでしょう。

体験レッスン時に行う「姿勢診断」も好評だそうですよ。

姿勢は、からだにとっても美容にとっても大切な部分。今の状態をきちんと知ってからピラティスのレッスンを受けることで、さらに効果的にボディメイクができそうです。

Rintosullに入会するとLAVAも使えるプランもあります。

上大岡エリアにはLAVAの店舗もあるので、ヨガとピラティス両方を頑張りたい方であれば、お得で便利でしょう。

※LAVA・Rintosullのマンスリー会員は体験会に参加いただけません。

料金/月	マシンピラティス&LAVA通い放題　18,800円 マシンピラティス2店舗通い放題　13,800円 マシンピラティス月4回 　8,800円
体験料金	0円
ポイント	・マシンピラティス ・大手ホットヨガLAVAが提供するピラティス
ウェブサイト （体験予約）	https://rintosull.jp/

＜店舗＞

京急本線「上大岡駅」西口より徒歩5分のところにあります。

pilates K　上大岡店

pilates K（ピラティスK）は、女性専用のリフォーマーピラティススタジオです。

リフォーマーとは、ピラティスで使うマシンの代表的なもので、身体を効率的にサポートしながら運動ができ、初心者にもとてもおすすめです。

ホットヨガのロイブと同じ会社が運営しています。

スタジオは新しく、アメリカのスタジオをイメージしたシンプルさで、とてもきれいです。

ヨガスタジオピラティスクラスもある教室は増えていますが、マシンピラティスを専門としたスタジオで、さらに通い放題ができるところは、ほとんどありません。

ほとんどの方がピラティスに初心者で、マシンの使い方から丁寧に教えてくれるため、ぜひ一度体験に行ってみましょう。

体験は通常2,000円ですが、上大岡店を含む一部店舗については、なんと0円で体験できます。

料金/月 (上大岡店)	月4回　13,420円 通い放題　16,170円
体験料金	0円
ポイント	・リフォーマー専門 ・少人数制 ・女性限定
ウェブサイト （体験予約）	https://pilates-k.jp/

＜店舗マップ＞

京急「上大岡駅」駅直結の商業施設であるカミオの3階にあるので、駅からのアクセスが楽ちんな店舗です。

参考記事
ピラティスKの体験に実際に行ってきました！

男性可能な上大岡でおすすめのヨガスタジオ

上大岡エリアには、男性が通えるスタジオもあります。もちろん体験レッスンも可能です。

「本当に男性も居心地よいのか」「未経験・初めて」という男性は特に、体験に行ってみるといいでしょう。

まずは、大手スタジオの体験レッスンがおすすめです。

男性の会員や男性インストラクターが多くいるため、初めての男性でも安心して取り組めます。

男性へのヨガ効果とは？心身へのメリットと、ヨガの始め方

男性へのヨガの効果は、腰痛や肩こり改善、姿勢改善や柔軟性のアップなどの身体的効果の他、リラックスや集中力のアップなどの精神的効果も多く期待できます。初心者の男性でも行きやすい男性インストラクターのいるスタジオなどに行ったり、自宅で試すなどヨガの効果を実感できる方法を紹介しています。

behonest-bekind.com

イルチブレインヨガ 上大岡スタジオ

イルチブレインヨガとは、体力・心力・脳力を高めるトレーニング。

体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されるという考えです。

一般クラスは少人数制のため、初心者の方でも安心して参加できるでしょう。

定期的に色々なイベントを行っています。ビジネスマンの方にぴったりの脳トレーニングなどもありますよ。

＜店舗＞
京急・地下鉄 上大岡駅より徒歩7分、 地下鉄 港南中央駅より徒歩7分です。

「関の下」交差点から笹下釜利谷街道に入ってすぐです。

上大岡のおすすめヨガスタジオまとめ

上大岡でヨガスタジオをお探しの場合は、まず大手スタジオの体験レッスンを受けてみましょう。

体験レッスンを安く受けられるため、初心者の方はクラスについていけるのか、自分の身体と相談ができます。

もしも「楽しい！」「続けたい！」と感じたら、自宅の最寄りのスタジオやアットホームなスタジオなど、自分の目的に一番合っているスタジオへ行ってみるといいと思います。

料金が安く、体験レッスンにおすすめのスタジオは以下です。

スタジオ	体験料金	ポイント
LAVA	手ぶらで100円	・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能
Rintosull	0円	・マシンピラティス ・LAVAが提供するピラティススタジオ
pilates K	2,000円	・女性専用 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能

中でもLAVAは、80％の会員が初心者ですので安心です。

体験を受けた後にもヨガやピラティスを続けたいと感じたら、他のスタジオも一度は試してみることをおすすめします。

質のいいレッスンを受けるために、ぜひインストラクターやスタジオの雰囲気を見に、体験レッスンを受けてみましょう。

体験予約は公式サイトから↓

ヨガ・ピラティス体験レッスン当日のよくある質問