【産後・子連れ可】自由が丘パーソナルダイエットジム~安い・お腹や脚痩せトレーニング~

【産後・子連れ可】自由が丘パーソナルダイエットジム~安い・お腹や脚痩せトレーニング~

産後のダイエットにおすすめのジム、パーソナルトレーニングジムをまとめました。

 

産後の女性は、

子連れで行けるジムがいい
託児所のあるジムがい
女性のトレーナーが相談しやすい
下半身やお腹、太ももを特に痩せたい
安い料金で通えるか?

など、たくさんのジムを選ぶポイントがあります。

 

安さだけでなく、子連れで通えるか、産後の女性が通いやすいか、口コミや評判などから、おすすめのジムをまとめました。

 

 

産後ダイエットをする女性にパーソナルジムがおすすめの理由

産後の女性は、ホルモンのバランスも以前と変わっていたり、体質も変化があったりと、非常に体力回復に大切な時期です。

 

無理な食事制限や運動で、間違ったダイエットをすると、成功の効果が出ないだけでなく、体調を崩す、胸のボリュームまでなくなることもあります。

 

いつまでも美しい、健康なママでいるために、ぜひ、正しい知識を持ったトレーナーとダイエットをすることをおすすめします。

 

大切な赤ちゃんのママになったからこそ、もっと自分自身の身体にあったダイエット法や食事を行い、体型を維持するために、知識あるトレーナーのいるダイエットジムに相談に行くことが大事です。

 

 

産後の女性におすすめのダイエットジム

女性専用、子連れで通える、産後のプログラム(メニュープラン)がある、女性トレーナーがいるなど、おすすめ条件をもとに、産後の女性で、本気でダイエットをしたい方におすすめのジムを一覧にしました。

 

表の後にそれぞれのジムのおすすめポイントを書いていますので参考にしてください。

 

ジム名 特徴 無料体験

OR カウンセリング

シェイプス
女性トレーナー
産後ダイエットコース
簡易体験&カウンセリング
【EZIL】
女性トレーナー
完全個室
無料相談
格安体験あり
AppleGYM
 格安部分痩せ
夫婦やペア割
 無料カウンセリング
出張パーソナルトレーニング【Lyubovi】
 
 出張トレーニング
自宅で可能
無料相談 
クレビック くびれ特化
女性専用
無料カウンセリング

 

 

Reborn myself (リボーンマイセルフ)200,000円/2か月~産後コースあり~

リボーンマイセルフ(旧シェイプス)は、老舗ならではの実績と店舗数で人気です。

 

通常の全身ダイエットコースもありますが、産後で脚痩せや下っ腹が気になる女性は特に、半身・お尻や脚に特化した下半身痩せ特別メニューがおすすめです。

 

さらに産後ダイエットコースもあり、女性トレーナーに相談しながら効果的なダイエットが可能です。

トレーナーも全員女性の完全女性専用のトレーニングジムです。

女性ならではの悩みや体調についても相談ができるため、女性のトレーナーだと安心です。

シャワーもお化粧室も、個室が完備されているため、お出かけ前や、出勤前にも安心して通うことができます。

 

 

また、託児所もあり、子供と一緒に通うことができます。

 

 

産後のプランの料金は安い?

お腹痩せコース 35分×18回 162,000円
脚痩せコース 20分×全20回 240,000円
小尻コース 40分×全20回 240,000円
ダイエットコース
(産後コース含む)
全16回 200,000円

※入会金20,000円

月々9,700円~の分割払いも可能です。

 

 



 

効果と口コミ

出産後に旦那に痩せてくれと言われて通い始めました。 リボーンマイセルフにしてよかったです!(体重ー9.2キロ)HPより 29歳女性

 

 

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なんと、リボーンマイセルフには15歳から75歳の方が通っています。

トレーナーが全員女性ということもあり、産後の体力に自信がない方も、気軽に通える環境があります。

 

 

店舗住所

東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1F

 

まずは無料のカウンセリングと体験に行って、女性専用ジムの雰囲気を見てみましょう

 

 

無料体験予約は公式ホームページから↓



 

 

 

 

EZIL(エジル)

特徴

完全個室のパーソナルトレーニングです。

トレーナーは全員女性のため、安心して通うことができます。

 

また、駐車場が建物の地下にあるため、お着換えやメイクも気にせず、通うこともできます。

 

 

体験レッスンはペアで回10,000円(1人5000円)で安く、実際のトレーニング内容を受けられるためおすすめです。

ご夫婦やカップルで体験に来られる方が多くいます。

 

 

料金は安い?

2か月コース 250,000円 75分/回 2か月16回
ペアコース(1人料金) 89,000円 75分/回 1か月16回
150,000円 75分/回 2か月16回

※入会金50,000円

1か月の短期集中でペアでお友達やカップル、ご夫婦で通っていただければ、とても格安になります。

 

口コミ・評判

先生の気立ての良さで毎回本当に楽しくトレーニングを受けることができました。食事指導も的確で一生役に立つ知識を得られることもできました。しっかり食べてこんなに体が絞れるとは。本当に感謝しております。ありがとうございました。HPより 30代女性

 

HPより引用

 

アクセス(店舗住所)

東京都世田谷区奥沢1-25-4アークハウス自由が丘103号室

 

 

 

無料カウンセリング、体験予約↓



 

 

AppleGYM(アップルジム)48,000円/2か月  格安部分痩せ

アップるジム、ペア割

日本一、芸能人が多く通っているとして有名なパーソナルトレーニングジムです。

 

テレビやインスタ、雑誌などでも多く取り上げられており、お忍びで有名人が多く通っています

それにもかかわらず、料金が安く、ダイエット成功の実績が非常に評判です。

 

なんと、脚痩せやお尻、くびれ、二の腕の部分痩せの2か月コースは、48,000円で受けられる激安価格です。

 

さらに、家族や友人などと2人で一緒に入会すると、1人が入会金(38,000円)が無料になります。

また、2人で一緒にセッションを受ける場合は、料金が2人とも20%割引になります

 

部分痩せ料金は安い?

入会金 月会費
アップル会員(60分×8回 2か月)
※部分痩せ
(脚・お尻・腕・くびれ)
38,000円 48,000円

 

ママ友やご夫婦など、2人で一緒に入会すると、1人が入会金(38,000円)が無料になります。

また、2人で一緒にセッションを受ける場合は、料金が2人とも20%割引になります

 

部分痩せコースに2人で通った場合、入会金無料又は料金が20%オフになるため、激安でマンツーマンでトレーニングを受けることができます。

 

 

産後の気になる下腹やお尻など、たくさんの選べる部分痩せコースがあります。

一度カウンセリングに行って相談してみましょう。

 

 

効果と口コミ

アップルジム口コミと成果HPより

 

店舗住所アクセス

中目黒店 東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒707
二子玉川店 東京都世田谷区玉川3-13-5 二子玉川パークサイドマンション川原ビル 303

他にも恵比寿にも店舗がありますが、中目黒や二子玉川だと東横線ですぐのため、アクセスもよくおすすめです。

 

 

 

カウンセリング予約は公式HP↓



 

 

 

 

Lyubovi

東京都内で出張パーソナルトレーニングを行っている【Lyubovi】

リバウンド阻止率94%という効果がしっかり出るジムとして、口コミで評判です。

自宅に来てくれるため、子供が小さくて目を話せなくても、家でトレーニングが可能です。

 

なんと、こちらも体験を無料で受けられます

出張トレーニングは怖い、という方は、もちろんジムも渋谷にありますので、行ってみてもいいでしょう。

 

料金は安い?

体験料金 無料
4回チケット 46,000円
都度払い料金 11,500円

毎回払いでも格安料金でトレーニングが可能です。

 

 

口コミと評判

トレーニングも親切に指導していただいたこともよかったですが、出張サービスがすごく便利でした。 また正しい食事の指導をしていただいたことが、一番良かったと思っています。HPより (43歳男性)

やはり出張トレーニングは、便利のようですね。

 

 

店舗とアクセス(出張トレーニングで自宅で可能)

東京都渋谷区恵比寿4-9-11 たかむらビル 703号室

 

 

 

無料体験予約は公式ホームページから↓


 

 

 

CREBIQ(クレビック)98,000円/月 ~くびれ専門~ 

女性専用の、くびれに特化した完全マンツーマンのダイエットジム。

下腹やお腹周りが気になる産後に、とてもおすすめです。

Sabonやジョンマスターオーガニックなどのハイレベルアメニティ完備していて、女性には嬉しいきれいで清潔なスタジオです。

芸能人やモデルも通うことで知られる、洗練されたおしゃれな空間です。

 

料金は安い?

スタンダードコース(60分×16回) 98000円/月×2カ月
デイタイムコース(60分×16回) 74,900円/月×2カ月

入会金50,000円

産休中などでお昼に通えるなら安くなりますのでお得です。

 

効果と口コミ

お腹周りの効果がしっかりと出ていますね。

 

 

店舗アクセス

東京都目黒区緑が丘2丁目16-19 グリーン自由が丘 4F

※2月中旬オープン!

 

 

無料カウンセリング予約↓
CREBIQクレビック

 

 

産後の女性のダイエットは正しく痩せるパーソナルトレーニングがおすすめ

 

産後はホルモンの変化により、痩せにくく、太りやすい身体になります。

 

正しいダイエットを行わなければ、せっかくジムに行っても痩せないということも考えられます。

無理な食事制限や運動で、体力回復の大事な産後の時期に、身体を壊してしまう恐れもあります。

 

身体が変わる産後だからこそ、正しく健康的に痩せるために、パーソナルトレーニングがおすすめです。

 

運動やジムに行ったことがないという方は、まずは今回紹介した無料の体験に行きましょう。

継続して通えるかどうか、無料で体験ができるジムもあります。

 

ジム名 特徴 無料体験

OR カウンセリング

シェイプス
女性トレーナー
産後ダイエットコース
簡易体験&カウンセリング
【EZIL】
女性トレーナー
完全個室
無料相談
格安体験あり
AppleGYM
 格安部分痩せ
夫婦やペア割
 無料カウンセリング
出張パーソナルトレーニング【Lyubovi】
 
 出張トレーニング
自宅で可能
無料相談 
クレビック くびれ特化
女性専用
無料カウンセリング

 

 

無料体験が受けられるのはこちら

 

 

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また、どうしてもダイエットに成功しない、リバウンドを繰り返すという方は、シリーズ販売数80,000件突破! FiNC肥満遺伝子検査を自分でまず試してみることもおすすめです。

 

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