【決定版】池袋のパーソナルトレーニングジムを「安さ」と「女性におすすめ」「無料体験」別に厳選紹介！

池袋の料金が安く、女性が通いやすいパーソナルトレーニングジムを、実際に多くのジムの体験に行っている筆者がおすすめします！

• 料金が安い
• ダイエット効果の評判、口コミが良い
• 女性も通いやすい
• 体験ができるか

などを条件に、安さ重視、産後や女性が通いやすい、無料体験が可能、都度払い可能別に厳選紹介しています。

池袋にはパーソナルトレーニングが多くありますが、安さだけではなく、雰囲気やトレーナーの質、あなたにとって不要なプランがついていないかなど、よくチェックして選びましょう。

 

パーソナルトレーニングジムの選び方のポイント

池袋は特に、とてもたくさんのパーソナルトレーニングジムがあります。

継続して続けられ、そして出来るだけ安くダイエットにも成功させるために確認したいポイントをチェックしましょう。

入会金を含めた総額の費用

各ジムのサイトには、料金表示が入会金を含む場合と、そうでない場合があります。

入会金は数万円と大きな差が出るため、必ずチェックしましょう。

1回あたりの料金と時間

また、料金だけに注目せず、何回のトレーニングが受けられ、1回のセッションが何分かもチェックしましょう。

総額が安くても、1回あたりの金額が高い場合もあるからです。

トレーナーの経歴

所属しているトレーナーの経歴が、ボディビルのコンテスト優勝なのか、モデルのトレーニング経験なのかもチェックしたいところです。

あなたが目指すスタイルが、筋力アップも含む場合と、とにかくスレンダーにダイエットをしたい場合とでは、トレーナーとの相性も変わります。

姿勢改善を目的とする場合は、理学療法士の資格や、ピラティスの資格を保持しているトレーナーも個人的に信頼ができると思います。

食事指導の有無

さらに、食事指導がついている場合でも、面倒くさがりやの性格の方は、しっかりと報告や食事アドバイスをもらえずに２ヶ月プランが終了してしまう場合もあります。

私は経験上、食べたものを毎回報告することや記録しておくことができず、週末にまとめて連絡をしていたため、せっかくの「２４時間ラインで質問し放題」のコースも活用できなかった経験があります。

食事指導をなくせば、その分料金が安くなるため、食事指導なしのプランもおすすめです。

体験やカウンセリングが無料でできるか

最後に、２ヶ月通い続けるにはジムの雰囲気も重要です。

着替えや身支度がしやすいか、駅からのアクセスが良いかはもちろん、ジム全体の雰囲気も確認するため、体験や無料カウンセリングをしてくれるところには一度行ってみましょう。

最近ではコロナの対策が十分にされているか不安な方も多いと思います。

対策が徹底されているのかも、チェックしてみると安心して通えます。

安さ重視！池袋のおすすめパーソナルトレーニングジム

 

exercisecoach（エクササイズコーチ）

エクササイズコーチはアメリカで人気のパーソナルジムで、日本に初上陸しました。

人工知能があなたに合った運動メニューを提案してくれるため、効果が短期間で出ると評判です。

なんと1回のセッションが20分と短めですが、AIによる科学的根拠に基づいた充実の内容です。

とにかく安く、効果が期待できるエクササイズを短期間で行いたい方におすすめです。

20分セッションの4回分で、通常のパーソナルトレーニングの1回分と同じ程度の安さ。

WEBでの当日予約も可能で、行きたいときにサクっと20分のトレーニングができるので、とても便利です。

もちろん毎回、アメリカで研修を受けたトレーナーが実際についてくれるので安心です。

無料で体験ができるので、一度雰囲気を見に行ってみるといいでしょう。

体験当日での入会で、入会金が無料になるキャンペーンなども随時行っていますので、チェックしてみてくださいね。

料金は安い？

【池袋東口店の料金プラン】食事指導あり

【池袋西口店の料金プラン】食事指導なし

効果と口コミ

今朝家での数値は55.0！そしてやっとエクササイズコーチでも55キロ台到達できた、、、😭　マスクで隠せたけど55っていう数字表示された瞬間思わずニヤッとしちゃった☺️ pic.twitter.com/oVabV2fO9T

— あまちゃん (@amamichanbot) August 26, 2020

エクササイズコーチ体験行ってきました。筋肉皆無の私にとって体験だけでもキツかったけど、自分の力の入れ具合をモニターで見ながらトレーニングが出来るのでゲーム感覚で楽しかった👏

なによりトレーナーさんが可愛くて応援されるだけで頑張れる🥺💓

— ma (@machi_m15) August 24, 2020

店舗アクセス

池袋には池袋東口店と池袋西口店の2店舗があります。

東口店は、西武池袋駅 徒歩1分・JR池袋駅東口より徒歩3分です。東口を出て南に直進し、無印良品を通り過ぎてあるジュンク堂の隣のビルです。

西口店は、 池袋駅西口 徒歩3分。劇場通りにあるパセラリゾーツ目の前の、長崎ちゃんぽんが一階にあるビルに入っています。

池袋東口店	豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F
池袋西口店	豊島区西池袋1丁目38-5 セイコービル 7階

 

Reborn myself (リボーンマイセルフ）

Reborn myself（リボーンマイセルフ）は、老舗ならではの実績と店舗数で人気です。

女性専用のマンツーマントレーニングで、トレーナーも全員女性の完全女性専用のトレーニングジムです。

女性特有の内腿だけ痩せにくい、腿の付け根のセルライトをなくしたいなど、女性ならではの悩みや体調についても相談ができるため、女性のトレーナーだと安心です。

シャワーもお化粧室も個室が完備されているため、お出かけ前や、出勤前にも安心して通うことができます。

料金は安い？

＜リボーンマイセルフ池袋店の料金プラン＞　料金は店舗により異なります。

トライアルコース	1ヶ月（8回）	118,800円	まずはパーソナルジムを 試してみたい方へ
ショートコース	2ヶ月（16回）	220,000円	体重/体脂肪を減少させ 引き締まった体を目指したい方へ
ベーシックコース	3ヶ月（24回）	303,600円	体重/体脂肪を大幅減少させ 全体的にサイズダウンさせたい方へ

＜オプション＞

ボディメイク	+ 0円
託児所利用料 (※ 店舗により一部異なります)	550円
遺伝子検査	16,500円

 

評判・口コミ

今日がジムラストの日だったんだけど3ヶ月でウエスト14.5cmおへそ周り18.8cmヒップ8.9cm太もも6cm体重15.6kg体脂肪5.9%落ちました！また夏くらいからメンテナンスコースで通おうと思います🤗💜リボーンマイセルフおすすめです卍♡♡

— 🌈林さんは貯金中👼🏻⚡︎ (@Futaeyadeee) April 29, 2018

出産後に旦那に痩せてくれと言われて通い始めました。 リボーンマイセルフにしてよかったです！（体重ー9.2キロ）ーHPより　29歳女性

今までは太ももの脂肪吸引やハイパーナイフなどのエステしか通ったことがなく、運動は初めてという女性も多く、なんと、リボーンマイセルフには15歳から75歳の方が通っています。

トレーナーが全員女性ということもあり、産後の体力に自信がない方も、気軽に通える環境があります。

 

店舗住所

池袋西口公園を通り過ぎ、芸術劇場の向かいのビルです。

池袋店	東京都豊島区西池袋３丁目２５−11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F

参考記事
実際にリボーンマイセルフの無料体験に行ってみました！

 

BOSTY（ボスティ）

BOSTY（ボスティ）は、「やせルーティン」「自分史上最高の美脚のつくり方」などの本を監修しており、美尻とくびれをつくるトレーニングで口コミでも評判のジムです。

「腹筋王子」ともメディアで呼ばれる、元ライザップトップトレーナーの阿部一仁さんが代表を務めるパーソナルジムです。

女性向けのボディメイクコースであれば、「美尻とくびれトレーニング(WEB申込限定)」「30分クイックトレーニング(WEB申込限定)」「WOMEN’S美ボディ3ヶ月コース」。

ダイエットコースであれば、「5週間ダイエットコース」「10週間ダイエットコース」「短期ダイエットコース16回」など、多数のコースから自分に合ったものを選ぶことができます。

2022年5月現在、体験料金11,000円が無料となるキャンペーン中です。まずは無料体験＆無料カウンセリングがおすすめです。

料金は安い？

入会金	33,000円
コース料金	美尻とくびれトレーニング　14,987円/回(※) 5週間ダイエットコース　76,780円 10週間ダイエットコース　142,780円 短期ダイエットコース16回　239,800円
体験料金	11,000円　→　無料キャンペーン中
公式サイト	https://www.bosty.jp/

※回数はカウンセリングにて目標に合わせて決めます。WEB申込限定のコースです。

効果と口コミ

今日もBostyで頑張ってきた！！
いつものわたしのトレーナーさんじゃなかったけど腹筋もおしりも褒めてくれたぁ〜〜😊
思ったよりできるからびっくりしてるとか段階飛ばして難易度高くしたとか言ってくれて俄然やる気でた💪🏻💪🏻💪🏻
すぐ効果でるしさすがは日本一モデルと俳優が通うジムだわ笑

— ほのか (@Aou41Ee7) December 15, 2019

airisuzuki_official_uf✴︎
昨日はトレーニング納めしてきました☺︎ @bosty_official .
私はなかなか腹筋が割れないんだけど、うっすら縦線が見えてきました☺️
.
縦だけ割るのが目標〜！
今日は筋肉痛がやばいです笑 .
. pic.twitter.com/6jOWtXdBlW

— helloハロー (@TFS_Hello) December 30, 2018

店舗の場所

西口を出て北へ直進し、徒歩3分程度です。池袋駅前郵便局の交差点を北へ進むと左側にあります。

池袋スタジオ

東京都豊島区池袋２丁目４０−13VORT 池袋Ⅰ B1F

 

TIPNESS（ティップネス）

ティップネスは、フリーウエイトやジムマシンはもちろん、サウナやボクシングや、パーソナルトレーニングもできるフィットネスジムです。

ティップネスは、月会費1万円前後に、パーソナルトレーニング費用（30分3,000円）を追加するだけでパーソナルスペースを利用して、オーダーメイドのトレーニングも可能です。

もちろん、通常会員として、ヨガやピラティスボクササイズなどのスタジオ利用、ランニングマシンやプール、サウナも利用ができます。

パーソナルトレーニングルームには女性専用の部屋もあり、フィットネスジムは男性会員も多いため苦手という女性にも安心です。

また、最新のTRXやパワープレートマシンもあり、ダイエットには最適です。

スパも大きく綺麗で、トレーニング後にリラックスが可能です。

パーソナルトレーニングは、毎回30分につき3,000円の料金ですが、フィットネス会員としては月会費が10,000円程度（エリアにより若干変わる）です。

学生割引や30代以下は安くなるプランなども店舗によってあります。

非常に安く、パーソナルトレーニングと運動機会が得られるため、「費用を抑えて楽しく運動しながら痩せたい」という方におすすめです。

一日施設を利用し放題の1日体験 2,200円キャンペーン中のため、一度行ってみると良いでしょう。

料金/月	通い放題 9,000円〜15,000円 夜のみ利用7,000円〜 パーソナルトレーニング30分3,000円
体験料金	1日体験 2,200円
ポイント	・フィットネススタジオ ・ヨガ、ピラティスなどプログラム豊富 ・ジム施設、マシン、サウナなど利用可能 ・学生割引あり
ウェブサイト （体験予約）	https://tip.tipness.co.jp/

＜店舗＞
東武百貨店と直結のアクセス抜群の立地です。メトロポリタン口を目指すとすぐです。

ティップクロス池袋

東京都豊島区西池袋１丁目３−1 東武百貨店パーキング2 2~5F

 

産後や女性におすすめの池袋のパーソナルトレーニングジム

女性が通いやすい完全個室や、アメニティが充実、トレーナーも女性だと、周囲を気にせずにダイエットにも打ち込めます。

さらに、産後に子連れで通えるジムや、女性が気になる下半身痩せに特化したジムなどもありますので紹介します。

 

B-CONCEPT（ビーコンセプト）

B-CONCEPT（ビーコンセプト）は、多くの女性が悩む下半身ダイエットの専門ジム。

特にお腹周りや太もも、下半身が痩せにくく、太ももに特化したコースが、大人の女性に大人気です。

太もも痩せ（脚痩せ）のために重要なのは「姿勢を良くすること」。

B-CONCEPT（ビーコンセプト）では、日常姿勢を身体の要である骨盤から矯正することで、普段から使っていない筋肉を刺激し太もも痩せに繋げています。

独自の骨盤調整のプログラムを学ぶことで、その後のあなたの姿勢や体型がずっと変わります。

さらに太もも痩せに特化したジムのため、脚を鍛えすぎて前腿だけ太くなったという心配もありません。

太ももに脂肪がつきにくい食事の仕方やエクササイズ方法など、一生使える知識を教えてもらえます。

また、お子様がいらっしゃる方は一緒に通ったり、託児所料金の一部サポートなどのママに嬉しい制度もあります。

脚痩せプランの値段

週に２回、2か月間の全16回のトレーニングが基本ですが、他のジムと比較しても、この回数で20万程度なのはリーズナブル。

コース	料金(税込表記)	時間・回数	入会金
太ももダイエット	199,650円 →179,685円	75分×16回 （2ヶ月）	38,500円 →0円
リバウンド防止付プログラム	221,760円	75分×16回（2ヶ月）＋アフターフォロー （6か月）、全22回	40,700円 →22,000円

トレーニングウェア・タオル・ソックスやドリンク、アメニティは全て無料。

手ぶらで通えます。

 

効果と口コミ

産後様々なダイエットをしましたが、脚と下腹だけはなかなか痩せられませんでした。

今では出産前のスカートも自信を持って履けます。　ーHPより　20歳女性

#パーソナルトレーニング で結果を出すにはトレーナーとの相性がとても重要なのである。厳しい数ヶ月を共に歩んで時には背中押してもらって時には厳しく指導してもらう。
同じ方向を向いていたから私のダイエットは成功した。#ビーコンセプト ではトレーナーの指導が徹底されている。

— ズボラ主婦達@ガールズトーク (@okan_blog) June 6, 2020

店舗アクセス

JR池袋駅徒歩4分、東京メトロ 丸ノ内線・有楽町線・副都心線徒歩2分です。西口を出てシネマ・ロサ方面へ進み、ガストの隣のファミリーマートが1Fのビルです。

池袋店	東京都豊島区池袋２丁目５１−16 双葉ビル701

参考記事
下半身痩せジムのピーコンセプトに行ってみました！

OUTLINE (アウトライン）

OUTLINE（アウトライン）は、女性のトレーナーも専属で在中している、女性専用のダイエットトレーニングジムです。

ベビーサークルを用意してくれるため、個室でトレーニングをしているときも、目の届くところにお子さんがいる状態で運動できます。

託児所に預けるのは不安だという子育て中の女性におすすめです。

また、女性特化のマシンを採用しているため、筋肉が無駄に太くなりづらい、女性に特化したトレーニングです。

さらに「生涯アフターフォロー」として、2か月のトレーニングが終了しても24時間LINEなどで必要に応じてアドバイスに乗ってくれて、リバウンドしにくいジムです。

 

料金は安い？

コース	入会金	料金
ダイエットコース （75分×16回）	0円キャンペーン中 30,000円	168,000円
1か月クイックコース （75分×8回）	0円キャンペーン中 50,000円	84,000円

 

効果と口コミ

店舗住所アクセス

池袋駅から徒歩3分です。西口またはメトロのC1出口から出て要町駅方面へ進んだ池袋5丁目交差点に面したビルです。

池袋店	東京都豊島区池袋2-24-5 ロックビル201

 

CREBIQ（クレビック）

CREBIQ（クレビック）は、女性専用の、くびれに特化した完全マンツーマンのダイエットジム。

下腹やお腹周りのぷよぷよした脂肪が気になる方にとてもおすすめです。

Sabonやジョンマスターオーガニックなどのハイレベルアメニティ完備していて、女性には嬉しいきれいで清潔なスタジオです。

託児などのサービスはありませんが、きれいな新しいジム施設で女性におすすめです。

結婚式前にウエディングドレスを綺麗に着たいという方で、背中のエクササイズに注力したプランなど、一人一人の要望に合わせたプランも提供しています。

料金は安い？

CREBIQの基本コース【ダイエット＆ボディメイクアップコース】

 

効果と口コミ

週2の筋トレと栄養指導のクレビック始めて2週間
体重ー2.5キロ
ウエストー7センチ😱
相変わらずのヘッポコで負荷もまだ2キロ
朝から食べ過ぎ感なんですがビックリです😅
後ろ姿が痩せたと言われます
何より顔が若く見えるのが凄い😅
温泉じゃなかった😅
続けます✌🏻#健康的に若返る#CREBIQ pic.twitter.com/37oyOSKBCr

— 広田レオナ (@hirotaleona) October 26, 2018

有吉反省会でほしのうめちゃんがお世話になったクビレの鬼軍曹こと豊島香奈子先生に追い込んで頂きました💪🏻🔥最後は腹筋が痛くて起き上がれなくなりました🤣#クビレの鬼軍曹 #CREBIQ#有吉反省会 #ぽっちゃり軍団https://t.co/NzlH7TIW2E pic.twitter.com/M90mkvl3aI

— 温泉モデル*しずかちゃん (@shizukachan0701) July 20, 2020

店舗アクセス

JR池袋駅徒歩4分、東京メトロ 丸ノ内線・有楽町線・副都心線徒歩2分です。西口を出てシネマ・ロサ方面へ進み、ガストの隣のファミリーマートが1Fのビルです。

池袋店	東京都豊島区池袋2-7-5 ソラーレ9F

参考記事
クレビックの口コミは本当？実際に行ってきました！

都度払いが可能なパーソナルトレーニングジム

ビジターとして会員にならずに都度払いで通えるパーソナルトレーニングジムもあります。

長期で通えるか分からない方、まずはフォームなどのチェックのみされたい方などは、都度払いもおすすめです。

 

Dr.Training（ドクタートレーニング）

Dr. トレーニングは、学術的・解剖学的な観点から、世界トップレベルのパーソナルトレーニングを提供しています。

Dr. トレーニングでは、トレーナーはもちろん、管理栄養士・理学療法士などの、各分野の専門家が、あなたの身体を多角的な面からチェックし、ダイエットやメンテナンスをしています。

代表をはじめ、NATA-ATC（全米アスレティックトレーナーズ協会認定トレーナー)資格を持つトレーナーも複数在籍しています。

そのため、ダイエットやボディメイクはもちろん、スポーツパフォーマンスアップや、リハビリ、健康増進を目的として幅広い世代の方が通っています。

 

料金は安い？

Dr. トレーニングは、パーソナルトレーニングを短期集中だけでなく、より安価で身近に、そして習慣として行ってほしいという想いから、月会費は無料です。

毎回の都度払いが基本となります。

体験	6,700（60分）
45分トレーニング	6,700円
60分トレーニング	8,900円
90分トレーニング	13,300円

 

効果と口コミ

今まで自分ひとりで取り組むと自分に甘えてしまうこともありましたが、客観的に見てアドバイスをくれる方がいることで、成果を感じることができ、楽しく続けることができています。
頻度や期間など自分の好きなカタチで始められると感じたので、「とりあえずやってみようかな」という気持ちで選びました。ーHPより 女性会員

 

店舗アクセス

池袋駅から徒歩3分です。東口を出てヤマダ電機方面へ進み、喫茶店ルノアールの先の交差点を左に曲がると左手にあるビルです。

池袋店	東京都豊島区東池袋1-40-10 東池Kビル2F

 

関連記事
自宅からオンラインでパーソナルトレーニングができるサービス一覧

 

体験が無料〜安く可能なパーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムは、無料でカウンセリングは多くのジムがしてくれます。

実際にどのようなトレーニングを受けられるのか、体験もできるジムも行ってみましょう。

説明をどれほどしてくれるのか、続けられそうかなども判断が可能です。

 

LIME PERSONAL GYM（ライムパーソナルジム）

LIME PERSONAL GYM（ライムパーソナルジム）は、無料体験も行っている格安のパーソナルジムです。

「身体に無理なく痩せる」ことがコンセプトで、リバウンドせずに健康的に痩せられる内容を提供しています。

食事指導がないプランにすると、毎回の金額が安くなり、とにかく体だけしっかりと動かしたい、食事のオンライン指導は、面倒で結局利用しないという方におすすめのプランです。

女性が通いやすい雰囲気のジムで、駅からも近く仕事帰りにも便利です。

なんと10名限定でモニター募集をしており、最大5万円の割引を受けることができます。

料金

リーズナブル（60分×16回）	160,000円
スタンダード（60分×16回）	198,000円 (食事指導つき）

効果と口コミ

運動は初心者で、学生時代もまったく運動をしたことがなかったです。
きついことが苦手で、始めはできるかどうか不安でしかなかったですが、ジムのダイエットコースで着実な成果をあげられました！
運動したことがない私でも苦痛に感じず、むしろ身体が変わっていくのが楽しくて、自然と頑張れちゃいました！
ダイエットを通して自分に自信を持てました。

＜店舗＞

池袋駅から徒歩4分のアクセスです。

池袋	東京都豊島区南池袋1丁目（詳細は予約後）

 

まとめ

池袋には、多くのパーソナルトレーニングジムが増えています。

ダイエットにはもちろん、ボディメイクや筋トレ、姿勢改善など目的は様々です。

必要のないプランに費用を払い過ぎたり、値段を重視し過ぎてコンセプトと目的が合わないジムに行ったりしないよう、ジム選びのポイントを考慮して選びましょう。

今回紹介した、料金を安く抑えてコスパよくエクササイズしたい方におすすめは以下の4つです。

産後や下半身痩せ、アメニティ充実など、女性が行きやすい雰囲気や工夫のあるおすすめジムは以下です。

会員にならずに、ビジターとして都度払いが可能なジムは以下です。

最後に、コース入会前に無料または格安で体験のトレーニングを受けられるのは次のジムです。

特にexercisecoachは、食事指導なども不要でとにかくやすくトレーニングをしたい方におすすめです。

体験は無料のため、まずはジムの雰囲気などを見に体験やカウンセリングに行ってみることをおすすめします。

 

よくある質問