【決定版】池袋のパーソナルトレーニングジムを「安さ」と「女性におすすめ」「無料体験」別に厳選紹介!

トレーニングをする女性 ジム

池袋の料金が安く、女性が通いやすいパーソナルトレーニングジムを、実際に多くのジムの体験に行っている筆者がおすすめします!

  • 料金が安い
  • ダイエット効果の評判、口コミが良い
  • 女性も通いやすい
  • 体験ができるか

などを条件に、安さ重視産後や女性が通いやすい無料体験が可能都度払い可能別に厳選紹介しています。

池袋にはパーソナルトレーニングが多くありますが、安さだけではなく、雰囲気やトレーナーの質、あなたにとって不要なプランがついていないかなど、よくチェックして選びましょう。

 

パーソナルトレーニングジムの選び方のポイント

パーソナルトレーニングを受ける女性

池袋は特に、とてもたくさんのパーソナルトレーニングジムがあります。

継続して続けられ、そして出来るだけ安くダイエットにも成功させるために確認したいポイントをチェックしましょう。

入会金を含めた総額の費用

各ジムのサイトには、料金表示が入会金を含む場合と、そうでない場合があります。

入会金は数万円と大きな差が出るため、必ずチェックしましょう。

1回あたりの料金と時間

また、料金だけに注目せず、何回のトレーニングが受けられ、1回のセッションが何分かもチェックしましょう。

総額が安くても、1回あたりの金額が高い場合もあるからです。

トレーナーの経歴

所属しているトレーナーの経歴が、ボディビルのコンテスト優勝なのか、モデルのトレーニング経験なのかもチェックしたいところです。

あなたが目指すスタイルが、筋力アップも含む場合と、とにかくスレンダーにダイエットをしたい場合とでは、トレーナーとの相性も変わります。

姿勢改善を目的とする場合は、理学療法士の資格や、ピラティスの資格を保持しているトレーナーも個人的に信頼ができると思います。

食事指導の有無

さらに、食事指導がついている場合でも、面倒くさがりやの性格の方は、しっかりと報告や食事アドバイスをもらえずに2ヶ月プランが終了してしまう場合もあります。

私は経験上、食べたものを毎回報告することや記録しておくことができず、週末にまとめて連絡をしていたため、せっかくの「24時間ラインで質問し放題」のコースも活用できなかった経験があります。

食事指導をなくせば、その分料金が安くなるため、食事指導なしのプランもおすすめです。

体験やカウンセリングが無料でできるか

最後に、2ヶ月通い続けるにはジムの雰囲気も重要です。

着替えや身支度がしやすいか、駅からのアクセスが良いかはもちろん、ジム全体の雰囲気も確認するため、体験や無料カウンセリングをしてくれるところには一度行ってみましょう。

最近ではコロナの対策が十分にされているか不安な方も多いと思います。

対策が徹底されているのかも、チェックしてみると安心して通えます。

安さ重視!池袋のおすすめパーソナルトレーニングジム

ジム名 コース料金 入会金 時間×回数(期間) 1回あたりの料金
(コース料+入会金)÷回数
ポイント

exercisecoach

12,000円/4回 無料 20分×4回 3,000円(20分) ・体験無料
・最先端AI機器を使ったトレーニング

Reborn myself

97,600円 38,000円 50分×8回(1ヶ月) 16,950円 コース多数あり
トレーナーも全員女性
BOSTY(ボスティ)
159,800円 30,000円 60分×12回(2ヶ月) 15,817円 ・腹筋、くびれ重視
・有名トレーナー主宰
TIP.X
ティップネスロゴ
9,000円〜13,500円(月会費)
※パーソナル金額は30分3,000円
5,000円 フィットネスジム通い放題 3,000円(パーソナル30分) フィットネスジム
ピラティス、ヨガ、サウナ、スパ、TRXなど最新マシンあり

 

エクササイズコーチ

エクササイズコーチはアメリカで人気のパーソナルジムで、日本に初上陸しました。

人工知能があなたに合った運動メニューを提案してくれるため、効果が短期間で出ると評判です。

なんと1回のセッションが20分と短めですが、AIによる科学的根拠に基づいた充実の内容です。

とにかく安く、効果が期待できるエクササイズを短期間で行いたい方におすすめです。

制度は、20分セッションの4回分のチケットを12,000円で購入します。

4回分で通常のパーソナルトレーニングの1回分と同じ程度の安さです。

予約不要で、行きたいときに行けるのでとても便利です。

予約は不要ですが、もちろん毎回、アメリカで研修を受けたトレーナーが実際についてくれるので安心です。

無料で体験ができるので、一度雰囲気を身に行ってみるといいでしょう。

 

料金は安い?

インディビジュアル(トレーナー1対お客1) 16000円/月 20分×4回
パートナー(トレーナー1対お客2) 14,000円/月 20分×4回

 

効果と口コミ


 

店舗アクセス

西武池袋駅徒歩1分、JR池袋駅東口より徒歩3分です。東口を出て南に直進し、無印良品を通り過ぎてあるジュンク堂の隣のビルです。

池袋東口店 東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F


 


 

Reborn myself (リボーンマイセルフ)

リボーンマイセルフ(旧シェイプス)は、老舗ならではの実績と店舗数で人気です。



 
女性専用のマンツーマントレーニングで、トレーナーも全員女性の完全女性専用のトレーニングジムです。

Reborn myselfは完全女性専用のトレーニングジム

メイクが落ちたり汗をかいても気にならないため、女性のトレーナーだと安心です。

シャワーもお化粧室も個室が完備されているため、お出かけ前などにも安心して通うことができます。
 

料金は安い?

リボーンマイセルフ(旧シェイプス)の料金は以下のとおりで、月々9,700円~の分割払いも可能です。

コース 回数 料金
ダイエットコース 8回(1ヶ月) 97,600円

1ヶ月から通うことができます。
また、部分痩せのコース(2ヶ月)も充実しています。

お腹痩せコース 35分×18回 144,000円
脚痩せコース 20分×全20回 222,000円
小尻コース 40分×全20回 222,000円
入会金38,000円

 

評判・口コミ

出産後に旦那に痩せてくれと言われて通い始めました。 リボーンマイセルフにしてよかったです!(体重ー9.2キロ)HPより 29歳女性

今までは太ももの脂肪吸引やハイパーナイフなどのエステしか通ったことがなく、運動は初めてという女性も多く、なんと、リボーンマイセルフには15歳から75歳の方が通っています。

トレーナーが全員女性ということもあり、産後の体力に自信がない方も、気軽に通える環境があります。

 

店舗住所

池袋西口公園を通り過ぎ、芸術劇場の向かいのビルです。

池袋店 東京都豊島区西池袋3丁目25−11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F


 



 
参考記事
実際にリボーンマイセルフの無料体験に行ってみました!
 

BOSTY(ボスティ)

BOSTY(ボスティ)は、腹筋専門のジムとして、口コミでも評判です。

「腹筋王子」ともメディアで呼ばれる、元ライザップトップトレーナーの阿部一仁さんが代表を務めるパーソナルジムです。

シックスパックを目指す男性やくびれを作りたい女性にもおすすめです。

完全予約制でトレーナーの指名OKなため、2人で行ってアットホームな雰囲気で楽しみながらトレーニングができます。

 

料金は安い?

入会金 30,000円
2ヶ月コース 159,800円

2人で入会すると35%オフになります。
 

効果と口コミ

 

店舗の場所

西口を出て北へ直進し、徒歩3分程度です。池袋駅前郵便局の交差点を北へ進むと左側にあります。

池袋スタジオ 東京都豊島区池袋2丁目40−13VORT 池袋Ⅰ B1F



 

TIPNESS(ティップネス)

ティップネスは、フリーウエイトやジムマシンはもちろん、サウナやボクシングや、パーソナルトレーニングもできるフィットネスジムです。
TIPNESSのパーソナルトレーニングスペース

ティップネスは、月会費1万円前後に、パーソナルトレーニング費用(30分3,000円)を追加するだけでパーソナルスペースを利用して、オーダーメイドのトレーニングも可能です。

もちろん、通常会員として、ヨガやピラティスボクササイズなどのスタジオ利用、ランニングマシンやプール、サウナも利用ができます。
TIPNESSスタジオ

パーソナルトレーニングルームには女性専用の部屋もあり、フィットネスジムは男性会員も多いため苦手という女性にも安心です。

また、最新のTRXパワープレートマシンもあり、ダイエットには最適です。
パワープレートマシン

スパも大きく綺麗で、トレーニング後にリラックスが可能です。
TIPNESSのプールスパ

パーソナルトレーニングは、毎回30分につき3,000円の料金ですが、フィットネス会員としては月会費が10,000円程度(エリアにより若干変わる)です。

学生割引や30代以下は安くなるプランなども店舗によってあります。

非常に安く、パーソナルトレーニングと運動機会が得られるため、「費用を抑えて楽しく運動しながら痩せたい」という方におすすめです。

一日施設を利用し放題で体験が3,000円で可能なため、一度行ってみると良いでしょう。

料金/月 通い放題 9,000円〜15,000円
夜のみ利用7,000円〜
パーソナルトレーニング30分3,000円
体験料金 1日3,000円
ポイント ・フィットネススタジオ
・ヨガ、ピラティスなどプログラム豊富
・ジム施設、マシン、サウナなど利用可能
・学生割引あり
ウェブサイト
(体験予約)
https://tip.tipness.co.jp/

<店舗>
東武百貨店と直結のアクセス抜群の立地です。メトロポリタン口を目指すとすぐです。

ティップクロス池袋 東京都豊島区西池袋1丁目3−1 東武百貨店パーキング2 2~5F

 

産後や女性におすすめの池袋のパーソナルトレーニングジム

女性が通いやすい完全個室や、アメニティが充実、トレーナーも女性だと、周囲を気にせずにダイエットにも打ち込めます。

さらに、産後に子連れで通えるジムや、女性が気になる下半身痩せに特化したジムなどもありますので紹介します。

ジム名 コース料金 入会金 時間×回数(期間) 1回あたりの料金
(コース料+入会金)÷回数
ポイント
ビーコンセプト
195,200円 無料 75分×16回(2ヶ月) 12,200円 脚やせ専門

OUTLINE

168,000円 15,000円 75分×16回(2ヶ月) 11,440円 子連れ可能
女性専用ジム最安値
CREBIQ
196,000円 30,000円
(当日入会で無料)
16回(2ヶ月) 12,250円
(入会金無料の場合)
くびれ、下半身痩せ特化

 

B-CONCEPT(ビーコンセプト)

B-CONCEPT(ビーコンセプト)は、多くの女性が悩む下半身ダイエットの専門ジム

脚やせ専門パーソナルトレーニングジム「ビーコンセプト」

特にお腹周りや太もも、下半身が痩せにくく、太ももに特化したコースが、大人の女性に大人気です。

太もも痩せ(脚痩せ)のために重要なのは「姿勢を良くすること」。

B-CONCEPT(ビーコンセプト)では、日常姿勢を身体の要である骨盤から矯正することで、普段から使っていない筋肉を刺激し太もも痩せに繋げています。

独自の骨盤調整のプログラムを学ぶことで、その後のあなたの姿勢や体型がずっと変わります。

さらに太もも痩せに特化したジムのため、脚を鍛えすぎて前腿だけ太くなったという心配もありません。

太ももに脂肪がつきにくい食事のし方やエクササイズ方法など、一生使える知識を教えてもらえます。

また、お子様がいらっしゃる方は一緒に通ったり、託児所料金の一部サポートなどのママに嬉しい制度もあります。
 

脚痩せプランの値段

週に2回、2か月間の全16回のトレーニングが基本ですが、他のジムと比較しても、この回数で20万程度なのはリーズナブル。

体験当日に入会すればなんと5万円もオフになりますので、非常にお得です。

太もも痩せコース 60分×全16回(2か月) 208,000円
他社A社 50分×全16回(2か月 348,000円
入会金50,000円はキャンペーンにより無料になる期間があります。

 

効果と口コミ

産後様々なダイエットをしましたが、脚と下腹だけはなかなか痩せられませんでした。

今では出産前のスカートも自信を持って履けます。HPより 20歳女性


 

店舗アクセス

JR池袋駅徒歩4分、東京メトロ 丸ノ内線・有楽町線・副都心線徒歩2分です。西口を出てシネマ・ロサ方面へ進み、ガストの隣のファミリーマートが1Fのビルです。

池袋店 東京都豊島区池袋2丁目51−16 双葉ビル701


 


 
参考記事
下半身痩せジムのピーコンセプトに行ってみました!
 

OUTLINE (アウトライン)

OUTLINE(アウトライン)は、女性のトレーナーも専属で在中している、女性専用のダイエットトレーニングジムです。
OUTLINE(アウトライン)

ベビーサークルを用意してくれるため、個室でトレーニングをしているときも、目の届くところにお子さんがいる状態で運動できます。

託児所に預けるのは不安だという子育て中の女性におすすめです。

また、女性特化のマシンを採用しているため、筋肉が無駄に太くなりづらい、女性に特化したトレーニングです。

さらに「生涯アフターフォロー」として、2か月のトレーニングが終了しても24時間LINEなどで必要に応じてアドバイスに乗ってくれ、リバウンドしにくいジムです。

 

料金は安い?

コース 入会金 料金
2か月集中コース
(75分×16回)
15,000円 168,000円
1か月クイックコース
(75分×8回)
25,000円 84,000円
下半身に特化した3か月のコースや延長セッションなども人気です。

 

効果と口コミ

ダイエットに成功して笑顔の女性のビフォーアフター
HPより
 

店舗住所アクセス

池袋駅から徒歩3分です。西口またはメトロのC1出口から出て要町駅方面へ進んだ池袋5丁目交差点に面したビルです。

池袋店 東京都豊島区池袋2-24-5 ロックビル201

 



 

CREBIQ(クレビック)

CREBIQ(クレビック)は、女性専用の、くびれに特化した完全マンツーマンのダイエットジム。

下腹やお腹周りのぷよぷよした脂肪が気になる方にとてもおすすめです。

Sabonやジョンマスターオーガニックなどのハイレベルアメニティ完備していて、女性には嬉しいきれいで清潔なスタジオです。

託児などのサービスはありませんが、きれいな新しいジム施設で女性におすすめです。

結婚式前にウエディングドレスを綺麗に着たいという方で、背中のエクササイズに注力したプランなど、一人一人の要望に合わせたプランも提供しています。
 

料金は安い?

スタンダードコース(60分×16回) 98000円/月×2カ月
デイタイムコース(60分×16回) 74,900円/月×2カ月
入会金30,000円(当日入会で無料

 

効果と口コミ


 

店舗アクセス

JR池袋駅徒歩4分、東京メトロ 丸ノ内線・有楽町線・副都心線徒歩2分です。西口を出てシネマ・ロサ方面へ進み、ガストの隣のファミリーマートが1Fのビルです。

池袋店 東京都豊島区池袋2-7-5 ソラーレ9F


 


 
参考記事
クレビックの口コミは本当?実際に行ってきました!
 

都度払いが可能なパーソナルトレーニングジム

ビジターとして会員にならずに都度払いで通えるパーソナルトレーニングジムもあります。

長期で通えるか分からない方、まずはフォームなどのチェックのみされたい方などは、都度払いもおすすめです。

ジム名 体験料金 都度払い料金 ポイント

Dr.Training

6,700円(60分) 6,700円(45分)
8,900円(60分)
13,300円(90分)
・米国アスレチックトレーナー資格保持者在籍
・スポーツ選手のサポート経験など質の高いトレーナー

exercisecoach

無料 16,000円/4回 最先端AI機器を使ったトレーニング

 

Dr.Training(ドクタートレーニング)

Dr. トレーニングは、学術的・解剖学的な観点から、世界トップレベルのパーソナルトレーニングを提供しています。

Dr.Training(ドクタートレーニング)

Dr. トレーニングでは、トレーナーはもちろん、管理栄養士理学療法士などの、各分野の専門家が、あなたの身体を多角的な面からチェックし、ダイエットやメンテナンスをしています。

代表をはじめ、NATA-ATC(全米アスレティックトレーナーズ協会認定トレーナー)資格を持つトレーナーも複数在籍しています。

そのため、ダイエットやボディメイクはもちろん、スポーツパフォーマンスアップや、リハビリ、健康増進を目的として幅広い世代の方が通っています。

NATA-ATC(全米アスレティックトレーナーズ協会認定トレーナー)とは、1990年アメリカ医学会(AMA)によって認定された、準医療従事者(国家資格)です。
アメリカでは、アスリートの身体メンテナンスや怪我の処置、栄養管理などのサポートとして活躍しています。

 

料金は安い?

Dr. トレーニングは、パーソナルトレーニングを短期集中だけでなく、より安価で身近に、そして習慣として行ってほしいという想いから、月会費は無料です。

毎回の都度払いが基本となります。

体験 6,700(60分)
45分トレーニング 6,700円
60分トレーニング 8,900円
90分トレーニング 13,300円

 

効果と口コミ

今まで自分ひとりで取り組むと自分に甘えてしまうこともありましたが、客観的に見てアドバイスをくれる方がいることで、成果を感じることができ、楽しく続けることができています。
頻度や期間など自分の好きなカタチで始められると感じたので、「とりあえずやってみようかな」という気持ちで選びました。HPより 女性会員

 

店舗アクセス

池袋駅から徒歩3分です。東口を出てヤマダ電機方面へ進み、喫茶店ルノアールの先の交差点を左に曲がると左手にあるビルです。

池袋店 東京都豊島区東池袋1-40-10 東池Kビル2F

 

 

Dr.トレーニングは、オンラインの都度払いパーソナルセッションも提供しており、自宅からお得に運動も可能です。

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自宅からオンラインでパーソナルトレーニングができるサービス一覧

 

体験が無料〜安く可能なパーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムは、無料でカウンセリングは多くのジムがしてくれます。

実際にどのようなトレーニングを受けられるのか、体験もできるジムも行ってみましょう。

説明をどれほどしてくれるのか、続けられそうかなども判断が可能です。

ジム名 コース料金 入会金 時間×回数(期間) 1回あたりの料金
(コース料+入会金)÷回数
ポイント

exercisecoach

12,000円/4回 無料 20分×4回 3,000円(20分) ・体験無料
・最先端AI機器を使ったトレーニング
ライムパーソナルトレーニングジム
160,000円 無料 60分×16回(2ヶ月) 10,000円 食事指導の有無を選べる(有は+38,000円)
無料体験あり

Reborn myself

97,600円 38,000円 50分×8回(1ヶ月) 16,950円 コース多数あり
トレーナーも全員女性

Dr.Training

6,700円(45分)
8,900円(60分)
13,300円(90分)
2ヶ月コースもあり
無料
(キャンペーン中)
時間による 解剖学的
体験1回 4,450円

 

LIME PERSONAL GYM(ライムパーソナルジム)

LIME PERSONAL GYM(ライムパーソナルジム)は、無料体験も行っている格安のパーソナルジムです。
ライムパーソナルジム

「身体に無理なく痩せる」ことがコンセプトで、リバウンドせずに健康的に痩せられる内容を提供しています。

食事指導がないプランにすると、毎回の金額が安くなり、とにかく体だけしっかりと動かしたい、食事のオンライン指導は、面倒で結局利用しないという方におすすめのプランです。

女性が通いやすい雰囲気のジムで、駅からも近く仕事帰りにも便利です。

なんと10名限定でモニター募集をしており、最大5万円の割引を受けることができます。
 

料金

リーズナブル(60分×16回) 160,000円
スタンダード(60分×16回) 198,000円
(食事指導つき)

効果と口コミ

運動は初心者で、学生時代もまったく運動をしたことがなかったです。
きついことが苦手で、始めはできるかどうか不安でしかなかったですが、ジムのダイエットコースで着実な成果をあげられました!
運動したことがない私でも苦痛に感じず、むしろ身体が変わっていくのが楽しくて、自然と頑張れちゃいました!
ダイエットを通して自分に自信を持てました。

<店舗>

池袋駅から徒歩4分のアクセスです。

池袋 東京都豊島区南池袋1丁目(詳細は予約後)

 

まとめ

池袋には、多くのパーソナルトレーニングジムが増えています。

ダイエットにはもちろん、ボディメイクや筋トレ、姿勢改善など目的は様々です。

必要のないプランに費用を払い過ぎたり、値段を重視し過ぎてコンセプトと目的が合わないジムに行ったりしないよう、ジム選びのポイントを考慮して選びましょう。

今回紹介した、料金を安く抑えてコスパよくエクササイズしたい方におすすめは以下の4つです。

ジム名 コース料金 入会金 時間×回数(期間) 1回あたりの料金
(コース料+入会金)÷回数
ポイント

exercisecoach

12,000円/4回 無料 20分×4回 3,000円(20分) ・体験無料
・最先端AI機器を使ったトレーニング

Reborn myself

97,600円 38,000円 50分×8回(1ヶ月) 16,950円 コース多数あり
トレーナーも全員女性
BOSTY(ボスティ)
159,800円 30,000円 60分×12回(2ヶ月) 15,817円 ・腹筋、くびれ重視
・有名トレーナー主宰
TIP.X
ティップネスロゴ
9,000円〜13,500円(月会費)
※パーソナル金額は30分3,000円
5,000円 フィットネスジム通い放題 3,000円(パーソナル30分) フィットネスジム
ピラティス、ヨガ、サウナ、スパ、TRXなど最新マシンあり

産後や下半身痩せ、アメニティ充実など、女性が行きやすい雰囲気や工夫のあるおすすめジムは以下です。

ジム名 コース料金 入会金 時間×回数(期間) 1回あたりの料金
(コース料+入会金)÷回数
ポイント
ビーコンセプト
195,200円 無料 75分×16回(2ヶ月) 12,200円 脚やせ専門

OUTLINE

168,000円 15,000円 75分×16回(2ヶ月) 11,440円 子連れ可能
女性専用ジム最安値
CREBIQ
196,000円 30,000円
(当日入会で無料)
16回(2ヶ月) 12,250円
(入会金無料の場合)
くびれ、下半身痩せ特化

会員にならずに、ビジターとして都度払いが可能なジムは以下です。

ジム名 体験料金 都度払い料金 ポイント

Dr.Training

6,700円(60分) 6,700円(45分)
8,900円(60分)
13,300円(90分)
・米国アスレチックトレーナー資格保持者在籍
・スポーツ選手のサポート経験など質の高いトレーナー

exercisecoach

無料 16,000円/4回 最先端AI機器を使ったトレーニング

最後に、コース入会前に無料または格安で体験のトレーニングを受けられるのは次のジムです。

ジム名 コース料金 入会金 時間×回数(期間) 1回あたりの料金
(コース料+入会金)÷回数
ポイント

exercisecoach

12,000円/4回 無料 20分×4回 3,000円(20分) ・体験無料
・最先端AI機器を使ったトレーニング
ライムパーソナルトレーニングジム
160,000円 無料 60分×16回(2ヶ月) 10,000円 食事指導の有無を選べる(有は+38,000円)
無料体験あり

Reborn myself

97,600円 38,000円 50分×8回(1ヶ月) 16,950円 コース多数あり
トレーナーも全員女性

Dr.Training

6,700円(45分)
8,900円(60分)
13,300円(90分)
2ヶ月コースもあり
無料
(キャンペーン中)
時間による 解剖学的
体験1回 4,450円

特にexercisecoachは、食事指導なども不要でとにかくやすくトレーニングをしたい方におすすめです。

体験は無料のため、まずはジムの雰囲気などを見に体験やカウンセリングに行ってみることをおすすめします。



 

よくある質問

運動は初めてでも大丈夫ですか?
A. 池袋周辺のパーソナルトレーニングジムは、運動に慣れていなくてもマンツーマンでフォーム指導や体力に合わせたプログラムを作ってくれるところがほとんどですので安心です。

 

ウェアレンタルはできますか?
A. 池袋周辺のジムは、仕事帰りにも寄りやすいようにレンタル可能なジムが多くあります。
プラスで費用が発生するかなどもジムによって変わるため、確認してみましょう。

 

駐車場はありますか?
A. ほとんどのジムが、池袋駅周辺の駅からアクセスの良い場所にあります。
駐車場がないことが多いため、車で行く場合は近くのコインパーキングの場所もチェックしましょう。

 

退会はできますか?
A. 退会の制度や返金制度は、それぞれのジムによって決まりがあります。
事前に確認をしておくことをおすすめします。

 

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