虫除けにも！レモングラスのアロマ（精油）の効果とスプレーの作り方を紹介！

柑橘系、ハーブ系との相性がいいです。

虫除けスプレーや、食用にも使われる「レモングラス」。

レモングラスアロマオイルは、さっぱりとした香りでリフレッシュ効果が高い精油の一つです。

しかし、肌への刺激が強いアロマのため、肌には触れないように使い方に注意しましょう。

アロマオイルの「レモングラス」の効果や、相性の良いブレンドなどを紹介します。

レモングラスとは

項目	特徴
名前	レモングラス、Lemongrass、Cymbopogon citratus（学名）
科名・属名	イネ科
抽出部位	茎・葉
抽出方法	水蒸気蒸留法
香りの特徴	スッキリ・柑橘系
香りの持続性・揮発速度	トップノート（20分前後）
効果	リフレッシュ効果・防虫効果・抗菌作用など
禁忌	肌への直接の使用・敏感肌
相性の良いブレンド	ハーブ系・樹木系

レモングラスは、主に熱帯（インドやタイ）などが原産の植物です。

インドでは古くから薬用として使われ、解熱や下痢止めとしても知られています。

東南アジアでは、食用としてトムヤムクンスープやカレーなどにも使われ、ハーブティーとしても人気です。

スキのように長い葉をしげらせ、多年草で比較的簡単にたくさん育つため、アロマオイルの中でも安価で手に入ります。

香りの持続・揮発速度「ノート」とは、アロマの香りの揮発速度を表すものです。
・揮発速度が早く、最初の印象となる「トップノート」
・中間の速度で香り、ブレンドした時の中心の香り「ミドルノート」
・揮発速度が遅く、余韻のある香りとなる「ベースノート」
の３つに分けられます。

レモングラスは、レモンのようなさっぱりとした柑橘系の香りです。

葉を蒸留してオイルを抽出するため、柑橘系の中にも緑の植物のような「グリーン」の香りが特徴です。

香りの主な成分には、「ネラール」、「シトロネロール」というスッキリした香りが強いため、爽やかな印象があります。

レモングラスの柑橘系のスッキリとした香りは、脳に刺激を与え、リフレッシュ効果が期待できます。

朝や気分転換にアロマディフーザーでの使い方がおすすめです。

また、気分のリフレッシュによる食欲増進効果も期待でき、ハーブティーや、東南アジアのスープやカレーに使われる食用のレモングラスの香りも同様の効果があると言われています。

レモングラスの香り成分には、「シトラール」という虫が嫌う香りが多く含まれています。

そのため、昆虫忌避作用があるとして、防虫剤や、天然オーガニックの虫除けプレーにも使われます。

また、レモングラスの精油には、抗菌作用もあるとして研究が進められています。

ある研究では、メロンにオイルを添付することで、通常よりも菌の繁殖のスピードを遅らせることができたという研究結果もあります。

参考：メロン果実への収穫後精油処理が菌汚染防止・品質保持に及ぼす影響に関する研究

レモングラスは肌への直接の使用は禁忌だと言われることがあります。

理由は、レモングラスは刺激が強めのアロマオイルのため、アロマバスやスキンケア用として使用した場合、肌の炎症が起こる場合があるためです。

敏感肌の方は、必ず使用前に少量でパッチテストをし、利用する際は薄めて使うなど注意しましょう。

レモングラスは、虫が苦手とする香り成分が含まれているため、天然の虫除けスプレーを作ることができます。

植物由来でできるため、子供にも使えて安心です。

必要なもの（5０ml用）
・水:40ml
・エタノール：5ml（なくても良い）
・レモングラスのアロマオイル：9〜10滴程度
・スプレー入れ50ml程度（100均などにある旅行用のセット）

レモングラスの虫除けスプレーの作り方

網戸にスプレーすると夏は蚊避け対策になります。
子供や、敏感肌の方に使うときは、直接肌につけずにタオルや服の裏などに軽くつけてあげる程度にしましょう。

項目	特徴
名前	レモングラス、Lemongrass、Cymbopogon citratus（学名）
科名・属名	イネ科
抽出部位	茎・葉
抽出方法	水蒸気蒸留法
香りの特徴	スッキリ・柑橘系
香りの持続性・揮発速度	トップノート（20分前後）
効果	リフレッシュ効果・防虫効果・抗菌作用など
禁忌	肌への直接の使用・敏感肌
相性の良いブレンド	ハーブ系・樹木系