【決定版】赤羽のおすすめヨガスタジオを「体験が安い」「男性利用可」別に厳選紹介！

東京の赤羽エリアで、体験も可能な安くて本格的なヨガ・ピラティススタジオを、インストラクター資格も持つ筆者がおすすめします。

安い
体験レッスンができる
初心者も通いやすい
本格ヨガ

を条件に、赤羽周辺のヨガ・ピラティススタジオをまとめています。

都内には多くのスタジオがありますが、ヨガ体験レッスンは、まず大手のヨガスタジオで受けるのがおすすめです。

大手で体験を受けてみるメリット

安い料金で体験が受けられる
自分の体力、柔軟さが分かる
ホットヨガ、常温ヨガ、ピラティスのどれが自分に合っているかわかる
入会するなら体験後に特典が受けられるスタジオが多い

さらに男性でも利用可能な赤羽のおすすめヨガスタジオもまとめています。

近年「ヨガをする男性は仕事ができる、かっこいい」というプラスのイメージが定着しており、男性にもヨガはおすすめです。

体験が安い！赤羽のおすすめヨガ・ピラティススタジオ
男性可能な赤羽でおすすめのヨガスタジオ
- Studio Marici（マリーチ）
その他の赤羽おすすめスタジオ
赤羽のおすすめヨガスタジオまとめ
ヨガ体験レッスン当日のよくある質問

体験が安い！赤羽のおすすめヨガ・ピラティススタジオ

ヨガやピラティスが初心者の方は、赤羽にある大手店での体験レッスンがおすすめです。

スタジオ	体験料金	ポイント
LAVA	手ぶらで0円	・初心者が８割・会員の年齢が幅広い・複数店舗利用可能
the SILK	手ぶらで0円	・マシンピラティス専門
zen place pilates	1,000円	・ピラティス専門・マシン完備・男性可能
ラビエ	0円	・ホットヨガ・産後クラスあり
CLUB PILATES	無料	・少人数制・マシン完備、TRXあり・プライベートも
Rintosull	0円	・女性専用・LAVAが提供するマシンピラティス

大手のスタジオは、80％の会員が初心者ですので安心です。

体験を受けた後にヨガを続けたいと感じたら、他にも紹介している、自宅近くなどの他のヨガも試してみることをおすすめします。

LAVA（ラバ）赤羽店

LAVAは現在キャンペーン中で、体験レッスンが手ぶらで0円です！

朝からレッスン数も多く、月額制で何度でも通い放題なので、ダイエットやヨガ初心者の方におすすめです。

シャワーやお手洗いなどの施設もとても清潔感があります。

また、月謝がとても安いのも魅力の一つでしょう。

都内にはたくさんの店舗があり、2店舗利用制度を使うと多くのインストラクターのレッスンを受けることができます。

料金/月 (赤羽店の場合)	全店舗通い放題　16,800円 2店舗通い放題　10,800円 2店舗通い放題(デイタイム)　9,800円月4回　8,800円 1回券　3,300円
体験料金	手ぶらで0円
ポイント	・レッスン通い放題・シャワーや更衣室がきれい・初心者向け
ウェブサイト（体験予約）	https://yoga-lava.com/

＜店舗＞

赤羽駅から徒歩1分です。はなまる書店の隣のビルです。

赤羽店	東京都北区赤羽南1-6-3 TC35赤羽南口ビル4･5F(受付4F)

体験予約

体験予約は公式サイトから↓

the SILK 赤羽店

マシンピラティス専門スタジオのthe SILKは、関東を中心に店舗を展開しているスタジオです。

どの店舗も「女性らしく」「洗練された」内装で、こだわりの空間につくりあげられています。

マシンピラティスは、専用マシン「リフォーマー」を使って、音楽に合わせながら楽しく体を動かすトレーニング。

初心者コースから上級者コースまで幅広いレッスンがあり、インストラクターが丁寧に教えてくれますので初心者さんでも安心。

初心者でいきなりマシンピラティスはハードルが高い…と思う方もいるかもしれませんが、実はマットの方が難しく、マシンの方が簡単という方が多いんですよ。

また、1台のマシンを自分の場所として行うので、気分的にも少し安心できます。

the SILKのピラティスは、一人ひとりの身体の悩みをヒアリングした上で、身体の最深部にあるインナーマッスルを強化し、体全体のバランスを美しく整えることを目指しているそうです。

ヨガとはまた違った考え方で、全体のバランスを整えて理想的な体と健康に導いてくれるでしょう。

料金/月（グループレッスン）	1日1回通い放題　20,680円月4回　15,070円月3回　12,980円
体験料金	手ぶらで0円
ポイント	・マシンピラティス専門
ウェブサイト（体験予約）	https://the-silk.co.jp/

情報引用元：the SILK (https://the-silk.co.jp/)

＜店舗＞

赤羽店	東京都北区赤羽1-1-6　赤羽駅前第二ビル 5F

zen place pilates 赤羽店

zen place pilatesは、日本最大級の、ピラティス専門スタジオです。

ピラティスはもともと医療から発祥しているため、女性に限らず男性・年配の方も多く参加しています。

初心者向けレッスンなど、ピラティスを始めやすいサポートがあります。

通常はマットピラティス（グループ）が基本ですが、ピラティスマシンも完備しており、別料金のパーソナルレッスンで受けることができます。

会員になると、都内に多く店舗がある系列のヨガスタジオにも行くことができ、ヨガとピラティスの両方を体験できます。

ヨガもピラティスも通い放題ができるスタジオは少ないため、ぜひ一度体験に行ってみましょう。

料金/月 (グレード1)	月4回　10,450円通い放題　16,940円
体験料金	1,000円
ポイント	・ピラティス専門・男性可能
ウェブサイト（体験予約）	https://www.zenplace.co.jp/pilates

＜店舗＞

JR線赤羽駅改札東口より徒歩2分、または東京メトロ南北線赤羽岩淵駅より徒歩7分です。

赤羽店	東京都北区赤羽1-6-7 JPT赤羽ビル 2F

体験予約はこちら

ホットヨガサロンラビエ

ホットヨガサロンラビエは、最大25名まで入るスタジオで、レッスンの直前まで予約が可能なため、忙しい方にもおすすめです。

また、シャワーは14個あるため、レッスンが終わっても待つことがほとんどなく、すぐにシャワーを浴びてスッキリ汗を流すことが可能です。

女性専用で産後ヨガクラスもあり、産後のダイエットや運動不足解消にもおすすめです。

料金/月	フルタイム会員　18,920円月8回　15,730円
体験料金	0円
ポイント	・女性専用・女性向けレッスン種類豊富
ウェブサイト（体験予約）	https://hotyoga-lubie.com/

＜店舗＞

赤羽駅から徒歩4分です。隣に有料駐車場もあり、車でも便利です。

赤羽店	東京都北区赤羽2-16-10　エバーグリーン1F

CLUB PILATES　赤羽店

CLUB PILATES （クラブピラティス）は、アメリカ西海岸発、アメリカ・カナダに約600店舗も展開する世界最大のスタジオです。

パーソナルレッスンはもちろん、グループレッスンも最大12名までの少人数制のため、インストラクターがしっかりと指導をしてくれます。

ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティスのメソッドに忠実でありながらも、TRXや独自の最新機器を取り込むことで、科学的に裏付けされた、一人一人に最適なトレーニングを提供しています。

リフォーマーだけでなく、バーEXO-チェア、BOSUボール、マット、ローラーなど様々な機器を使用してクラスが組み立てられています。

レッスン内容はレベルによって分かれており、初めてでも安心です。

また、CLUB PILATES （クラブピラティス）は、高強度な有酸素運動と低強度のピラティスベースの筋力トレーニングを組み合わせるなど、より運動効果が高く得られるクラスも。

もちろん、初心者でも参加しやすい内容や、ストレッチなどを中心としたクラスも豊富です。

初回の体験は30分無料のため、ぜひ一度行ってみましょう。

料金/月	問い合わせ 4回、8回、通い放題プランあり
体験料金	無料（30分）
入会金	0円
ポイント	・リフォーマー、ジャンプボード、TRXなど最新機器完備・少人数制・世界最大級のスタジオ・男性利用可能
ウェブサイト（体験予約）	https://www.clubpilates.co.jp/

＜店舗＞

赤羽店	東京都北区赤羽2-8-2 いさみやビル1F

無料体験予約

Rintosull 赤羽店

Rintosullは、日本最大級規模のホットヨガスタジオ「LAVA」が提供するマシンピラティススタジオです。

「凛とした、私を始めよう」というメッセージを込めた、アクティブに生きる本物志向の女性のためのピラティスブランドとして誕生しました。

入会者のほとんどが初心者となっており、初心者さんでも安心のプログラムが多数あります。

体験者数240万人を突破のLAVAが培ってきた質の高いレッスンやメソッドを生み出すノウハウを活かして、「効果実感」ができるレッスンができるでしょう。

体験レッスン時に行う「姿勢診断」も好評だそうですよ。

姿勢は、からだにとっても美容にとっても大切な部分。今の状態をきちんと知ってからピラティスのレッスンを受けることで、さらに効果的にボディメイクができそうです。

Rintosullに入会するとLAVAも使えるプランもあります。

すぐ近くには上記でもご紹介しているLAVAの店舗もあるので、ヨガとピラティス両方を頑張りたい方であれば、お得で便利でしょう。

※LAVA・Rintosullのマンスリー会員は体験会に参加いただけません。

料金/月	マシンピラティス&LAVA通い放題　18,800円マシンピラティス通い放題　13,800円マシンピラティス月4回　8,800円
体験料金	0円
ポイント	・マシンピラティス・大手ホットヨガLAVAが提供するピラティス
ウェブサイト（体験予約）	https://rintosull.jp/

＜店舗＞

埼京線・京浜東北線「赤羽駅」　南改札口(西)徒歩1分の場所にあります。

赤羽店	東京都北区赤羽西１-4-15 グランデージ赤羽 3F

体験予約

男性可能な赤羽でおすすめのヨガスタジオ

東京の赤羽には、男性もOKなスタジオも多くあります。

「本当に男性も居心地よくヨガができるのか」「ヨガは未経験・初めて」という男性は特に、体験に行ってみるといいでしょう。

まずは、大手ヨガスタジオの体験レッスンがおすすめです。

男性の会員や男性インストラクターが多くいるため、初めての男性でも安心して初めてのヨガにも取り組めます。

男性可能スタジオ	体験料金	ポイント
zen place pilates	1,000円	・ピラティス専門・マシン完備・男性可能
CLUB PILATES	無料	・少人数制・マシン完備、TRXあり・プライベートも
マリーチ	1,500円	・託児あり・男性可能

他にも「ジェクサー」や「ルネサンス」など、フィットネスジムのスタジオレッスンは男性も参加が可能です。

男性におすすめ記事

・男性へのヨガの効果とは？

・男性のヨガの服装はどうする？

Studio Marici（マリーチ）

Studio Marici（マリーチ）は、ヨガとピラティスを学ぶことができる本格ヨガスタジオです。

インストラクターは、ハタヨガ、陰ヨガ、マタニティヨガなど、経験豊富で各地でもイベントヨガやお寺でヨガなどを開催されています。

託児サービスやプライベートクラスなどもあり、女性も男性も、お子様と家族と、皆で利用しやすいヨガ教室です。

さらにスタジオ主催で、インドのヨガの聖地と言われる「リシケシ」へのワークショップリトリートなども行っており、ポーズだけでなく呼吸や瞑想など、本格的にヨガを勉強したい方にもおすすめです。

料金/月	1回チケット　3,000円 5回チケット　13,000円
体験料金	1,500円
ポイント	・男性可能・託児あり
ウェブサイト（体験予約）	https://www.yoga-marici.com/

＜住所＞

2025年2月にスタジオを移転し、リニューアルオープンしました。

赤羽駅より徒歩約8分の所にスタジオがあります。

住所	東京都北区赤羽1-50-1　第一池田ビル302

その他の赤羽おすすめスタジオ

この他にも、赤羽駅周辺には子連れでも通いやすい教室なども複数ありますので紹介します。

ホットヨガスタジオ　Breath（ブレス）

全米ヨガアライアンス認定校のヨガスタジオです。

マタニティヨガや産後クラスもあり、3歳未満の赤ちゃんは一緒に通っていただくことが可能です（産後クラス）。

ファミリーレッスンではご家族の男性の参加も可能です。

料金/月	通い放題　14,600円月4回　8,690円
体験料金	1,500円
ポイント	・マタニティヨガ、産後・女性専用
ウェブサイト（体験予約）	https://hotyoga-breath.com/

＜店舗＞

住所	東京都北区赤羽西1-30-10-103ライオンズプラザ赤羽西

ヨガスタジオエンジェリックスペース赤羽店

ハタヨガやインドの伝統ヨガであるシヴァナンダヨガなどをできるヨガスタジオです。

マタニティヨガなどもあり、さらに65歳以上の方や学生の方は料金が20％オフになるなど、多くの方が通いやすい雰囲気です。

料金/月	5回券　11,880円 10回券　21,600円 20回券　36,720円
体験料金	2,160円
ポイント	・シヴァナンダヨガ
ウェブサイト（体験予約）	http://www.angelic-space.com/

＜住所＞
赤羽駅東口から徒歩5分です。スズラン通りを直進してドトールコーヒーを左に曲がり、最初の角を右です。

住所	東京都北区赤羽2-11-3　砂田ビルB１F

参考記事
・【シヴァナンダヨガ（シバナンダヨガ）とは？】ポーズや特徴、太陽礼拝の違いやマントラは？

Y.K.YOGA

日暮里・綾瀬・亀有・赤羽・東向島で教室を開催している本格ヨガスタジオです。

アシュタンガヨガを学ばれていた代表のインストラクターが、その後様々な流派を取り入れながら、様々な人にもヨガを楽しんでもらえるようなスケジュールとレッスン内容を開催しています。

マタニティヨガ、リラックス系ヨガ、初心者向け、そしてパワーヨガまで、体調に合わせて通うことができ、評判です。

レッスンスケジュールなど、スタジオの様子はブログやインスタでも確認できるため、一度見てみるといいでしょう。

料金/月	オリジナルヨガ・リラックスヨガ 5回券　12,000円 10回券　18,000円
体験料金	1,500円
ポイント	・本格ヨガ
ウェブサイト（体験予約）	http://yukikohime.com/

＜住所＞

赤羽駅から徒歩8分、赤羽岩渕駅から徒歩1分です。秀明学園のすぐ向かいです。

住所	東京都北区赤羽1-59-9

参考記事
アシュタンガヨガとは？ハタヨガとの違いを解説！

赤羽のおすすめヨガスタジオまとめ

赤羽周辺でおすすめなヨガスタジオをお探しの場合は、まず大手ヨガスタジオの体験レッスンを受けてみましょう。

体験レッスンを安く受けられるため、初心者の方はヨガのクラスについていけるのか、自分の身体と相談ができます。

ヨガを楽しい、続けたいと感じたら、最寄りのヨガスタジオなどに行ってみるといいと思います。

料金が安く、体験レッスンにおすすめのヨガ・ピラティススタジオは以下です。

スタジオ	体験料金	ポイント
LAVA	手ぶらで0円	・初心者が８割・会員の年齢が幅広い・複数店舗利用可能
the SILK	手ぶらで0円	・マシンピラティス専門
zen place pilates	1,000円	・ピラティス専門・マシン完備・男性可能
ラビエ	0円	・ホットヨガ・産後クラスあり
CLUB PILATES	無料	・少人数制・マシン完備、TRXあり・プライベートも
Rintosull	0円	・女性専用・LAVAが提供するマシンピラティス

男性でも取り組みやすい赤羽周辺のヨガスタジオは以下のとおりです。

男性可能スタジオ	体験料金	ポイント
zen place pilates	1,000円	・ピラティス専門・マシン完備・男性可能
CLUB PILATES	無料	・少人数制・マシン完備、TRXあり・プライベートも
マリーチ	1,500円	・託児あり・男性可能

中でもLAVAは80％の会員が初心者のため、ヨガをこれから初めて行う方にもおすすめです。

柔軟性が付いてヨガに少し慣れたら、よりパーソナルに近い少人数制などのスタジオや、いろいろなスタイルのヨガができる教室に変えてもいいでしょう。

板橋までエリアを広げると、選択肢も増えます。

質のいいレッスンを受けるために、ぜひインストラクターやスタジオの雰囲気を見に、体験レッスンを受けてみましょう。

体験予約は公式サイトから↓

ヨガ体験レッスン当日のよくある質問

ヨガは初めてでも大丈夫ですか？

A. 大手ホットヨガの体験レッスンに行くほとんどの方は、初心者です。
体験で参加できるクラスのレベルは、初めての方でも無理なく参加できる初級者向けですので安心です。

身体が硬くてもできますか？

A. ホットヨガスタジオは、筋肉がほぐれやすい温度に設定されています。
継続することで柔軟性アップも期待できます。

一人で体験に参加してもいいですか？

A. ほとんどの方が、体験レッスンは一人で予約して参加します。
お友達やご家族と一緒に参加も、もちろん可能です。

体験に必要なもの・持ち物はありますか？

A. 本人確認できる身分証を持っていきましょう。
着替えが必要な場合は、着替えとホットヨガの場合は下着の替えもあるといいでしょう。
（ヨガウェア・マット・お水は初回無料で貸し出しのスタジオが多くあります。事前に確認すると手ぶらでも可能です。）
体験当日に入会を検討している場合は、入会金も調べておくとスムースです。

当日はどんな服装で行けばいいですか？

A. ヨガウェアブランドの服装でなくても構いません。
Tシャツやレギンスなど、動きやすい服装がおすすめです。
体験レッスンでは、ウェアも貸し出ししてくれるスタジオが多くあります。

駐車場はありますか？

A. 駐車場が利用できる教室もありますが、近隣のコインパーキングを利用しなければならない場合もあります。事前に確認しましょう。