アメリカ

エンシニータス（Encinitas)は、アメリカサンディエゴにある、アメリカのヨガの聖地です。 ヨガがアメリカに最初に伝わった土地として有名です。アシュタンガヨガが最初にアメリカに伝わったのも、エンシニータス。 サーフィンやクリスタルストーンなど、スピリチュアルなものも多い健康的でのどかな町で、ヨガの勉強やヨガリトリートをするのもおすすめです。

ロケットヨガとは、アメリカで発祥した、アシュタンガヨガをより現代的に自由にしたヨガ流派です。 アームバランスなどのチャレンジングなポーズが多いですが、厳しい規律がなく、プロップスなどを自由に使って練習することができるため、様々なポーズに挑戦ができます。ハンドスタンドなどのダイナミックなポーズが代表的で体力も必要ですが、やり方によっては様々な肩が取り組みやすいのが特徴です。

アメリカのロサンゼルスで体験レッスンが受けられる、人気の有名ヨガスタジオを紹介しています。 ハリウッドスターも通うスタジオなども多く、カフェと併設したヨガスタジオなどは観光にも最適です。 安く体験できますので、旅行や長期滞在の際はぜひアメリカのヨガの本場でヨガ体験をしてみてくださいね。

サンフランシスコでは、無料のヨガイベントが非常に多く開催されています。毎週開催や毎日行われているタダのクラスまで、サンフランシスコに行くことがあれば一度参加してほしい無料ヨガスタジオとヨガクラスワークショップを紹介しています。